精亏人易骨折

1、精亏血虚是什么意思

中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。 《素问·举痛论》曰：“脉涩则血虚，血虚则痛”。《经历杂论》曰：“风痛者，善走窜，痛无定处，血虚人多患此。其脉浮大而缓……当填补血液”。血虚至痛，多见于妇女。 血虚体质如何养护饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 药补调养 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等，均有很好的养血效果。 眼睛调养 传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 更多请看：http://ke.baidu.com/view/245071.htm 精亏：医学解释异名：肾精不足；肾精气亏虚 英文名：Deficiency of Kidney Essence 定义：肾精亏损，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。 肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。 精亏： 治疗用药 肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。 吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。 中药熟地，制何首乌，芝麻，女贞子，墨旱莲，莲子等配伍可以治疗须发早白。 食补可以吃些桑葚，芝麻，核桃，莲子等。 更多请看：http://ke.baidu.com/view/3383618.htm 简单的归纳： 保持好心情多休息多运动多注意补充营养

2、肾精亏虚在身体上有什么表现？

肾精亏抄虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育缓慢，成人生殖器官功能减退、早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动、健忘等症状。肾精的主要作用是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精可以调节脏腑之精，供给其活动需要，能生髓、补脑、参与血液的形成，提高人体的抗体能力。

一、肾精亏虚的症状

1、肾精亏虚症状，头晕、耳鸣、腰膝酸软、性功能降低、男性精子量少、过早衰老、易疲倦、小便失禁、遗精、脉沉细等多种症状。

2、儿肾精亏虚主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症。中老年人肾虚的症状，牙齿松动、耳鸣、耳聋、记忆力减退、痴呆、骨质疏松等症状。

二、肾亏的护理

1、性生活适度，保持愉悦的心情，不要熬夜，有充足的休息时间，适当进行腰部活动，可以进行脚部按摩，能益精补肾强身健体。

2、适当进行运动，可以通过，慢跑、瑜伽、太极等方式来锻炼身体，注意不要进行剧烈运动。

3、饮食可以多吃补肾的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、河虾、干姜等食物，需要注意饮食清淡为主，不要吃油腻、生冷、辛辣的食物，同时要戒烟戒酒。

