1、脚踝骨裂需要冰敷多久
冰敷没用
2、冰敷受伤的脚踝
小伙子,关心是爱抄,正确合理的治疗更是爱
正确的冰敷:伤后12小时内,每隔2小时冰敷一次,每次不超过20分钟
12小时后,36小时内,每6小时冰敷一次,一次不超过20分钟
作用:1.局部止痛,2.减少组织肿胀
不会因为冰敷而感冒,放心...
伤后36小时后,一定要坚持热水泡脚,每天两次,每次30分钟,水要没过脚踝伤处
踝关节的损伤还要注意绝对的制动,这很重要,防止出现顽固性疼痛
一般制动是指不负重行走,或者在知护踝的保护下扶拐或轻负重行走
如果你女朋友实在不能忍受冰敷
权宜之计:使用云南白药气雾剂,看说明使用
另外过36小时后,一定要热水泡,最好里面放粗盐,煮开了水,先熏再洗
效果也不错道,可以再吃点儿三七伤药片和中华跌打丸之类的
3、脚踝骨折
既然骨折线看不清楚，伤后一个礼拜以后再去复查个片子，平时脚尽量避免下垂，就能预防肿胀了。
4、右外踝骨折，韧带损伤求大神帮助
您好，您的情况是踝关节反复扭伤，肯定有关节周围韧带的拉伤和撕裂。从提供的片子看外踝尖有撕脱骨折，现在不太好判断具体的骨折时间，建议做个踝关节的MRI，既能帮助判断骨折是否新鲜，还能了解关节软组织结构情况，然后再考虑治疗的方案 回复专家:北京协和医院-骨科-钱军副主任医师 查看原帖>>
记得采纳啊
5、右脚内外踝骨折，手术拆线之后，脚脖子有硬块，脚和伤口时不时有酸痛的感觉，勾脚及活动脚腕无疼痛感~
从片子上看，对位确实良好，而且就是一个内踝骨裂、外踝骨折，手术比较简单，之所以你摸着硬硬的来，是因源为一方面有钢板固定的关系，另一方面术后的三个月内，水肿还没有完全消散，所以肿胀与发硬完全正常，你现在经常用热水外敷是对的，再有半个月的时间就可以做一些简单的足部运动来促进血液淋巴循环zd。
6、左脚踝骨折，一个月了，下一步怎么锻炼好？
我也以前骨折过呢，很巧也是粉碎性骨折，也钻过钢钉。并不是像其他人说的，粉碎性骨折很重要什么的，咱初一= =。首先，要注意补钙，肉骨头汤补钙效果其实是亚于牛奶的，最好坚持每天喝一碗牛奶，可以令骨头恢复的快一些，好一些。其次我认为，若是你钢钉还没有除去，我认为并不需要做过多的锻炼，只要让自己的腿部（膝盖）能够灵活（不包括你的受伤部位）到与健康是一模一样，就可以了，先要休息，休息是最重要的。如果你拔去了钢钉，最好先歇息一两个星期，让钢钉弄通骨头的部位（提醒，钢钉是扎进骨头所以是与骨髓一起“住”在一起，但请放心，没有大碍）能够恢复并愈合（这要看自己的情况），就可以锻炼。开始不需要进行跑步，我的钢钉拔去后，是先休息的，静养了大约一个星期，因为考虑到我们小孩恢复较快，建议你休息的久一些。我那时愈合后左手肘（骨折部位)并不能像右手非常灵活的弯曲手臂，先是只能弯曲一点，然后是时不时的就开始努力让左手肘弯曲（弯曲时感觉有股力在抵制自己，不能够随心所欲弯曲），所以，你的脚踝刚愈合完毕时，是不可能非常灵活自如的，需要锻炼的只是脚部而不是整个身体一昧的跑步，若是剧烈运动，反而会伤害自己。最好锻炼弯转脚踝，左转几圈，右转几圈，如果像我一样感觉有股抵制力不可以完全弯转时，切忌不要强迫自己用力去弯曲，这样是最最不好的。只需要慢慢地轻轻地一点一点逐步进步，一点点弯曲，天天都练弯转脚踝，是肯定有效果的。直到脚踝完全能跟右脚踝一样时，你可以根据自己的身体和脚踝的情况适当的进行慢跑，脚踝并不需要冰敷，没有效果，我怕你照做反而会有弊端，人体自身能够愈合，不会出现瘸等不良后果。不需要用药，你是个很好的健康人的话，并不需要另外为脚踝做些什么，顺其自然是最好的！
祝你早日康复！
7、右侧外踝骨折
最好给个X片先看下！
有没有内固定？
主动踝背伸（脚掌向上）疼痛是因为骨折后肌肉的起止点会有所改变，加上肿胀本身就增加了软组织和肌肉之间的压力，所以活动的时候是会有疼痛的。
自己用手往上抬不痛是因为这个时候肌肉是不收缩的，或者是被动的收缩（被挤压，如果你被动范围大应该也会疼痛的）
你现在应该自己做一些静力性的收缩，就是绷紧整个下肢的肌肉，自己做做被动活动，早期以无痛范围为标准。配合做一些理疗，促进肿胀的吸收。
现在开始可以下床了，但是一个礼拜以内不要让右脚负重，可以挨着地，过段时间就可以的。
现在要抓紧练，要不然往后会更麻烦的，踝关节骨折，康复的不好，往后的步态会很难看的。
最好给张片子看看。
希望可以帮助你。采纳！
8、内踝骨骨折保守治疗怎样?
如果断掉的骨头是大块而且是一整块没有碎末
完全可以石膏甚至夹板 我就是右脚内踝骨折就是内踝突出的那个圆头被掰掉了 整个内踝跟踝骨一条裂缝 X片
如果你照X就只有踝骨而非腕关节那么打上石膏没一个多月就完全好了 我当初3周就拆了下地了
不过你们那的医生挺好的啊 要是我们这不用手术也要你做手术 就是让你花钱 不过有可能就是你的伤可能真的不严重
对了 如果是半托行的两三周后就可以勾勾脚什么的 要不以后再想勾就费劲了该疼了 还有就是可以多冰敷 有助于消肿 止疼 要把脚放到高一点的地方 不要放低 容易充血肿胀 当然 如果整个都裹上石膏就不能动了 希望能帮到你