跳钢管舞骨折

1、跳钢管舞如何减轻疼痛

一定要穿长靴的啊！其实对于钢管舞的初学者来说，刚开始跳，腿上都会因为摩擦有青紫的现象，这是正常的。
穿靴子一是可以保护腿，减轻疼痛，最主要的作用是可以增强腿和钢管的摩擦，这样比较安全。不会容易掉下来，跳起来也轻松一点。

很多初学者由于不知道哪些地方受力，也不知道轻重，腿上的青紫会比较严重的。严重会磨出血泡 所以疼痛是很正常的！

2、跳钢管舞后全身酸痛怎么办

1、首次运动量不宜太大，循序渐进。

2、对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

3、按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。

4、对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。

3、男子脚手架上练跳钢管舞成了冠军？

男子脚手架上练跳钢管舞， 逃离工地成冠军。

2008年，初中毕业的王文彬想学舞遭到家人反对，父亲希望他能跟自己一样做一辈子建筑工人。然而，他满脑子都是钢管舞，用工地上的脚手架上代替钢管练习，拿到第一份工钱后逃出工地，踏上学舞之路。十年汗水，王文彬历练成“空中舞者”。家人也由最初反对跳舞，到现在全家都跳舞，一起享受舞蹈带来的快乐。

王文彬在小学时就喜欢跳舞，学校儿童节的演出都少不了他。偶然一次机会，他被电视上的钢管舞表演深深迷恋，他想学。到嘉兴后，王文彬跑进网吧看钢管舞视频，自己琢磨自己练。2008年，初中毕业的王文彬跟父母说想去学钢管舞，遭到父母的极力反对。在传统的父母眼中，“跳舞就是不务正业，钢管舞似乎隐喻着色情，就是伤风败俗。”父亲觉得，儿子跟自己一样做一个建筑工人，靠双手和力气赚钱更踏实。

王文彬没钱，无奈中，他只好跟着父亲到工地上扛钢筋。可他满脑子都是钢管舞，下工后，他在工地手架上练。“那是个夏天，又热又累，晒得很黑，工地上都是大叔，没有同龄人，对我来说就是煎熬。”王文彬记忆犹新。3个月后，王文彬拿到了4800块钱的工钱，便不打招呼地逃出工地去了苏州，报了钢管舞培训班，他一边做临时工，一边学钢管舞，再加上拉韧带的疼痛，刚刚踏上梦想之路的王文彬想过放弃。

十年来，王文彬从不起眼的钢管舞表演者走上全国擂台赛，参加卫视节目，挑战对手，超越自己。“跳舞就是这样，不露脸怎么让别人认识你？”一路走来，王文彬也经历了不少磨练。2016年，王文彬在去河北邯郸参加比赛前一个礼拜，在挑战高难度动作时从钢管上摔下来，肋骨骨折，打了麻药后坚持上台表演，捧回了冠军奖牌。

4、跳钢管舞有什么坏处

好处如下：
减肥健身

腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。

增强自信
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞
蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。

减缓压力
很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。

钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞公开赛，带动了中国钢管舞朝健康积极的方向发展，2008年中国加入世界钢管舞协会，2009年林静怡、黄理两位选手首次出征代表中国参加欧洲举办的国际钢管舞锦标赛，标志着中国钢管舞也朝竞技道路发展。
竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。2012年10月，随着国内竞技钢管舞发展成熟，受世界钢管舞联合会授权的中国钢管舞国家队成立，主要任务是代表中国竞技钢管舞参加国际大赛，当然不少人质疑这支队伍，事实，他们具备国际权威赛事代表性，并拥有国际官方参赛权。

5、L3脊髓损伤能跳钢管舞吗

若你的上肢能替代下肢运动，可以跳钢管舞的。否则不能。
腰3骨折导致马尾神经损伤会导致不全截瘫，手术治疗只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件，但它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复术后除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生萎缩软化，变性或坏死，本病恢复无望。故治疗恢复的关键在于早期。没提供资料只能为你提共理论性治疗方案：1、采用中药增强改善脊髓血液循环，使受损神经得到充分的血供。2、中西医结合营养神经预防受损神缺血变性坏死导致不能恢复。3、同时兴奋激活受损后麻痹不全的神经才能再生修复神经以支配二便，运动等各种功能获得最佳恢复、。4、采用我们专为患者设计的自主被动锻炼支架进行功能锻炼先使患者先达被动自力。5，如患者发生足下垂，需专业设计的校型鞋保护好踝关节免发生骨磨损畸形。需帮助发来术前后磁共震照片为你指导。

