最不容易骨折

1、为什么青少年不易骨折，而年老的人一摔就骨折？／

哎 我这个初中生来得真及时 呵呵
老年人容易骨折的原因是他们的骨细胞中无机物过多 有机物〈1/3
小娃娃不容易骨折的原因是他们的骨细胞中有机物过多 有机物约〉1/3
而成年人的骨细胞中有机物约1/3 所以他们的骨头好~~
建议楼主假如真地想了解这个问题 就去做个小试验 ~
买一条鱼 把吃剩的鱼骨留下 放入醋精中泡 会冒出一些小泡泡 约摸过了两三天之后 取出来 轻轻一曲折 就会断掉了。。。。。
希望楼主能录取我的答案~~~~~~~~

2、常做哪些事会让骨头变脆，早改早好，老了不易骨折？

骨折对于老年人来说是非常危险的，人上了年纪之后，各种疾病都会出现，其中骨质疏松是最常见的一种疾病。女性到了三十五岁之后，骨质就会逐渐的下降，如果这个时候不能补钙，或者是不改变一些不好的习惯的话，老了就非常容易骨折。老年人骨折后是不容易痊愈的，有可能会威胁到生命。那么，有哪些不好的习惯会让骨头变脆呢？

久坐是让骨头变脆的一个非常不好的习惯，现在很多人都是坐着上班的，一天八个小时，可能只有上厕所或者是吃饭的时候是行走的，或者是站着的，其他时候都坐着。长期久坐，保持同一个姿势，这是让骨头变脆的一个非常重要的因素。所以为了自己的健康，注意不要久坐，在工作一个小时左右就需要站起来走一走。

很多上班族因为需要加班，需要熬夜，所以非常喜欢喝浓茶，因为浓茶有提神的作用。喝浓茶其实对于身体的危害是很大的，不仅会伤害到肾脏，还有可能导致骨质疏松的出现。浓茶中含有大量的咖啡碱，长期喝会一直肠道对于钙质的吸收，还会加速钙质的排泄，最后导致骨质疏松的出现。

另外，过度的减肥，不喜欢晒太阳，喜欢吃重口味的食物等等，这些都是导致骨头变脆的主要原因。如果有以上的这些坏习惯的话，一定要注意及时的改变。饮食方面需要清淡，需要多吃水果还有蔬菜，另外需要适当运动，晒晒太阳。

3、运动员为什么不容易骨折

造血细胞活跃 骨密度大 所以不会轻易骨折 但是 一旦骨折 好的会非常慢

4、吃什么才能不容易骨折

方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。

5、长期做哪几件事，骨头会慢慢变脆，老了也不会骨折？

许多中老年朋友会感到背痛，这可能是骨质疏松症。此外，骨质疏松症的典型特征是驼背和身高下降。值得提醒的是，骨质疏松症患者更容易骨折，骨折造成的伤害可能是致命的。如果髋部骨折是由于粗心摔跤造成的，那么由于各种并发症会导致死亡，骨质疏松症也被称为“沉默杀手”。年纪大了，钙质就会很容易流失，骨头也就容易变脆。要想让自己的骨骼继续保持健康、坚固的状态，也不是很难。大家只要守住下面这 4 道防线就好。

确保钙的摄入。成人推荐的钙摄入量是每天800毫克，50岁以上的人每天增加到1000毫克。不仅钙片，鱼、禽肉和鸡蛋也应该在饮食中正确食用。适宜食用一些动物肝脏、蛋黄、海鱼、蘑菇等。添加维生素D牛奶、豆浆等。也很好。每天至少半小时的户外活动。维生素D制剂应该在医生的指导下口服。乳制品、鱼和肉是蛋白质的主要来源，大豆和豆制品也是不错的选择。也不要忘了饮食要低盐还要戒烟戒酒。

中等强度有氧运动，即心跳和呼吸更快，但不气短和无明显疲劳的运动，避免剧烈运动。每周至少锻炼5次，每次半小时以上。有许多可选项目，如快走、慢跑、骑自行车、广场舞蹈、太极拳等。积极治疗可能导致骨质疏松的疾病，如甲亢、糖尿病、胃肠疾病、风湿性疾病等。，避免服用容易引起骨质疏松症的药物应在医生的指导下服用。

