1、手指骨折怎样做康复锻炼
指骨骨折一般4-6周均可获得百愈合。骨折愈合后，积极功能锻炼，练习度关节的屈伸活动，逐步加强手指的功能锻炼，主知动活动，不得以被动搬拉纠正暂时活动受限的关节。配合中药烫洗，效果道更好内。2号洗剂：川乌草乌花椒艾叶苍术独活桂枝防风红花刘寄容奴伸筋草透骨草各10克，水煎外洗。
2、手指关节骨折后如何锻炼？
功能锻炼首先提倡一个“早”字，应在包石膏、夹板固定或牵引的同时，尽可能地进行功能锻炼。 具体内容如下： （1）锻炼没有受伤的部分。 人体是一个整体，骨折后血离经脉，淤积不散，对愈合生长不利。全身活动后则有助于血脉流通、化淤消肿。骨骼和肌肉属于运动系统，其功能特点是用进废退，病情许可的活动，可以促进受伤部位的新陈代谢，减少渗出，消肿止痛。不少病人都有这样的感觉，适当活动后精神好转，食欲增加，睡眠加深，这无疑可以促进骨折愈合，争取早日解除固定。反之，不但伤肢肌肉萎缩，关节僵硬，原来没有受伤的肢体也会发生肌肉萎缩，关节活动不利。 （2）锻炼受伤的肢体。 这当然并不意味着将石膏、夹板拆了大动，如前臂骨折，石膏包住了腕关节、肘关节，但手指关节并未包住固定，允许活动，就可多做抓握等动作，促使血脉流通，改善末梢循环。固定在里面的肌肉也可以不时做收缩、放松的动作，以防止肌肉萎缩、骨质脱钙，改善静脉回流。一般来说，夹板固定的范围比石膏要小，活动起来要方便些。 （3）解除固定后的锻炼。 此时病人往往有顾虑，一是怕骨头长得不牢，活动以后又折断了；二是怕痛。 第一要相信医生，既然解除了固定，就意味着骨折临床愈合，完全可以进行功能锻炼活动。如确实没有长牢，医生会另外嘱咐不负重或使用拐杖等，规定活动范围。 第二病人应增强对功能锻炼重要性的认识，从而克服怕痛心理，一般说，功能锻炼的疼痛是常人可以忍受的。如不抓紧锻炼恢复功能，错过时机，会造成关节僵直残废，遗恨终身。另外，也可采用一些辅助措施，如用中药伸筋草、秦艽、桑枝、赤芍、防风、透骨草、苍术、红花等加水煎汤，放至温热，熏洗患处关节，每日2次，以活血舒筋，减轻疼痛。或作超短波、红外线等理疗（有金属内固定材料者慎用超短波）。条件更好的可借助各种练习器帮助活动。温泉水疗尤为合适，适当的水温可以扩张血管，疏通循环，水的浮力则能克服肢体重力，利于关节活动。但要切记，所有这些措施只能起辅助作用，关键还是要靠自己主动锻炼。 功能锻炼要循序渐进，不能性急，如关节活动每天增加1°~2°，就是极大成功。有的病人急于求成，恨不得今日拆了石膏、夹板，明日就活动自如。某些招摇撞骗的“游医”便迎合这些人的心理，用粗暴力量狠命扳拉僵硬关节，以致关节内外撕扯出血，引起疼痛不说，还会加重粘连，影响治疗效果。卧床过久的病人，突然站立容易眩晕，可先练坐起，再短时间站立，逐步适应。 骨折患者初期锻炼时，有些痛、肿反应，这是正常现象。如今日不练，明日不动，势必痛不得止，肿不能消。只有按照医嘱，不怕痛不怕苦，坚持活动，才能恢复好。骨折病人情况各异，特殊情况下应该如何锻炼，可遵医嘱或门诊咨询。
3、手指骨折康复训练
手指骨折，如骨折断端对位对线良好可考虑保守治疗，进行外固定，骨折断端移位明显者可进行手术治疗，切开复位内固定，此处骨折愈合约需6至8周时间左右，定期复查，在骨折愈合后可进行功能活动锻炼，可考虑进行手指关节主、被动活动，以利于功能恢复。建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养
