1、胫骨平台骨折术后如何进行康复训练？
胫骨平台骨折,快1个月了,建议您到医院的康复科或者推拿科接受康复治疗,由于自主功能锻炼往往锻炼不到位,导致膝关节功能活动受限.以致到最后还得做松解手术.正规治疗是有必要的,以免错过了最佳治疗期.
2、胫骨平台骨折怎样做康复训练
你好，骨折后训练是次要的，用药来帮助断骨快速生长愈合这才是最重要的，骨头愈合了自然就可恢复正常活动了。你的问题建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才能帮助断骨快速生长，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天左右疼痛可基本消除，20天后可下地拄拐学行走，全程治疗在30至40天左右可基本康复，而骨折时间过长的、动过手术的或者年纪太大的，治疗则需要多延长一些时间。 在断骨没有生长愈合前，多休息少活动，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康复！ 你好，如果断处已有大量骨痂生长，这时可拄拐学行走了，每天加一些力（自身的力），循序渐进之后就可丢拐恢复正常行走了。 你好，不知你的脚掌是否受过损伤，一般关节不能正常的上下弯曲和伸直，多半是韧带（也就是筋）损伤引起，韧带属于软组织范畴，损伤后不治疗或得不到好的药物治疗一般是很难痊愈的，在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治。 如果是韧带损伤，早期都是可以用药修复的，时间耽误久了（三个月至半年以上）治愈率就会相对下降了，恢复也没有早期治疗要好要快了，如果你伤的时间不长，现在抓紧时间治疗还是有希望恢复的。
3、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。
4、左外侧胫骨平台骨折轻度踏陷要多久才能恢复正常活动
这个情况，伤筋动骨100天，骨折完全愈合是需要三个月，保守治疗的话，那你刚开始这个地方应该有知觉外固定保护能够活动一般是在一个半月以后
5、左胫骨平台骨折多长时间可以恢复?
弯曲的方法可以每天2到3组，特别早上最僵硬的时间要锻炼，可以坐在凳子上用好腿放在你的患肢上面用力压下去，如果当地有骨科康复科，可以到医院咨询下。3、骨折恢复需要一个过程，不需要急，平台骨折基本需要3个月才行。
6、左胫骨平台骨折五个多月康复
从理论上讲，术后5个月膝关节活动度应当基本恢复正常。您的情况应当是没有及时进行康复治疗所造成的，因此您的恢复可能会比其他人要困难，时间会延长，请做好心理准备。
一、关节活动度练习
1、坐位抱腿：坐在床上，双手抱住患侧脚踝，脚底不离开床面，使脚后跟慢慢接近臀部，如果感觉膝关节疼痛，不要急于伸直，在疼痛的角度保持一会儿，待疼痛减轻后再尝试进步一点。注意：每天2组，每组8-10次即可，不可反复多做！做完后用冰袋敷于膝关节！
2、膝关节主动屈伸练习：坐在床上，脚底不离开床面，使脚后跟慢慢接近臀部，到最大范围后缓慢伸直，反复20-30次/组，2组/天。
二、如果您的膝关节伸直不能达到健腿的水平，还要做以下练习：
坐位伸膝：坐位（或仰卧位），把脚脖子垫高，在膝关节上加重物，保持30分钟/次，1-2次/天。
三、如果您患腿的肌力下降甚至有肌肉萎缩，还要做以下练习：
1、直抬腿练习：仰卧位，患侧下肢伸直后缓慢抬起-放下，高度以足跟离开床面15-50厘米为宜，30个/组，4-6组/天。
2、侧抬腿练习：侧卧，要求同上
3、后抬腿练习：俯卧，要求同上
四、如果您的患腿能够负重，还要做以下练习：
1、提踵练习：即用脚尖站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前、内八字、外八字三个方向各2分钟/次，8-10次/组，组间休息5秒，2组/天。
2、跨步练习：向前、后、侧面跨步，20次/组，每次练习4-6组，组间休息45秒，2-3次练习/天。注意：做好保护，防止摔倒！
以上康复训练是按照一般情况制定的，由于对您的具体情况不太了解，我建议您到康复科就诊！
7、胫骨平台骨折术后膝盖弯曲康复训练
作为一个过来人.0-80度 3天完成不是什么很大的事，肿了就对了，不肿就说明你没尽力去练，练完冰敷，强度大没事，但是别用蛮力，暴力只能让你再次受伤，每天基础 在你100度后每天5度为正常，一定要坚持，祝你康复
8、胫骨平台骨折的康复锻炼
没问题，接着锻炼。
补充回答：如果片子显示手术效果良好，以后功能不会有太大改变你现在需要加紧锻炼，恢复未受伤关节的功能和肌肉的力度。
9、右胫骨平台骨折需要休息多久能下地走呢？
右胫骨平台骨折需要休息多久能下地走？老人常说伤筋动骨100天。这句话是很有道理的。