1、胳膊肘骨折锻炼了什么时候能好
朋友你好，复制的显得没有诚意给你手打把，骨折后突然解放经脉完全僵住，热水泡，然后完全好之前别作死，多喝排骨汤养养吧，以后小心点啊。
2、骨折后胳膊没有劲，怎么锻炼最有效恢复力量
1.通常患者在骨折愈合后，都会出现了关键僵硬的情况发生，这样就会导致患者的抬臂，弯曲等正常活动都受到了限制，所以建议患者在最初恢复阶段时，最好在热水中浸泡30分钟，在进行活动，这样不容易使患处受到伤害。
2.此外，当患者可以解除固定以后，就需要进行功能性的锻炼，常见的方法有，患者可以向前弯腰，使上臂自然下垂，顺时针在水平面画圆圈活动上肢，并且，将患侧手置于背后，然后用键侧手托扶患侧手去触摸键侧肩胛骨。
3.患者还可以在日常生活中可以握住受伤的腕部，然后在慢慢的使患肢向前进行伸张。并且身体向前倾斜，屈肘90°，使上臂与地面垂直，以键手握患侧腕部，做划圆圈动作。患者只要坚持进行锻炼，都可以帮助患者不断提高生活自理能力。
3、胳膊骨折后如何锻炼才能恢复正常的弯和直
病情分析：你好，根据你的简单病史，至于胳膊骨折后形成的一些畸形等情况，只要是与关节活动保持一致性的话，一般不会有什么问题的，若存在一定的上肢旋转障碍的话，那考虑为复位固定康复等情况治疗不佳引起的啦。你说想问的跟术后锻炼没有直接的关系的，最关键的是跟复位固定有直接的联系的，但是在治疗过程中在条件允许的情况下，原则上是可以存在一定弯曲等情况的。希望可以帮助到你意见建议：希望你可以对这方面的问题有所认识啦，谢谢！
4、胳膊骨折后每天要怎样锻炼才是适度
都骨折了，就先修养吧，如果在养伤期间再次受伤，会落下病根，有可能以后会发生经常性的受伤
5、胳膊肘骨折后第几周锻炼是黄金时期
你好，根据你的描述，胳膊骨折后一般4-6周就要开始功能锻炼。
6、胳膊骨折后做什么锻炼!具体说下，怎么做锻炼，做那些法锻炼！
一般情况下,不论是上臂肱骨骨折还是前臂尺桡骨骨折,固定都会连及肩关节或肘关节或腕关节.骨折愈合后造成了关节礓硬,抬臂、弯曲、伸直或转腕都受到了限制。这些功能只能通过自身的活动锻炼恢复，没有药物可以帮助，更不可采取手术矫正。具体的活动就是：1、刚开始时要有家人的帮助，抬臂、曲肘、伸直、转腕等自己不能做的一些功能活动，这个最好是先要水中浸泡30分钟，在热水中活动更好；2、随着时间的后移，每天都要多次活动锻炼，坚持是需要毅力的。3、这个锻炼需要几个月的时间。
7、胳膊肘骨折多久进行康复训练
胳膊肘骨折康复锻炼前需要应该了解骨折的愈合情况，一般要在病人愈合良好的情况下才可以开始做康复锻炼，而且建议病人可以做肘关节的放松训练。而且做放松训练的时候，要循序渐进，动作不要太粗暴。
张力运动对于胳膊肘骨折康复锻炼中的病儿而言其实是必不可少的，而且病人其实可以在关节不动的情况下，让自己的肌肉收缩用力。但是需要患者在数天后在疼痛减轻的时候才开始进行练习。
胳膊骨折初期建议病人需要吊带的帮助，需要适当去抬高已经受伤的骨折的手臂，一旦胳膊骨折的病人有任何感染水肿的症状，建议病人去服用消炎的药物，而且期间不吃醋。
胳膊肘骨折康复锻炼前需要注意不胡乱吃药的，而且病人没有固定的肩关节，需要注意肩关节的外展外旋，需要注意掌指关节的屈曲。锻炼需要慢慢来。