6、跳钢管舞对身体有伤害么

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂出肌肉细长却很有力量。

7、求电影的名字，片中有个女这裸着上身跳钢管舞，这个情节很短时间就过去了，其他内容都忘记了，好像是在PPS

这里有好多部电影的名字，已发您邮箱，谢谢采纳。

8、骨折了以后还可以学习钢管舞吗？

养好了以后是没有问题的

9、一分钟钢管舞戏练到骨折，和徐峥拍床戏来真的，谭卓她为何这么敢说？

《我不是药神》这部电影是一部要我很震撼人心的一部电影，这部电影带来大家的不只是一个故事，只是对患者服药的一种思索，是一部很有使用价值的影片。剧里除开徐峥的演出很精彩纷呈，女艺人谭卓的演出也造成了我的留意。和徐峥拍床戏来确实，谭卓她为什么那么敢说？

低调的谭卓

谈起谭卓这一姓名，很多人还不知道到底是谁。没法，她太不张扬。并且，谭卓参演的大多数是文艺电影，散播度当然没有这些演过许多最热电影、总流量电视连续剧的女明星。最开始了解这一知名演员，是娄烨2009年的影片《春风沉醉的夜晚》。它是一个个双性恋相关的小故事，充满了娄烨式的黯淡情调。谭卓扮演女一号李静，影片入选嘎纳电影节，她也候选人了大牌天后。

2011年的《Hello!树先生》里，大家又看到了谭卓，她《春风沉醉的夜晚》的大城市赶到了农村，扮演一个聋哑学校女生，和黄宝强扮演的树先生恋爱。2012年，谭卓又出演了主旋律电影《小荷》，入选水城威尼斯电影展。2013年，她和李易峰一起参演赖声川话剧《如梦之梦》，饰演剧里的女一号顾香兰。李易峰点评说：“她是归属于演出舞台的，她有天赋，有十分机敏的造型艺术感。她是含有艺术大师特性的知名演员”。

谭卓说法

谭卓也曾说起她在《如梦之梦》中的演出，“催人泪下让观众们给热情欢呼声、打动到哭非常容易，可是大家都了解好的演出的规范并不是让观众们哭。例如我想跟伯爵官网离去的那一场戏，应对王德宝的表白，也没有哭得泪眼婆娑，只是抑制住了。”曹保平电影导演的《追凶者也》，谭卓扮演舞娘萍姐，忻钰坤电影导演的《暴裂无声》，谭卓扮演翠霞，都表演令人忽视知名演员只重视人物角色的觉得。这恰好是谭卓要想的，“针对自己而言，说白了的在路上没有人识，我反而是很爱惜这种感觉”。

12月7日，谭卓在某卫视台的历史人文频道栏目接纳采访，她叙述了自身因人物角色必须而训练爵士舞的心酸历经，并提醒广大观众："爵士舞有风险性，没肉须慎重。"。访谈中，谭卓一一揭密领域的心酸。她讲爵士舞便是要穿的露一点，由于许多姿势必须靠肉立即和无缝钢管摩擦来进行姿势。由于训练的频次过多，谭卓好几处骨节都是有损害，她的右腿脚裸乃至拥有永久的软骨组织骨裂。而谭卓往往那么拼，实际上全是为了更好地《我不是药神》这部电影能有更强的展现。

谭卓不走偏

无论如何，能再次最知名演员就可以了。谭卓又容貌有表演，也是有知名演员的义务，她讲不容易舍弃文艺电影，“文艺电影通常会讨论较为严肃认真的话题讨论，我能用人物角色意味着某一类群体发音，造成大家思索，这是我作为影视人的企业社会责任；对里，我需要这种物品来警觉我，慢下来思考思考，看一下我都是否那一个我了，是否有走偏。”

像谭卓那样表演非常好又尤其有个性的女艺人确实令人喜爱，希望谭卓在未来能写作出越来越多的著作。对于火不火，是否有总流量，那就是演出以外的事，“在影视行业里，你的运势填满着可变性，你很有可能一落千丈，你也很有可能一夜爆红。”针对谭卓而言，演出是较大的享有：“现在我感觉碰到知名演员这一岗位，很好运，非常幸福。

10、跳钢管舞疼吗？身上的肉在钢管上滑来滑去的，可是一般情况下人的肉在钢管上都会卡住的。那些舞者为什么可

做什么事肯定是要付出代价的一般跳钢管舞地都有舞蹈基础但也不要灰心只要有信心有决心一样的可以