1、胫骨平台骨折术后五个多月了，大腿肌肉萎缩厉害，走路基本正常！但是这两天膝盖后面腿窝疼，感觉是筋疼，
还是要多锻炼，我也是胫骨平台加小腿中部骨折，半年的时候还是疼的8个月以后就恢复正常了，
2、大腿骨折
没事的，慢慢练，我现在85天了，带锁髓内钉固定！现在刚刚练到90度，大夫告诉现在这种程度就行了，锻炼的时候不要怕疼，不疼是练不出来的，你可以坐在床边，让腿自然下垂，过一段时间就垂到90度了，这种方法很有效，用不上一个星期就可以了~记住在坐着的时候用手把住大腿的骨折处，千万别让大腿吃力。不要坐的太往前腿窝应在床边的位置。这是我亲身经历过的~~
只供参考
3、膝盖摔伤腿窝疼
膝盖摔伤腿窝疼痛说明膝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个膝关节X片，排除膝关关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。
4、膝盖后面的腿窝上钢钉什么时候可以走
一般伤口愈合后就可以适当走动了。
骨折后使用内固定，愈合后需要取出内固定，尤其是对于年轻人来说，内固定必须取出来。
因为内固定长期留置在体内，会刺激周围的组织，而且容易点解、排异、折断、松动等，建议最好到医院取出内固定。
5、腿窝疼是怎么回事
当下肢出现疼痛、麻木、酸胀和间歇跛行时，许多人认为是人老了，是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或脉管炎等，也没当回事，随便吃点止痛药，补点钙剂或扩张血管的药。一旦出现皮肤溃疡、足部坏疽时，才到医院看病，这时常常已到不可收拾的地步，不得不安血管支架或手术截肢。这一切都是下肢动脉硬化后血管闭塞造成的恶果。 动脉血管壁上形成粥样硬化，形成血小板聚集，可发生血管狭窄，甚至形成栓子引起堵塞，称为动脉闭塞症。人体心、脑、外周血管都可发生血管硬化，可以表现为单独一处或二处、三处同时发生硬化。 爱心提示： 1. 下肢和足部出现溃烂时严禁用油膏，可用双氧水、甲硝唑溶液、庆大霉素液冲洗病灶，晾干后纱布覆盖，定期到医院换药。 2. 已有下肢动脉硬化则禁止赤足行走，勿用热水烫脚防止烫伤。 3. 要每天换袜，穿鞋不要太紧，以免磨破脚。 4. 经常抬高下肢，按摩下肢，促进血液循环。 5. 建议去医院拍片检查，是否腰椎疾患引起。 不排除手术后遗症的缘故。 腰腿疼分为急性腰腿疼和慢性腰腿疼，慢性腰腿疼较急性腰腿疼在就诊病人中多见，引发慢性腰腿疼的疾病常见的有腰腿部软组织损伤；腰、膝骨质增生症；腰骶膝部的先天性畸形、腰椎结核、强直性脊椎炎、肿瘤等。急性腰腿疼应及时就医，慢性腰腿疼则相对复杂。 腰腿疼的致病原因：(1) 急性腰腿疼的后遗症：急性腰腿疼十分多见，如果就诊及时且治疗得当，绝大多数患者可痊愈，但如果未予重视或治疗不彻底，便容易形成慢性腰腿疼，埋下健康隐患。(2) 累积性慢性损伤造成的腰腿疼：这与职业有一定的关系，长期从事某些动作单一的体力劳动，受力不均会使一些部位受损，积累的结果便形成腰腿疼，所以常具有职业特征，过度的体力劳动也会造成腰腿疼。办公室工作人员的腰腿疼，与长期的伏案工作直接有关。(3) 骨质增生、退变、肿瘤浸润有时也表现为腰腿疼，只是腰腿疼症状时好时坏。 腰腿疼的临床特点：(1)病程时间长，一般在3个月以上，很多腰腿疼可以从职业上找到病因。(2)各个年龄段均可见，但以中老年人的腰腿疼为多。(3)疼疼局限，两侧交替出现，叩疼、压疼明显，一般的腰腿疼不太剧烈，但反复发作。(4)多数的腰腿疼用止疼药物能够得到缓解，但不能巩固，易复发。(5)X线片多显示增生或畸形等。 腰腿疼的治疗：(1) 急性腰腿疼应及时早治疗，不妨小病大养。(2)有职业特点的腰腿疼患者，最好更换一下工种，或者注意在工作中的姿势，并对病情多加关注。(3)已经有功能障碍的腰腿疼患者，不要忌讳手术治疗。（4）以科学的方法进行康复锻炼，避免不良姿势，增加腰背脊力量，这才是摆脱腰腿疼的根本方法，也是任何治疗都不能代替的。 腰腿疼的预防：腰腿疼是人类的常见病和多发病，随着年龄的增加，发病率也大大上升。而且很多因素都可以导致腰腿疼，所以适当的锻炼予以预防非常必要，腰疼腿的预防与腰疼腿康复锻炼的方法是相同的。有些人从X线片上已经反应出骨的异常，但由于没有出现症状便心存侥幸，这是要不得的。预防总必治病要好，况且锻炼也是健康所必须的。 按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克。此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质：11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段，骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克；孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000--1200毫克。综上所述，人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。 但是，即使是这些人群，如果过量补钙，也会造成不良的影响。在老年人中，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行
6、我是一名骨折患者，如果我把钢钉去掉了，那么我在一两年后能像正常人似的，能蹦能跳的，还能把腿窝起吗
只要不是粉碎性骨折、 年龄偏大 遵守医嘱定期复查 一般来说没什么问题
7、左腿胫骨平台骨折术后五个多月了，脱拐走路一个多月了，可是最近几天腿窝后面也就是膝盖后面筋疼，腿伸直
也许你脱柺后，路走多了，没能很好的休息，你让一条受伤的腿承受与正常腿一样的活动，自然感受到膝盖的疼痛了。好好休息休息，没事自己经常按摩按摩，疏通疏通经络。
8、半月板手术后腿窝外侧骨头咯噔响一下是怎么回事?
应该还是磨合期不好，磨合一段时间就会没有什么太大事情了，只要不疼就没有什么事。
9、髌骨骨折手术后按摩腿窝的筋对弯曲有用吗
髌骨骨折以张力带钢丝固定还是很牢固的，这种后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的，目前你无力把腿抬起，说明你的股四头肌力量还是很差的，也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习。
膝部略肿胀是正常的，不妨碍锻炼！
具体锻炼方法：1、坐在床边，小腿从屈曲慢慢伸直，脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量！不受次数时间限制，每天尽量多练。2、站于床头或者树旁，手扶床头栏杆或者树，努力下蹲，每次连续下蹲至少100次，每天至少3组，这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。
以上回答希望能帮助到你，，！
10、腿打石膏后为什么会腿窝和小腿肚胀
有可能是石膏紧了，因骨折后会肿胀。建议到医院看看，将石膏放松。如四肢肿胀石膏紧的话容易造成挤压综合症。那样就麻烦了。