1、我左脚外踝骨折了 现在85天了 我是80天脱拐 可现在走路还是一瘸一拐的 一走路 脚脖子四周都疼
骨折后功能锻炼初期是会使疼痛增加的，这样是正常情况，临床上很多病人都是这样的。只要不影响骨折稳定性的锻炼是可以的，疼痛随着骨折的进一步恢复会逐渐好转直到痊愈。提醒你一点，避免骨折的地方再次有暴力伤害就可以了，开始慢慢走，后面随着疼痛减轻会好的。估计疼痛消失要1个月左右，如果疼痛增加明显，必要时到医院拍个X线。
2、骨折的地方能不能用热水泡？
骨折以后因为骨折端的出血都会造成相邻地方的软组织肿胀,在骨折后的第一个24小时以内是不能用热水泡的,因为这样会加速出血。 24小时以后是可能用热水泡（最好是热敷），这样可以加快局部的血液循环，使血肿尽快的吸收。但是如果骨折处有皮肤破损，在皮肤愈合以前就不要热敷了。
3、脚踝骨折，可以热敷么
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
4、骨折热敷几天？
如果是表面没有明显的伤口，皮肤还有肿胀，热敷是可以促使恢复的；如果是没有明显的肿胀了，就没有必要热敷；骨头主要的是靠我们自己去长的。对于你的这种情况，其扭伤是否发生骨折，需要去医院做个拍片检查才能确定，但是无论是否骨折，受伤的前三天都只能进行冷敷，不能进行热敷！
5、左外踝撕脱性骨折,打了24天石膏后,拍X光显示骨折线模糊,现医生开了热敷的中药浸泡,但浸泡时会肿胀
左外踝支撑点和脚脖子前面有刺痛感走路有点用力都会刺痛说明还没有恢复,需要休息,切勿过急.热敷的作用就是活血化淤,加强血液循环,肿胀说明血管在扩张,血液在加快输送营养,,过些天就会好转.
6、脚踝受伤后的24小时，能热敷吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
7、小腿骨折为什么不能热敷
在骨折或扭伤的24小时之内用冰水冷敷，这样可以减少出血从而减少肿胀。在骨折或扭伤24之后就热敷可以加速血液循环带走淤血而减少肿胀。
希望我的回答能够帮助你。
8、脚踝骨骨折淤青可以热敷吗
这个情况属于一机体组织的损伤的结果处理主要看时间！如果刚刚骨折，则应该用冷敷，那样才会迅速阻断组织的渗血渗液，可减小淤青的面积。当过完24-48小时后，则用热敷，那样活血散瘀，帮助淤青的消退。