1、肋骨骨折，吃什么好得快。
1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。
3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
饮食护理要点
营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。
1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。
2、气血不和，筋脉瘀阻 宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。
3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。
肋骨骨折病人的饮食禁忌
1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
2、肋骨骨折最好的止痛方法？
用接骨散外敷治疗,能快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,好得快！
3、第六根肋骨骨折应该用什么睡姿比较好？
建议：你好，根据你的描述四天前撞伤肋骨，检查发现第六根肋骨骨折，肋骨骨折临床比较常见的，一般抄都能自愈，所以医生建议你多休息睡觉的话最好是平躺，如果想侧睡的话就向对侧侧卧，这样就可以避免患侧受力，休息一周的时间就可以上班活动了，最好带个肋部固定的带子，一般的医院都有卖的，起到固定肋骨的作用。
4、肋骨骨折什么时候能完全好
一般骨折6个月基本愈合了 。可以正常活动了
5、肋骨骨折怎样才能好的快？
首先，说说肋骨容易骨折的都是哪几根。这1-3根肋骨粗短，并且有锁骨和肩胛骨的保护，不容易骨折；4-7根肋骨长而且薄，最易折断，如果骨折，容易引起腹腔脏器和膈肌损伤。第8-10根肋前端肋软骨形成肋弓和胸骨相连，11-12肋前端游离，弹性都比较大，都不容易骨折。所以最容易骨折的就是4-7根肋骨。多根多处的肋骨骨折会使胸壁失去完整肋骨支撑而软化，出现反常呼吸运动，即吸气时软化区胸壁内陷，呼气时外凸，称为廉价熊（PS：不好意思，打错，是连枷胸）。
其次，说说临床表现了。这骨折了嘛，刺激肋间神经，就会疼，不疼不正常撒，在呼吸、咳嗽或转体运动的时候会加剧。胸痛使呼吸变浅、咳嗽无力，呼吸道分泌物增多、潴留，容易导致肺不张和肺部感染。骨折前端向内移位可刺破胸膜、肋间血管和肺组织，产生血胸、气胸、皮下气肿或咯血。伤后晚期骨折断端以为会引起迟发性血胸或血气胸。连枷胸的反常呼吸可影响肺部通气，导致体内二氧化碳滞留和缺氧，严重时会呼吸衰竭和循环衰竭。连枷胸常伴有广泛肺挫伤、挫伤区域的肺间质或肺泡水肿导致氧弥散障碍，就是氧输送至身体其他部位的障碍，从而出现低氧血症。
然后说说怎么个治疗。这处理的原则是镇痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓和防治并发症。镇痛可用镇痛剂等，要鼓励病人咳嗽排痰，早期下床活动，从而减少呼吸系统的并发症。固定胸廓的方法如下：1.闭合性单处肋骨骨折，就是一根断了，而且骨头茬子没露出来。这种骨折一般错位很少，基本可以自行愈合。固定胸廓的目的就是为减少肋骨断端活动，减轻疼痛，可用宽胶布条、多带条胶布或弹性胸带固定轮廓。一般去医院就能买到弹性胸带。这种方法也适用于胸背部、胸侧壁多根多处肋骨骨折，胸壁软化范围小儿反常呼吸运动不严重的病人。2.闭合性多根多处肋骨骨折：胸壁软化范围大、反常呼吸运动明显的连枷胸病人，需在伤侧胸壁放置牵引支架，在体表用毛巾钳或导入不锈钢丝，抓持住游离端肋骨，并固定在牵引支架上，消除胸壁的反常呼吸运动。3.开放性肋骨骨折：你说的，不会是开放性的，所以此处略去XX字。
只要固定好了，合理的休养和适当的活动，就可以早日痊愈，并且减少并发症的发生。希望患者早日康复，谢谢。
6、右后9、10、11节肋骨骨折什么睡觉姿势最好
右后肋骨折的患者应该采取左侧卧位，以免对患处造成压迫，并应在背部放置软垫靠枕。
7、第十根肋骨骨折什么样的休息方式最好
像你妈那情况她的肋骨断点在哪？是左前胸还是左侧胸还是后背部位，伤在前胸和侧胸一般平躺就好，伤在左后背右侧身卧位。还可以怎么舒服怎么睡，什么体位疼痛最轻怎么睡。找医生看一下吧。你是孝顺的子女啊，可敬！
8、肋骨骨折二根怎治好的快？
俗话说伤筋动骨100天，这件事你千万急不得，欲速而不达，有时候还会适得其反。所以你现在不要着急干活，安心养身体，身体受了损伤，唯一能做的事，好好吃饭睡觉，加强营养，活动幅度要听医生的意见，千万不要自作主张，想当然做一些傻事情。既然受伤可以用这段时间，做一些书面的学习，平时哪方面想学而没有时间学习的，这时候可以用心学一点东西，磨刀不误砍柴工，三分治，七分养，其实没有什么好办法，总之最好的办法就是，把骨头固定好，等它慢慢长好。
9、肋骨骨折吃什么好
饮食是次要的，注百意休息，肋骨固定带如果带着舒服呢就带上一个月到一个半月，人有创伤愈合的能度力，自己就长好了。
当然知饮食也有作用，可以多吃一些高蛋白的食物，对愈合创伤有用，创伤愈合过程中需要消耗大量蛋白，如豆腐、道鱼、煮熟的蛋清之类。适量补钙，如骨头汤、钙内片，只需要适当补。土鳖子在中医中有接骨续筋的作容用。
希望对您有帮助。