阿迪骨折

1、狗腿摔伤有轻微肿，我摸它不会痛，简单判断是扭伤还是骨裂？

如果是这样，可以排除骨折

2、穿板鞋和帆布鞋有什么坏处？我之前穿这两种鞋子去参加街舞比赛一不小心打滑 腿骨折了

街舞鞋的鞋底会比较平，不会太大太重，穿上去都比较轻快，而且合脚，
样式上，街舞鞋其实就是脱胎于板鞋。所以设计的样式上都比较好看而且超级适合年轻人穿。但是又不会像旅游鞋那样大众化（旅游鞋是注重保护足弓的），不过现在很多人都开始穿街舞鞋，真正跳舞的倒是不怎么穿了。
功能性上其实没多大的分别，街舞高手穿拖鞋也一样跳，
普通人穿了街舞鞋也不会跳，

3、我脚踝骨折过，受过很多伤，问下那几款篮球鞋脚踝的保护性好，我是1号位，请大神指教~~~

有伤就不要打了 难道是专业运动员？

4、耐克的刺客7优秀还是阿迪达斯的F50 adizero优秀？

两款足球鞋都是已轻为主的，刺客主要应用飞线技术和全碳素的鞋底减轻鞋的重量，F50则主要应用adiZero技术减轻自重，刺客的重量是185g，F50则变态到了165g。

两种球鞋的材质都是PU合成革（F50欧洲的皮质的，但是国内根本别指望买到），但是由于F50应用了那个所谓的Sprintskin技术，脚感会更高一点，我穿着那双鞋踢球的时候几乎感觉不到球鞋的存在，应该说这是一种脚感的最高境界，刺客的贴合性感觉没有那么好，但是由于也够薄，所以也不算差。

舒适度方面不想多说，Nike在这方面出过很多问题，前两年一度穿着Nike Total 90的很多球员都出现了脚部受伤的情况，最严重的鲁尼甚至是跖骨骨折，上一代的刺客代言人之一里贝里曾经在训练的时候脚上磨出了严重的水泡无法训练，adidas没听说出现过这种情况，从个人穿着的感觉来看adidas还是优于Nike的。

早期的刺客系列确实出现过断底的情况，尤其是肥罗代言的那款R9非常容易断底，不过这两年随着技术的发展碳纤维也没那么脆弱了，这种情况出现的越来越少。

Nike的鞋的缝线都是3磅线，确实不是很结实，如果经常蹂躏的话会很容易断线adidas貌似出现这种情况的不多，目前我穿过的两双猎鹰、三双adiPure和两双F50都没出现过这种情况。

补充说明的是Nike的球鞋比adidas的贵很多，本届世界杯的Elite系列球鞋刺客、T90、CRT360和Tiempo的零售价分别貌似2888、2480、2480和2680，而adidas的猎鹰10、adiPure 3和F50 adiZero的零售价分别是1880、1280和1480。

总之我买球鞋基本上不会选择Nike，虽然Nike拥有最多的追随者，但是adidas更专业。

5、adidas鞋码chn和nike鞋码cm是一个意思吗？

不一样的。耐克是标美码，阿迪达斯是标英码。

现在绝专大多数运动品牌的属鞋码都都有四个部分：英码UK，美码US，欧码EUR和CM厘米数。NIKE以美码为主，鞋盒上的大号字码数都是标美码，而adidas是标英码。

常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小。

(5)阿迪骨折扩展资料

中国鞋号计算方法：

中国大陆于60年代后期，在全国测量脚长的基础上制定了“中国鞋号”，长度间隔为1号（1厘米），宽度为1（最窄）-5（最宽）。

1998年政府发布了基于Mondopoint系统，用毫米做单位的中华人民共和国国家标准GB/T3294-1998，被称为“新鞋号”；之前以厘米为单位的鞋号从此被称为“旧鞋号”。

6、想买对篮球鞋~~

韦德鞋没减震。匡威鞋曾经有技术现在已经没了。
推荐科比一代，我一口气买了两双，共1000块。
阿迪的不要买了，没有耐克的软乎，但我爱穿。因为额！脚掌太有劲，耐克气垫都踩爆了。ZOOM AIR很爽啊！不过强推ZOOM KOBE BB LOW。500－700的价格，还很好穿。我花580买的，在沈阳乐购