4、手指骨折功能锻炼方法？
指骨骨折的治疗，首先要重视。既要达到准确地复位，又要达到牢固地固定，还要尽可能早地进行功能锻炼，以恢复手指灵活的活动功能。
无移位的骨折，可用铝板或石膏将伤指固定于掌指关节屈曲和指间关节微屈位，4周左右拆除固定，进行功能锻炼。末节指骨的粉碎性骨折，可视作为软组织损伤处理，不必予以固定。
有移位的闭合性骨折，可行手法复位外固定。其固定的位置应根据骨折移位的情况而定，如掌侧成角者将手指固定于屈曲位；末节指骨基底部背侧撕脱骨折，应于近侧指间关节屈曲、远侧指间关节过伸位固定。4～6周拆除固定。
对开放性骨折和闭合性骨折复位后位置不佳者，应行切开复位内固定。其固定的方法很多，按具体情况而定，常用的方法仍为克氏针固定，但应以牢固可靠为原则。而指骨基底部撕脱骨折多采用张力带固定治疗。指骨骨折也可采用螺钉固定。
5、手指骨折后如何功能恢复锻炼
除了活动时关节处偶尔有响声，活动是不是灵活自如？还有没有疼痛的感觉？
你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况？
6、手指骨折后功能锻炼的问题
锻炼靠自己，非常辛苦。锻炼分主动锻炼和被动锻炼，被动锻炼锻炼就是用好手用力屈伸患指关节，使关节活动松，若关节被动活动不佳，说明患者锻炼方法不对或不够刻苦，需要做关节及肌腱松解手术。术后仍旧要刻苦锻炼，否则手术白做。若关节被动活动良好，主动活动差，需要行肌腱松解，术后效果一般还可以。
在被动活动同时加强自主锻炼，可以主动屈伸患指及握力器，哑铃之类辅助自主锻炼。锻炼必须在专业医生指导下进行，但靠专业医生每天锻炼一两次是不够的，主要靠自己不停锻炼。锻炼时疼痛、肿胀，这是正常情况，疼痛以能够忍受为限度。可以用中药或温水泡洗，口服消肿中成药及消炎镇痛药，减轻关节肿胀。
7、手指骨折以后什么时间可以进行功能性锻炼
康复治疗的实施分主动运动和被动运动。
主动运动 为主要的康复锻炼方式。按骨折愈合临床过程、稳定程度，一般分为四个阶段。
第一阶段 伤后1-2周，这时局部疼痛，肢体肿胀。康复锻炼的目的是促使肿胀消退，防止肌肉萎缩，预防关节粘连。主要方法如下：
上肢：握拳、吊臂、提肩。握拳是上肢活动的基本动作。尽量使手指能完全伸直和屈曲。再做吊臂及提肩动作。
第二阶段 伤后3-4周。如患者肌力恢复，骨折部无疼痛，患者上肢可做一些自动性的关节伸屈活动，先由一个关节开始，而后几个关节协同锻炼。
第三阶段 伤后5-7周。除不利于骨折愈合的某一方向的关节活动仍需限制外，其他方向的关节活动，在患者力所能及的范围内，无论是次数及活动幅度都可加大。
第四阶段 伤后8-10周。可让患者做些力所能及的轻微工作。
被动性活动 当患者肌肉无力，不能自行活动时，在医护人员帮助下进行辅助性活动。如一骨多折，同肢多发骨折，波及关节面关节内骨折，或有其他全身性并发症而不能自己活动的患者，可进行辅助性被动活动。如局部按摩适用于骨折部及肢体远端严重肿胀，其目的在于驱散瘀血，促进循环，防止粘连。操作时手法要轻柔，不增加患者痛苦，不加重局部损伤，不能使骨折移位。（yuan_t)