1、一个月前骨折了,现在好了就是老是腰酸背痛
你好，腰酸背痛这些是因为骨折后时间太长不运动所致，锻炼一下就会恢复，不用担心
2、左脚裸骨折后恢复走路为什么右侧腰胯站立久了腰疼
可能是你护着左侧过多，而造成的。是吗？
3、因为骨折，卧床太久，导致腰酸背痛，怎么办？
骨折也是可以下床运动一下的， 不能长时间的在床上躺着。长时间的躺着会有您说的情况还会导致肌肉萎缩的，这样的是骨折治好后不能自己恢复的。所以还是自己动点好
4、骨折的病人躺床上不能动,腰酸怎么办？因为腰酸，几天没睡了……求解
按摩，
小腿固定好，起来坐坐
5、骨折手术后平躺睡觉会导致腰酸吗，有没朋友出现这情况
，腰椎椎体压缩性骨折后只要过去6个小时都可以侧身，但是至于侧着睡觉需要注意，防止睡眠中的内腰部扭曲。
建议可以根据患者的舒适程度采取侧卧和轴位翻身平卧交替，已不疲劳为准。至于睡容觉要根据周围的防护决定，如果可以固定好了不引起腰部扭曲就可以
6、手术腰麻后，腰疼
有些患者在进行某种疾病的手术治疗以后，经常会出现腰疼腰麻的现象，这都属于手术出现的后遗症问题，因为手术的原因可能会导致局部出现血液循环比较差的情况，这时候容易出现腰麻，出现腰部发凉的情况，出现这种情况，应该经常按摩腰部，平时要适度的运动锻炼，达到舒展筋骨的效果。
7、睡觉后老是腰酸骨折，不知道是不是枕头
中医上讲应该是肾气开始外散了。一抄要注意补肾。注意调理身体。可以找个有经验的老中医看看。不要想吃药补，那只能让你越袭来越糟。要在饮食上调节。中医上讲药食同源。多吃吃黑的东西，黑色入肾经。不是可乐。晚上可以熬点小米粥喝，小米是安神帮助入睡的
8、腿骨折了，只能平躺在床上，不能侧身躺，平躺的时间长了腰疼
俗话说伤筋动骨一白天啊，忍一忍吧。
开始一段时间最关键，尤其腿骨的更不能乱动腿，乱动容易长坏。
1、平躺久了确实累，最好是让亲人经常帮你按摩按摩腰部。
2、自己也可以双手放在腰下，手背向上，手掌一撑一撑的顶腰部，会舒服一点。
3、现在医院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐着可以靠在床上，不知你怎么还得用俩手撑着呢？
如果是不能抬高的普通床铺的话，就让家里多拿些被褥什么的，想坐的时候在身后垫高，靠在上面。
4、没事时经常坐起来，轻轻地向左右来回扭动腰部，给腰部锻炼。不然以后站起来都累。
总之不能久躺，就是累也得多坐着。最好是早晨醒来就坐起来，靠着坐，实在困了才躺下。
另：养伤期间，一定要坚强。想方设法让自己得到适当的锻炼，要积极。
祝早日康复。