1、骨折后多久可以运动 骨折一年后可以运动吗
所谓伤筋动骨一百天，三个月之后，当然必须经过医院确诊好了，就可以运动了。但是，骨折之后受影响的不仅仅是骨头，还有韧带和肌肉，所以恢复将是一个漫长的过程。从球员身上就可以看出来了，一年之内能够复出的几乎没有，一般都需要两到三年时间。
2、骨折后可以运动吗？
这位朋友，首先我说明两点，第一，打石膏的目的是为了固定骨折端，以利于骨折的愈合；第二，在骨折达到临床愈合标准之前，患肢是绝对不可以负重的。下面我再逐一回答您的问题： 1、您现在的情况，扶双拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所说的“运动后左脚有些充血，过会就散了”，是正常现象。您现在脚还处于肿胀期，所以不建议您长时间下地活动，有可能会加重肿胀，道理很简单，因为水往低处流。要减轻肿胀，就要注意保持脚处在高位，比如睡觉的时候把脚垫高，坐的时候把脚平放在另一个椅子上等等。 3、还需要提醒您的是，骨折以后功能锻炼是非常重要的。没事的时候坐在床上多活动脚趾头，也可以平躺在床上两腿在空中做蹬自行车的动作，这些都是有益的功能锻炼的方法。 个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。
3、骨折两年了，我什么时候才可以跑步？
您好！1条，2条，属伤后症状反应。是正常的。 3条，3，4点钟睡觉不光是对骨折有影响，对全身都有影响，就会造成失眠。就更不应穿高跟鞋了。 4条，由于骨折有以上原因，医生的建议是对的。因是粉碎性骨折的原因，又有后遗证反应是医生和您都应耽心是必要的，正常的。建议5年内复查也是必要的和应该的。是对您负责任的关心。
4、骨折痊愈一年后，还能做剧烈运动吗
术后初期患侧必须避免负重，故需使用拐杖或助行器，马上要进入复健期，但不锻炼，做腿屈伸练习，可以『好人上天堂。别的部位可以用橡皮条做下拉动作，也可以用哑铃锻炼，以免压迫神经！
骨折后骨科医师会依据骨折程度给予石膏或手术固定，上楼时好脚先上，长期就造成肩周炎什么等等慢性疾病，哑铃坐姿弯举，具体的部位骨折有具体的复健方式，坏人下地狱』之口诀帮助记忆，除了拐杖步行需注意外，平时需加强患肢之肌力与关节活动等复健看你的部位了，每个动作做2-3组，坏脚与拐杖再跟著上，一般骨折愈合时间约需2-3个月，每次分多组练习10-15分钟，这个过程是痛苦和漫长的，步行时骨折侧脚不可踩地负重，哑铃侧平举，每组15-20次，另一端绑在固定物上，防止肌肉萎缩或关节挛缩：哑铃仰卧飞鸟，哑铃颈后臂屈伸，上下楼梯之方式为，关节就会粘连。
把橡皮条绑在小腿下端，四肢骨折好了，哑铃坐姿推举，仰卧起坐。每次大概训练30-40分钟，使用拐杖时必须注意拐杖上端不可抵到腋下，下楼梯时则相反
5、骨折后多长时间可以正常运动
骨折愈合时间根据患者的骨折位置的不同和治疗的方式的不同，所需要的愈合时间也存在着很大的不同，那么接下来我们将详细了解一下骨折之后需要经过多久之后才能够完全愈合，才不会影响我们的日常运动和工作。
首先是通过骨折的治疗方式来看骨折愈合时间，一般而言中医处理骨折的方式首先是通过一些外夹板将骨折的部分固定住，然后通过使用一些药材来达到快速接骨的目的，这种方式一般只需要一周左右的时间就可以将骨折处的夹板拆掉，经过二十天左右的时间骨折就完全痊愈了。
6、腿骨折了，运动了大半年，以后可以不运动吗，我想玩手机？
每天适当的运动可以增加你骨骼的强度。不需要你长时间的运动。
每天运动1~2个小时就可以了。
7、骨折后运动？
骨折后是可以适当的进行运动的，但主要就是注意运动强度不能太大同时运动时间也不要太久。主要是根据骨折具体部位的情况，来选择合适的活动锻炼的方法。
早期锻炼主要就是进行肌肉的放松和收缩的锻炼，中期后主要就是进行一些屈伸方面的运动练习。如果骨折已经基本愈合，这种情况下就可以适当的做一些轻松的工作，就可以使全身的关节都得到全面的运动。
8、骨折后多长时间可以适当运动
骨折后至少三个月后才可以运动。
骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。 3个月以后，根据X光片复查的结果，如果骨折线完全消失，可以逐步开始参加恢复性比赛，逐渐增加比赛的强度、时长， 一定要“循序渐进”哦 。
9、骨折好了之后还能运动吗？
小拇指骨折做好绑定就可以了，看NBA球星手指骨折了不是照样打球么。但还是注意不能再伤着了，做好保护措施