1、脚踝骨折一般恢复需要多长时间？
如果拍片骨折线模糊，说明断处已有骨痂生长了，这时可适量的补钙和锻炼行走了，至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活，有受限，这是关节内的软组织（软骨和韧带）损伤引起，毕竟你骨折的部位在关节处，而关节内有丰富的软组织，当关节受到骨折和严重扭伤时，关节内的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、行走无力等现象，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲或伸直。软组织损伤自身是很难修复的，在骨外伤中治疗远比骨折难治，所以就算骨折不治疗，有些能自行康复，而软组织损伤不治疗一般是不能自行康复的，时间越早治疗恢复越好，耽误时间越长，治疗则越难了。热水泡脚只是舒通血液循环而已，对骨头的生长和对软组织的修复，没有什么帮助。
2、踝关节骨折如何康复?
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3、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折，1 先前后动脚腕适应了，在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿，那都是正常的不要怕更不要去敷中草药，敷了草药腿会更肿更痛，这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了！！！你才16岁年轻好得快，也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣，不用大补也别盲目吃钙片。
4、踝关节骨折多久痊愈
你好，踝关节骨折多久能痊愈
如果能采用中医治疗是可以很快康复的，早期用中药对症进行快速接骨，用药5-7天左右疼痛、肿胀可以基本减轻80%以上，15-20天可以感觉患肢逐渐有力，可以下地慢慢活动，大约30天左右可以基本恢复正常活动。这时拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40天左右还不能基本康复，那么要考虑是否是医生的水平有问题。
骨折后如果不用中药治疗，单靠静养自身慢慢恢复，这样的治疗十分缓慢。
快则3个月可以长好，慢则半年才能长好，不过也有些一年都没有长好的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。
不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是固定、静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。
骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。如有什么不清楚的可以加我进一步咨询
祝早日康复
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5、踝关节骨折后怎么恢复的快
病情分析：
伤后1-2周内，肢体局部肿胀.疼痛.且骨折容易发生再移位。此期功能锻炼主要是伤肢肌肉舒缩活动。原则上骨折部上.下关节暂不活动，其他部位的关节可以进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促进血液循环，利于水肿消退，防止肌萎缩。
骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部疼痛消失，骨折端已纤维连接，逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。此期间除做肌肉伸缩活动外，还应在健肢或者其他人的帮助下，逐渐活动骨折部上.下关节。活动范围.幅度和强度逐渐增加，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
6、关于内外踝骨折的康复
你好，你现在可以多活动患肢的各百个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎度缩及关节粘连，但不要着急患肢持重活动。知
药物方面可以配合道中药制剂接骨宝治疗，能帮助骨折促进骨细胞生长，帮专助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢属复的快些。
7、踝关节骨折的康复。急！
现在用中药熏洗/按摩，20天后拍片复查，有明显骨痂方可下床活动，活动过早以后会出现后遗症/就是每天后半天肿痛，要注意哦。愿你早日康复。
8、脚踝骨折的康复?
正好我一个朋友刚刚脚踝骨折康复了，下面我列出经验供你参考
上医院打石膏是必然的了。
还有，在自己家要注意其他一些问题，
1、不要老做凳子椅子，总之要把脚抬高一点，如果脚老在身体最低点，那么压力会很大，不利于康复
2、要对小腿进行按摩，不要重，轻轻按摩，促进血液循环为目的，让小腿肌肉有感为宜
3、要适当做些上肢运动，比如举举哑铃，轻型的，这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成，可以加快恢复
4、不要喝骨头汤，权威研究数据表明，骨头汤中钙含量很小，脂肪含量却很高，所以不要喝
5、多吃维生素和钙含量高的食物，比如西红柿，油菜等等，更要注意多吃纤维素含量高的食物，土豆是上佳选择。甚至可以再吃多维元素片，比如金维他
6、保证充足的睡眠，促进骨骼的生长，这点很重要，对于各种伤病都是必要的。
7、其他，遵照医嘱来进行恢复治疗，会很有效果。
9、踝关节骨折后康复训练
扳呀，还能咋的
10、脚踝骨折康复
你的问题我不能回答很准确
但是还是提些意见吧
一：在钢钉没有拆除的情况下还是不要行走锻炼，因为我半年前也是脚踝骨折，北京的积水潭医院和301医院都去过，专家们都这样说。
锻炼最好是用手按摩，不要负重，55岁已是高龄了，恢复的当然要慢些，不要着急。
二：医生也许会让你加强锻炼，怕脚成马蹄形，但也完全没必要，以前积水潭的老专家对我讲，一定要我使劲勾脚，再疼也要勾，当再次去积水潭的时候，那专家急了，说，这是什么地方，这是积水潭！来这没有不听话的。但我认为这种做法不恰当，最后硬是没听他的，而最终事实证明，我的做法是对的。而后的时间里我在301医院咨询，专家告诉我，千万不要大幅度锻炼，否则会伤及肌腱。又一次证明我的观点。当然这些情况因人而异，我的意思是对一些权威机构也不要轻信。
三：到中医那开些草药泡脚，一些杂技演员都是用中草药泡脚，效果显著。每天锻炼是必须的
四：疼是不可避免的，在我没有拔出钢钉的时候也是一样很疼，但拔钉以后恢复情况突飞猛进。冬天会影响恢复速度，不要心急。像我这么年轻，恢复也用掉了半年，还是在夏天，现在也不能说完全恢复。
五：还有拔钉不要有压力，也不用麻药，拔钉是不怎么疼的，就像扎在豆腐里的钉子，一拔即出。事先要问好价钱，积水潭拔钉21块钱，在301拔钉却需要200块。差异很大。钢板就需要打麻药了。骨茄形成后就可以拔出了，但一定要确定骨茄是否真的形成，我在301看了三个专家，众口不一，最终确定骨茄形成不理想。但拔早了，有可能引起骨骼松动。
六：不要过于担心，只要多多留心，做事慎重，有自己的判断就不会有问题，还有一些网上所谓的专家，不要相信，他们都是拖，卖的的药方都是徒有虚名。去正规医院就行了。去大医院诊断也不是什么都很贵，挂号看病是不贵的，只是开药、手术、住院贵了些。早日康复，大家都康复。忽忽，我扯的废话比较多，解决问题还是看下面的专家吧