做好骨质疏松症的筛查工作，如果全身有不明原因的骨痛、身高缩短或驼背，尽快去医院检查骨密度是否患有骨质疏松症。骨密度检查是诊断骨质疏松症的好方法。绝经后妇女雌激素在绝经后减少，绝经后5 ~ 10年内发病风险增加。特别是65岁以上的妇女和70岁以上的男子。亲属患有骨质疏松症的人，尤其是母亲和祖母等母亲亲属，患有骨质疏松症，患骨质疏松症的风险更高。健康的生活习惯加上守住 4 道防线，就能有效预防骨质疏松。

6、意识丧失摔倒为什么不容易骨折？

很多时候是一种人的本能，和意识是否丧失没有多大的关系

7、有些人骨头一碰就碎，而有些人不易骨折，原因是什么?该如何避免?

每个人的身体状况都是不一样的，有些人天生体格强健，身体健康。而有些人体质就偏弱，特别容易受到一些病痛的侵扰。就比如说我们身体的骨骼。有些人的骨骼脆弱的如同水晶一样，一碰就碎。但是却有一些人骨骼粗壮十分结实，蹦蹦跳跳怎么也不容易受伤。这其中的原因可能就是与我们骨骼中钙的含量了有关了。

人体骨骼中钙的含量不仅与你自身基因中携带的成分。有跟你天生的因素有关系，还与你的年纪有关系。在人小的时候，婴幼儿时期人体的骨骼是比较脆弱的。等到了青年时期，骨骼中的钙质就渐渐变多，自然体格健壮。而到了中老年时期体内的钙质渐渐的流失，就容易骨质疏松，特别容易骨折。所以老人要格外的小心。

既然知道了这一点，我们就要格外小心保护我们自己的骨骼。日常生活中要多注意补钙，平常可以多吃一些含钙量高的东西。比如说虾皮、牛奶、鸡蛋。这里有一个误区：很多人觉得以形补形可以多喝点骨头汤补钙，其实这是错误的。骨头汤里的含钙量并不多，所以说如果你真正的有钙缺乏症，还是不要盲目的相信骨头汤。可以去吃一些医生推荐的补钙产品，这样的话更加的安全健康也更有效。

正确的吃法能够帮助我们强健骨骼，避免一些骨折的困扰。也让我们的身体更加强健心情更加舒畅。

8、怎样不容易骨折

随着年龄的增长，到了一定期限以后，性激素分泌不足了，尤其是女性，在绝经期以后，雌激素分泌水平下降后，对骨骼的代谢影响是很大的。当然还有一些其他的内分泌激素，分泌水平都不像年轻人了。这是因素之一。再有，老年人随着年龄的增长各种病变就多了，内环境就很差。比如说，你同时存在血糖的问题，血脂代谢问题等等，骨的代谢也会有一些障碍。老年人胃肠的问题，即便你没有胃肠的疾病，你在中老年阶段，已经和年轻的时候胃肠的消化和吸收功能不一样了。所以说，你即便是有胃口，能吃进去，你的吸收功能也差了，钙能吸收进去的情况也会比年轻人差，何况还有一些老年人，本身胃口不好，连吃都吃不进去多少，你的钙摄入不足。老年人因为各种疾病，他限制了户外活动，可能会因为有一些疾病，甚至于不好出屋。没有户外活动，没有运动锻炼达到的骨钙能够很好的补充。这样造成老年人骨质疏松出现的更多。尤其随着年龄的增长，骨骼的钙会逐渐脱失。年轻的时候是补为主，老年人是丢为主。这样老年人就更突出了。

9、骨折最不容易愈合的骨头是哪个

关节骨折应该是最难愈合的了，特别是膝盖关节，因为伤了就不能活动，伤不起哦！

10、人体中最容易骨折和最不容易骨折的骨骼分别是什么呢？

人体中最容易骨折的是------------------肋骨。 最不容易骨折的是-----------------------跟骨。