1、脚踝撕脱性骨折腿要抬高多久
一般是抬高患肢两周。
2、左脚踝外侧撕裂性骨折注意事项
外踝撕裂性骨折的注意事项：1、首先是必须制动，绝对卧床休息，关节行石膏固定，一般不少于6周；2、抬高患肢，以有利于消肿，促进骨折愈合；3、可以口服药物治疗，如骨肽片等；4、定期复查X线片，了解骨折愈合情况；5、去除石膏后加强关节功能锻炼，2个月后可拄拐下床活动。
骨折要想彻底愈合至少要三个月以后，骨折线完全消失一般要六月以上。所以你的骨折虽然不算太严重，但是休息的时间一定要充分。饮食方面注意吃些含钙高的食物，千万不要总吃骨头汤，含的都是不饱和烃，容易发胖。
3、右外踝撕脱性骨折
外踝撕脱骨折一般比较轻微，患肢抬高就是要高于心脏位置，所以坐着一般是做不到的。平卧、侧卧无所谓，脚下垫个枕头就抬高了。如果肿胀厉害的，还是多躺，患肢抬高。药物是辅助，不用长时间服用。快的话一个月能拆石膏，慢的一般6周也能拆了。
4、踝关节撕脱骨折
不知撕脱性骨折的骨片有多大，分离多远？一般细小（微小）的骨片可以吸收，但较大的骨片不会吸收，如果分离的话，最终可能形成一个游离体，根据你要打石膏判断你的碎骨片不大（较大者要内固定的），为什么说是游离体呢？因为撕脱的骨碎片附着肌肉（肌腱），撕脱下来始终会受牵拉，所以完全愈合的几率不大。后遗效应主要是愈后活动久了会酸痛，年纪大的时候骨质增生较正常的容易。
现在主要是多休息，待回复差不多的时候再做活动，如果情况不允许的话，尽量少做剧烈运动。
拍片前踝关节变大说明软组织有肿胀，建议抬高患肢以利于血液循环，多休息，适当药物治疗。
5、在家里把脚扭伤，去医院拍片是右脚踝髌骨撕裂性骨折
首先，髌骨在膝关节，不是踝关节，踝关节由胫骨、腓骨、距骨构成。不知道你究竟是哪里骨折了。
另外，如果是骨折，必须要等骨折线消失，愈合后才可以进行剧烈运动。
患肢抬高的方法：最好是枕头，要软，从膝关节的后部开始，让大腿的下部、膝关节后部、小腿、脚踝都可以接触到枕头，但是足跟要悬空，尤其你打了石膏。防止局部的压强过大，造成静脉血栓，足跟悬空是因为石膏太硬，足跟太小，受到的压强太大，同一个部位压迫太久容易造成皮肤坏死。
具体垫高的高度：高于心脏平面即可。
6、脚踝撕脱性骨折恢复，医生说患肢要抬高。抬高后脚会发热，这正常吗？
是的，这种情况并无大碍。只是由于受伤血液流动加快以促进恢复，所以会比较热，不必担心。
但是注意，如果有伤口的话小心不要感染。
7、右脚脚踝撕脱性骨折严重么？需要住院么？需要打石膏么？多长时间可以运动？
既然是撕脱骨折那骨折对位、对线应该是好的，严重与否就要看患者自己对疾病的耐受力，还有就是有没有伤及关节面，最好是打一个石膏，石膏的目的就是起一个固定与保护的作用。固定6周左右，不能负重，此间要定期复查X片。休息时患肢抬高，可以口服、外敷活血化瘀类药物，早期冰敷，后期热敷。
8、9月前左脚脚踝韧带撕裂，后一直跛行至今未完全回复。
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用接骨的中药外敷治疗后，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定2周。
9、右脚脚踝撕脱性骨折以后5个月了，前几天跑步
您好。踝关节扭伤是生活中最常见的关节运动损伤。当然，不在运动中照样非常容易发生，例如下楼梯或者踩在不平坦的地面上引起也非常多见。康复训练方法如下：1.单或者双足提踵（提起脚后跟）练习：既是最方便、最容易做到，也是非常有效的既练习肌肉力量又练习平衡能力的好方法。具体练习次数可以每次自行根据踝关节情况制定一个数，例如20或者30次等等，每次坚持5-10秒，或者一直练习到疲劳为止，这就算做一组。然后休息2分钟左右，重复练习，仍按照之前定的次数或者仍然到疲劳。一般重复3-4组，可以起到效果。2.站在软垫子上面练习平衡能力。其练习次数和组数同提踵练习。3.用橡皮筋练习踝关节周围肌肉力量：用橡皮筋作为阻力来源，让踝关节向不同的方向进行抗阻力练习，就会增强相应方向的肌肉力量。其练习次数和组数同提踵练习。建议每日冰敷一次。尤其是晚上。白天可以适当热水泡脚。应该立刻带个支具保护，4周左右。患肢抬高休息，脚趾要进行功能活动，避免受凉，患处经热敷，定期复查。根据经验，1个月就可以走路，2个月应该就能正常行走，或是慢跑了，4、5个月应该就可以开始运动了，最迟半年就可以正常训练。有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，不要急于下地行走，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。建议您最好在等一个月后再进行适当的慢跑运动。请遵循量力而行，劳逸结合，循序渐进的健康过程。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。