1、骨折复健问题？
骨折之后，首先最主要的是要采取合适的治疗方法，这也是骨折康复的前提条件。例如可以根据骨折的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。在骨折的恢复期间，要做好护理工作。
首先饮食上要注意加强营养，多吃一些富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。同时要做好清洁卫生，包括皮肤的护理，口腔卫生的护理等等。还要注意防止褥疮，坠积性肺炎等并发症的发生。
可以做一些主动或者被动的功能康复锻炼，防止下肢静脉血栓等并发症的发生。并且按时去医院拍片复查，看骨折的恢复情况。伤筋动骨100天，一般骨折临床恢复大约需要三个月左右。
2、脚踝骨折后如何做复健？
这时候还是尽量少活动为好的，这时候注意尽量将腿部抬高可以缓解肿胀，可以先练习脚趾的活动，这样可以促进远端的血液循环，加速消肿。一般在两到三个月左右可以练习踝关节的屈曲和伸直活动，这个对你以后正常走路非常重要，可以在使用拐杖的前提下下地活动，可以恢复你的肌肉力量。
3、骨折后多长时间可以康复锻炼
骨折后康复治疗一般分两期进行。
第一期，也称愈合期骨折或脱位等急性损伤经 骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。维持一定的肌肉收缩是促进肌肉生理作用的最佳方法，能有效地预防因肢体被迫制动而引起的肌张力降低和肌肉萎缩。故必须尽早使伤区肌肉开始适当的训练。
第二期，也称恢复期骨折基本愈合，外固定物去除后进人此期。此期康复医疗的主要目的为争取关节活动度与肌力的最充分和最迅速的恢复，并要求恢复日常生活、工作与运动能力。建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养
4、骨折后如何做复健
暂时不要急着做主干运动，可以试着运动脚趾和膝盖。因为胫骨的对合一般比较差，愈合期就比较长。一切悉听医嘱，等到X片反应骨痂稳定骨垢线弥合可以做行走训练。现在可以下地行走，但最好使用拐杖支撑身体重量，避免二次伤害和愈合不良导致“长短肢”或者创伤性周围神经病。
5、小腿骨折的复健
你好，固定后2周就可以在患肢不持重的情况下活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以，恢复期间建议你 配合 服用 专业 的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
6、脚踝骨折后复健
晚上睡觉的时候把腿垫高，睡觉前用比较热的湿毛巾热敷一下，平时弄点老黄瓜，烘烤成粉，冲着喝，吃点鹅蛋。你那里的淤青属于正常现象，不用担心，时间够数了，自然就消下去了。恢复的话就试着踩地用力吧，疼了就歇会，其实像这种脚踝骨折，完全好的话，就是消肿，走路，没有淤青，怎么就得1年整，我和你年龄差不多，21，大家都很年轻，恢复的话肯定很快，我就是1年以后才恢复好的，我今年6月份取钢板，放心吧，没什么大不了，都是时间的问题。
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7、骨折如何康复
骨折康复是需要一个过程的，骨折的复位-骨痂的形成-愈合-改建等。
通过各种方法复位后，主要的是卧床休息，避免活动，适当加强营养。
8、祝愿骨折的人早日康复的文章
1，你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的！2，以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。3，天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！4，想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。?5，阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！?6，烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。?7，生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复!?8，首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！9，月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！