3、肾精亏少会造成哪些病理现象？

肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。可以用十八味补肾茶调理

4、肾精的肾精充足

骨构成了人体的支架，要是没有骨的支撑，人就散了架，软得像团泥。骨骼的生长、发育、修复，均依赖肾精的滋养。如果肾精充足，骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力；反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。老年人肾气渐衰，骨骼失去滋养，所以骨质脆弱，易于骨折，而且骨折后也不易愈合，这个时候可适当补充营养，促进愈合。
肾精分阴阳
按照中医学的阴阳理论，阴阳具有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气，合称阴精阳气。肾精属阴精，阴精又可再分阴阳，其中又可分为阴精中之阳精（在此用A表示）和阴精中之阴精(用B表示）。阴精中之阳精A亏虚时，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现，阴精中之阴精B亏虚时有腰膝酸软、足跟痛、口燥咽干、消渴等症状表现。阴精中之阳精亏虚时多与肾阳虚关系密切，阴精中之阴精亏虚时多与肾阴虚关系密切。所以肾阳虚时除了有畏寒怕冷等表现外，多伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状，肾阴虚时除了有阴虚燥热等表现外，常伴有腰膝酸软、足跟痛、口燥咽干、消渴等症状。从补肾中药中可以看出鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、海龙等补肾中药具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用。熟地、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等补肾中药具有滋肾阴、益阴精（阴精中之阴精）的作用。因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳之分，选择合适的中药材进补。从这里也可以看出肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。甲状腺激素、糖皮质激素、雄性激素、降钙素、维D3等都属于阳精（阴精中之阳精）的范畴，雌激素、褪黑激素、胰岛素等大都属于阴精（阴精中之阴精）的范畴。 自古就有“医食同源”之说，也就是说有些食品服之得当同样有药物的治疗作用，有时还胜于药品。中国传统食疗源远流长，不仅在古代被重视，在近现代也愈来愈引起人们的兴趣和关注。我国民间很早就知道，骨折病人需用肉骨头汤来进补。
骨头汤营养丰富，但是十分油腻，对刚骨折的病人是不大合适的。因为，骨折初期，局部淤肿未散，疼痛甚剧且昼夜难得安宁，胃口也大受影响。这个时候的主要任务是消肿、止痛，促进局部淤血消散，若进油腻黏稠的肉骨头汤，由于肠胃消化不良，反而容易导致肠胃功能障碍，成为一种负担，妨碍正常营养供应。正是“欲速则不达”，肉骨头汤对骨折患者反会大帮倒忙，制造新病，实为害多利少，所以在刚受骨折伤的患者的修养调理上尽量先不要用肉骨头汤来进补。
骨折中期，淤肿已退，疼痛渐减，此时若食欲正常，稍进肉骨头汤无甚大碍。但只有在骨折后期饮肉骨头汤，才算“服得其时”。所以，同样一碗肉骨头汤，需按时按法服用，才能收到理想的治疗效果。
为了增进食欲，烧汤也有学问。首先制汤的骨头要在冷水时下锅，在烧制的中途不要加水。如果一开始用热水或开水下锅，骨头表面骤然受到高温，外层肉类的蛋白质便会突然凝固，这样就会导致内层的蛋白质不能充分地溶解于汤中，汤的味道自然不如放冷水烧出来的味道鲜美。
再有，熬骨头汤不要过早放盐，因为盐有渗透作用，最易渗入原料，使其内部的水分析出来，加剧蛋白质的凝固，而影响汤的鲜味。酱油也同样不宜早加，其他如葱、姜、料酒等调料所需之量也要适宜，过多也会影响汤汁本身的鲜味。
根据各人口味不同，有的爱喝乳白浓稠的“奶汤”，有的喜吃澄亮透明的“清汤”。若要使汤清，须用微火烧，加热时间宁可长一点，使汤呈沸腾状态，并随时撇尽面上的浮油。如让汤汁大滚大沸，汤汁就会浑浊不清，呈奶汤之状了。

5、肾精亏损在身体上有什么表现？

什么是肾阴虚？肾阴虚是指肾脏阴液不足之症，多为过度劳累引起的。中医认为，肾阴中的精气是身体的物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，是生命活动之本。患上肾阴虚，虽病在肾，却常涉及肺、心、肝等脏器，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、全身无力、咽干燥咳、五心烦热等症状。

6、小腿骨折做完手术一个多星期了为什么自己没有力气让腿

这个要禁止，讲：肾主骨。欲望使肾精亏虚，对骨头愈合很不好。
容易骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。专家指出,肾主骨,骨质疏松本质上是肾中精气衰减的结果。
不信下，骨伤了，都很重视肾的。

7、为什么儿童易发生骨干纵向的不完全骨折?

1、青枝骨折，最常见；2、创伤性骨弯曲，即长骨的塑性变形，由完全与骨长轴一致的纵向压力致伤。骨呈弓状弯曲，没有尖锐成角，肉眼看不到骨折线。好发生于尺骨和腓骨，其损伤实质为骨干内广泛性骨小梁不全骨折。3、隆凸骨折发生于骨干与干骺端交接部位，受纵向压力作用，皮质容易出现环形向外突起的不完全骨折。桡骨下段为好发部位。

8、精亏能恢复正常吗？

你好朋友，饮食运动是可以恢复的。如果半年内还没有恢复，就需要配合药物治疗一下。适当运动锻炼增强体质，多吃山药核桃枸杞牡蛎，不要熬夜劳累，常用药物有五子衍宗丸，还少胶囊等。