1、腿骨折的有关问题
骨折后如何保养
终日卧床，运动减少，扰乱了原先的生活规律，往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱及心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后智短期内尤为明显。在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
异常坚硬的骨骼主要由有机物和无机物所构成，无机物中占比例最多的是钙，而人体内99%的钙集中在骨骼内。人们由此想到要让骨折患者多补上些钙质，加快愈合，所以骨头汤成了众多骨折伤员的最好补品。老年人由于骨质疏松发生骨折的，无疑应当补钙。
骨折患者还需要补充锌、铁和锰等微量元素。这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内的血清浓度明显下降，因此，在骨折早期适当补充这些微量元素，有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多.
即使拆了石膏外固定也并不等于骨折已完全愈合、可以正常活动 ,其功能锻炼应循序渐进。具体锻炼内容依骨折愈合的不同时期而异。
骨折早期 (外伤性炎症反应期 )
骨折早期 (伤后两周以内 ),骨折局部疼痛明显 ,有血肿和水肿形成。在这个时期 ,功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼。上肢的锻炼方法有握拳、吊臂、提肩等 ,下肢的锻炼方法有踝关节的背伸跖屈和股四头肌的收缩锻炼。进行锻炼时 ,肌肉的收缩应当由弱到强 ,持续的时间也应当逐渐延长。具体做法是 ,将患足尽量向下踩、向上勾 ,以及绷紧大腿 ,每次做 50～100下 ,每天做 3次。
骨折中期 (骨痂形成和成熟期 )
骨折中期 (伤后 3～ 7周 )局部疼痛逐渐减轻 ,软组织的损伤已基本恢复 ,骨折部位出现原始骨痂并逐渐成熟 ,骨折端的稳定性也在不断增强。在这个阶段 ,功能锻炼应着重于骨折部位上下关节的主动伸屈活动。先由一个关节开始 ,逐渐过渡到几个关节的协同锻炼。但在锻炼过程中 ,一定要注意限制与骨折原始移位方向一致的活动。
骨折晚期 (临床愈合期 )
骨折晚期 (伤后 7～ 10周 )基本上已解除外固定 ,骨折也基本达到临床愈合标准。在这个阶段 ,功能锻炼应着重于恢复各关节的功能 ,在中期锻炼的基础上逐渐加强 ,活动次数及活动范围都应加大。
医生提醒
对于骨折患者来说 ,在每个时期都应当做到定期复查 ,平均一个月复查一次 ,以利于医生了解骨折的恢复情况并及时调整锻炼方案
2、小腿胫骨骨折如何恢复
因该是胫骨中下1/3处骨折，具体损伤程度不太清楚，不过这个位置是最难愈合的地方，易发生骨不连，石膏25天时间还太短，至少等2个月以后复查X线才能决定能否拆石膏。锻炼的方法，膝关节及踝关节可以不停的活动，避免关节僵硬，在你活动的同时可以促进消肿，注意绷大腿，平抬下肢，这个锻炼的好，下地才有力量。饮食没有特殊的东西，平时的营养就足够了不用刻意的准备什么，祝你早日康复。
3、儿童腿骨折多久可以下地走路 ,是走得越多好得越快吗？
这个阶段尽量让她少走,虽然骨痂百现已形成,但儿童好动,避免让她再次受伤,小孩子骨折愈合很快的,适当让她锻炼度,一定要有大人的陪伴,再过几周应该不会有任何问题了,不知道你女儿是否伤到骨骺了,如果版伤到骨骺了,有一定的几率会影响到今后的发育,在她长身体的时候一定要随时观察,如果出现症状立刻到医院权拍片检查,进行矫正!
4、我的右腿跟骨粉碎性骨折，做的内固定手术，现在已经7周了小腿有些变细肌肉无力多长时间可下地活动谢谢
你好，这是小腿有肌肉萎缩的情况，你现在需要可以在床上活动患肢百的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及度关节粘连，但不要着急下地负重活动，需要结知合X光片愈合的情况决定。
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血道化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就内可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就容可以治愈,以X光片为依据.
5、跟骨7周的恢复训练
有没有拍片子？ 粉碎骨折的话先确定一下张没长好吧。
如果医生说长好了，就可以放心的开始恢复练习。
弯曲90°很正常，平时经常弯弯脚， 如果医生说长好了，就不要怕疼了。
大胆的走吧。 在小的骨伤，特别是在脚上，都要1年多才能慢慢好。而且就算是能走路了，
也会发胀发麻一段时间， 曾经我肿成大馒头 1年多不能穿高跟鞋 。 不过现在已经过去2年了。
已经完全好了。
我是过来人哈。。。 经验 不是医生。。。
6、医生你好，我家孩子4个月的时候左小腿骨折了，去医院做了7周的牵引，现在已经回家了，请问有后遗症的可
问题分析：
一般情况下小儿的骨折愈合也是较快的，7周了，牵引加功能锻炼就可以了，你现在有后遗症还是考虑需要
意见建议：
你应该去更好的医院再次检查，不排除再次手术治愈的
7、你好我髌骨骨折手术后7周，应该怎么恢复弯曲和腿的承重。
这个你要有耐心，毕竟是经过这么大的手术！恢复肯定没有那么快的，并且您已经30岁了，身体早就停止生长了！所以慢慢恢复，你可以先慢慢的活动，这样血液流动比较快，好的也快!但是不能太勉强，因为你的极弱韧性还没有恢复，还处于很差的状态！只要你经常做一些你可以做的动作，记住要经常做哦！会好的很快的。祝你早日康复！
8、小腿1/3骨折 愈合问题
1.在能承受时最好老早拄着拐杖练习走路。
2.骨折时好多血百管也断裂了，所以某些地方的度肌肉供血不足，难以作功。
3.所谓的康复动作是为了避免骨折处由于纤维组织的增生使的那个问部位的骨头肌肉等粘连而失去运动功能。那你就到时拄着支持物慢慢练习走路了哦。呵呵。最好旁边有人帮答忙看着点。
哦，看了下版你的片子。你太强了，干什么时搞成那样了啊？看你的胫骨腓骨都断裂了，而且位于前面的腓骨竟权然和后面的胫骨没在一个水平面上。