1、髌骨骨折多久才能像以前一样跑和跳
平时稍微活动一下，至少半年后才能像以前医院给跑和跳。到医院检查后如果没有问题了，自己就不要有心理负担了，大胆地走就行。
2、髌骨骨折手术后多久可以恢复正常？
作为医护人员很高兴回答这个问题，髌骨也就是膝盖骨，位于膝关节的前方，这个部位手术后要针对不同原因和时间进行护理，功能锻炼是骨折病人恢复功能的重要措施，防止肌肉萎缩，关节僵硬，骨质脱钙，分阶段循序渐进，主动锻炼为主的原则进行，如果是张力性固定，患者不感到疼痛，一般一周就可以稍微活动，但还是要避免下肢曲膝弯曲活动，应该在医生的指导下进行，如果是粉碎性骨折，需要在医生指导下听取意见，总的来说，病情较轻伤后1到2周内以患肢肌肉的舒缩运动为主，2到3周后以骨折处上下关节运动为主，防止肌肉萎缩和关节僵硬，6到8周后此期骨折已经临床愈合，以重点关节为主的全面功能锻炼，可以辅以理疗和外用药物，总之，伤筋动骨还是要好好休息，配合医生的治疗！
3、髌骨骨折能恢复到以前吗？
你好，一般髌骨手术不用吸收线固定，大多采用克氏针加钢丝环扎，也可以选择髌骨爪，吸收线的好处就是不用做二次手术，但固定的牢固性不是很强，必要时结合外固定（比如石膏托），活动有咯吱声有可能是：1.髌骨的关节面不平与股骨摩擦的声音，2.外伤同时伴有半月板的损伤（磁共振可查）。建议你找经治医生复诊。
祝你早日康复！！
4、髌骨骨折要多久可以恢复
可以恢复的，需要长期坚持循序渐进的锻炼，恢复正常走路需要大半年，完全恢复需要一年
5、髌骨骨折恢复要注意什么
你好，髌骨骨折，钢钉固定术后。两个月后取石膏。拆除石膏后可以功能锻炼。刚开始锻炼时，运动量不要太大，要循序渐进。建议到正规医院的康复科进行复健治疗。也可以在正规康复师的指导下，在家里锻炼。经过一段时间锻炼后，膝关节功能一般可以正常的。如有不适，应及时到正规的单位—成都顾连，进行检查，平时注意休息，加强营养，多吃蔬菜
6、左腿髌骨骨折一般多长时间会恢复？如题 谢谢了
髌骨骨折问题不大，骨折部位对位良好的话对以后没什么影响，愈合时间要在4~6个月. 骨折了不要盲目的乱补乱治疗，首先你要知道骨折愈合的机理是什么。骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。也就是说早期不要急于补钙（体检大量缺钙的除外）传统认为说吃什么补什么（骨折就喝骨头汤类）这个也是错的，刚骨折的病人是不适合饮用骨头汤的。因为骨折初期局部瘀肿未消，疼痛剧烈，昼夜难得安宁，胃也受到一定影响。这时若进食油腻粘稠的肉骨头汤，由于胃肠消化不良，产生腐酸，从而妨碍正常营养供应，对骨折患者不利。吃骨头汤主要是补充人体的钙和磷，结果只能使骨质内无机质成分增高，反而造成骨质的有机质和无机质两者比例失调，从而延长骨折的早期愈合。骨折患者如在此时大量吃骨头汤，就会使血钙增高，引发尿路结石，骨头汤里多余的脂肪被人体吸收后储存于皮下，会使人发胖。常吃油腻的骨头汤，还会引起消化不良等症，反而不利于其他营养成分的吸收，无疑不利于骨折的愈合。一般建议在身体不缺钙的前提下我建议在骨折半年后在合理的吃些补钙产品好增强骨的硬度。 如果现在局部的肿痛明显.可以做下局部的烤电。这些在家就可以做，但注意别烫到患者。另外不要让患者的患支乱动，定期的去医院做下X线的复查。
7、髌骨骨折恢复训练一天做多久为合适
髌骨骨折后一般关节内大量积血，髌前皮下淤血、肿胀，严重者皮肤可发生水疱。活动时膝关节剧痛，有时可感觉到骨擦感。有移位的骨折，可触及骨折线间隙。
8、我髌骨骨折,恢复的很好,有五年多了,我今年四十六了,我担心膝关节随着年龄大以后,会不会痛,会增生吗?谢谢了
理论上说髌骨骨折过以后髌骨关节面退变的时间会早点。平时注意保养吧，别太劳累那个膝盖了。