7、阿迪达斯的断码鞋一般多少折？

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8、打篮球老是扭伤脚？推荐一球鞋

鞋都是一个样，该扭还是扭，鞋的问题我是不知道 ，怎么治疗我可以告诉你
相信每个爱打篮球的朋友,多多少少都有过"翻船"的痛苦经验,而熟称"翻船"的足踝扭伤,也是篮球场上最常见的运动伤害.足踝扭伤是由于跌到或扭转时,踝部被外力歪扭至不正常的位置所造成的,过度的动作会导致韧带拉扯,而造成足踝伤害.受伤的韧带可能在足踝内侧或外侧,或两侧同时受伤,不过,最常见的韧带伤害多发生于踝外侧.
就轻度扭伤而言,为前外侧的韧带受轻度外力拉扯伸展,患者感到疼痛与肿胀,但尚能行走;而中度扭伤则是前外侧的韧带因外力增加而部分裂开,此时会有相当程度的肿痛,行走困难;若为情形严重的重度扭伤,韧带完全断裂,患处会有非常严重的疼痛与肿胀,由于失去韧带固定与难以忍受的疼痛,患肢不能支撑重,有时伤害的冲击力甚至秧及部分踝关节里的软骨.
治疗足踝扭伤最重要的原则,就是将伤部肿痛减至最轻,肿痛减缓后,即可尽早踏上恢复之路!
1.休息:休息有助于受创组织复原,借助休息,受创组织可减少发炎与减缓肿胀,同时也避免进一步的外伤.
2.冰敷:冰敷可减轻发炎,消肿及止痛.此法通常用于受伤后数天内,请注意冰袋不应直接接触皮肤,以免冻伤.每冰敷15分钟后休息15分钟,此法交替进行次数越多越好.
3.压迫:利用弹性绷带来防止肿胀恶化,将绷带扎紧关节,除去流血或液体积聚的空间,但切记不可扎得过紧,否则易导致该关节发麻或不适.
4.抬高:保持该关节垫高(高于心脏),如此能加速液体由关节流回心脏,这是由于液体受重力作用(即水往低处流)的原理.
经过治疗,加上短期(一两天)的关节固定,数日后可以开始关节伸展与强化运动,但通常要在急性肿胀与疼痛减轻以后.一旦足踝由支撑护套或运动胶带固定,伤者便可以恢复日常活动,在美国的大学或职业球员利用这方法,平均能在一个星期内回去比赛.重度扭伤的治疗则需要比较长的时间恢复时间,必须用石膏或夹板固定约四周时间.石膏拆下后,病患必须通过积极的伸展与强化运动,来恢复到受伤前的状况.
过去治疗踝伤多依赖于长期修养,或借助中国传统治疗法(接骨,按摩,推拿,针灸等),不过这类疗法不仅耽误复原时间,而且无法完全恢复到受伤前的状况.虽然有时轻微扭伤的患者利用传统式疗法,能在几天内消肿或减轻疼痛,但因足踝肌肉退化和足踝关节僵硬(在两天内就会产生),还是无法尽快恢复到伤前的最佳状况.对某些不要求短期内恢复,或完全恢复到职业或半职业水平的人来说,这类方法也许适当,可是对一些抱着希望想马上回去打球的年轻人来说,则是一大损失和失望.
利用运动医学原理治疗足踝扭伤,除了能加速复原时间,更重要的是预防以后再度受伤.扭伤后,损坏的组织(韧带)会疼痛,肿胀,除了因组织本身受创流血外,还会导致关节液激增而膨胀.此时最重要的治疗原则就是要把肿痛减到最轻,因为肿痛减缓,病人就能及早重新运动,跑跳自如,而研究也证明,活动愈多的关节,其受伤的韧带日后恢复得越快.受伤后,除了关节的僵硬,肌肉也会退化,所以复原运动的方式除了要增加关节的弯曲度,还要做肌肉体能训练,增加身体的协调度和技巧,而且以温和不激烈为原则

9、鞋中底是哪？

鞋的中底，就是鞋底和鞋身中间的夹层部分，一般厚度在1-2cm左右，用来起到缓冲地面震动的作用。

球鞋中底是承载缓震科技最核心的部位，科学研究证明，奔跑时地面给身体造成的冲击是步行时的8倍，因此一双球鞋的性能如何，鞋中底的好坏很重要。

如果没有鞋中底，跑步或其他运动的时候产生的震动和摩擦会不断的伤害身体，尤其是骨骼、膝盖、脚底、脚踝、脚面、大腿、小腿等，这些会被震动伤害到的部位覆盖了整个腿部。

在一些横向的动作（侧向急停或是变相、横向防守等）中，很容易因为速度过快或者冲击力过大，造成球鞋会产生类似于扭转的形变。而中底支撑版的作用就是防止这样的动作让球员产生崴脚甚至关节性骨折这样的意外。

(9)阿迪骨折扩展资料：

常见的鞋中底主要分为发泡材料，缓震胶，物理形变缓震，气垫和Boost等几个大类。

1、发泡材料：具有优越的回弹和缓震性。长时间使用之后会发生形状变化，且容易受天气影响。这种特质容易让鞋中底失去缓震回弹的功能，丧失对使用者的保护。

2、缓震胶：常出现在专业跑鞋上的技术，缓震能力极强。常出现在专业跑鞋上的技术，缓震能力极强。

这种物质介于固体和液体之间，早前只应用于太空、潜水艇、防弹衣等高科技产品，全世界唯有Asics将它加进了跑鞋中底里。

加入GEL缓震硅胶之后，Asics还有数之不尽的跑鞋中底黑科技，减震能力可以用出类拔萃来形容。

3、气垫缓震：将气体注入一个坚韧的合成橡胶层，这样气体不会被外界因素影响而流失，达到持续的减震效果。

气垫仅仅是内置在中底结构里的一部分，耐克现在大肆鼓吹的中底减震技术叫做Lunarlon。

4、阿迪boost：它制作球鞋中底，脚掌踩下去的瞬间吸收冲击力，抬起脚掌又反弹提供支撑力。它不是单纯的缓震还有储能，不让膝盖和脚掌承受过多冲击力，无论你体重大小都能体验到那种踩屎感。