1、手指骨折后功能锻炼的问题
锻炼靠自己，非常辛苦。锻炼分主动锻炼和被动锻炼，被动锻炼锻炼就是用好手用力屈伸患指关节，使关节活动松，若关节被动活动不佳，说明患者锻炼方法不对或不够刻苦，需要做关节及肌腱松解手术。术后仍旧要刻苦锻炼，否则手术白做。若关节被动活动良好，主动活动差，需要行肌腱松解，术后效果一般还可以。
在被动活动同时加强自主锻炼，可以主动屈伸患指及握力器，哑铃之类辅助自主锻炼。锻炼必须在专业医生指导下进行，但靠专业医生每天锻炼一两次是不够的，主要靠自己不停锻炼。锻炼时疼痛、肿胀，这是正常情况，疼痛以能够忍受为限度。可以用中药或温水泡洗，口服消肿中成药及消炎镇痛药，减轻关节肿胀。
2、手指骨折手术后多久可以进行康复锻炼
康复锻炼要等骨折恢复到一定程度才可以，不能心急，建议还是开元骨科这类的复查看看，随时看恢复的程度到了什么样。
3、手指近乎节骨骨折，多久可以锻炼康复
手指骨折一般都会伤到韧带，韧带损伤后关节就会僵硬、上下弯曲活动受限制，活动不灵活，而这些不适并不是靠锻炼就能恢复的，很多锻炼三五个月甚至更长时间关节弯曲都无法恢复正常，要想关节活动功能恢复正常，建议选用中医中药对症治疗才行，首先治疗骨头的问题，之后再治疗韧带的问题，这样才能获得全面的康复，要不然只锻炼不治疗，多数难以恢复。
4、手指骨折以后什么时间可以进行功能性锻炼
康复治疗的实施分主动运动和被动运动。
主动运动 为主要的康复锻炼方式。按骨折愈合临床过程、稳定程度，一般分为四个阶段。
第一阶段 伤后1-2周，这时局部疼痛，肢体肿胀。康复锻炼的目的是促使肿胀消退，防止肌肉萎缩，预防关节粘连。主要方法如下：
上肢：握拳、吊臂、提肩。握拳是上肢活动的基本动作。尽量使手指能完全伸直和屈曲。再做吊臂及提肩动作。
第二阶段 伤后3-4周。如患者肌力恢复，骨折部无疼痛，患者上肢可做一些自动性的关节伸屈活动，先由一个关节开始，而后几个关节协同锻炼。
第三阶段 伤后5-7周。除不利于骨折愈合的某一方向的关节活动仍需限制外，其他方向的关节活动，在患者力所能及的范围内，无论是次数及活动幅度都可加大。
第四阶段 伤后8-10周。可让患者做些力所能及的轻微工作。
被动性活动 当患者肌肉无力，不能自行活动时，在医护人员帮助下进行辅助性活动。如一骨多折，同肢多发骨折，波及关节面关节内骨折，或有其他全身性并发症而不能自己活动的患者，可进行辅助性被动活动。如局部按摩适用于骨折部及肢体远端严重肿胀，其目的在于驱散瘀血，促进循环，防止粘连。操作时手法要轻柔，不增加患者痛苦，不加重局部损伤，不能使骨折移位。（yuan_t)
5、手指骨折后多久可以跑步
手指骨折不影响跑步的，只要跑起来没有疼痛感，基本可以进行锻炼了
6、手指骨折后需要多久才能好
自诉青少年不慎外伤导致手指末节指骨骨折，而这需要根据对位情况考虑后期处理。 像你诉说的情况，如果是对位良好情况下，可以保守外固定夹板或石膏，一般三周到四周，然后拆除外固定，循序渐进功能锻炼，因为外固定长时间肯定引发关节僵硬及肌肉粘连，需要后期循序渐进功能锻炼及中医理疗措施，才能促进恢复。应该恢复正常总共需要二三个月，当然根据病情决定。
7、手指骨骨折后，三个月了，锻炼十天了，僵硬不能曲弯，怎么才能弯曲
伤骨必伤筋，尤其是关节部位的骨折，筋伤远比骨折难治，并不是靠锻炼就能恢复的，耽误时间越长治疗越困难，但很多患者和医生都不了解这个道理，筋伤后只是要求在家锻炼而已，没有更好治疗办法，因此很多患者都错过了最佳治疗（很多锻炼半年甚至更长时间关节弯曲都无法恢复，浪费的只有是宝贵治疗时间），不管是骨折还是筋伤，有伤就得治疗，休养、锻炼是没有帮助的，这样的损伤早期如能选用中草药外敷治疗，骨折的问题一个月可痊愈，关节僵硬弯曲受限的问题同样一个月左右时间可治愈。你耽误时间较长，治疗用时相对要长一些。时间耽误在半年或一年以上的，治疗恢复就相对困难了。
8、手指骨折后不能弯曲,，怎么锻炼，多久可以恢复自如
这种情况考虑手指骨折一般4周余逐渐康复恢复锻炼，可以加强营养适量补钙，。，应用接骨片。可以屈伸手指康复功能恢复锻炼