腕骨骨折康复训练

1、手腕骨折康复视频

手腕是小关节 你下石膏的时间有点晚 不能外转 是不是因为 你怕疼 没有功能锻炼好的原因 在保证你骨头位置一恢复正常 的情况下 尽早功能锻炼 适当的加大力量 应该会好 适当的按摩辅助也是不错的 视屏 那是没用的 重要的还是要靠自己

2、手腕骨折康复期具体做哪些锻炼动作恢复效

　1、当肌肉收缩时对组织压力增高，推动静脉血回流;而肌肉松驰时对组织压力降低，使更多的小动脉及毛细血管开放，从而改善局部肢体软组织和骨髂内的血流，这样就可减轻骨折局部软组织的肿胀，同时在血氧供应充足的情况下，促进骨痂生长， 使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促进骨折的愈合。据观察，早期采用功能锻炼者骨痂的形成时间比不进行锻炼者缩短1/3，而且骨痂生长良好。
2、骨组织由骨细胞和骨基质组成。骨组织不断地进行新陈代谢，骨组织释放的钙进入血浆，血浆中的钙又沉积于新骨之中，如此循环不止维持动态平衡。骨折后若肢体固定不动，骨钙释放的多补充的少，造成骨质中的钙丢失，久而久之会使骨质疏松。因此，骨折固定后要及早进行功能锻炼，以促进骨折的新陈代谢，提高修复能力，防止骨质疏松。
3、关节内的骨膜，在关节活动时，关节腔内的滑液不断地循环，可防止粘连。骨折后关 节被固定，影响了关节活动，折叠的滑膜易粘连在一起，形成关节的粘连。若伤后不及时活动，又可因关节周围软组织的血肿逐渐被肉芽组织所代替，形成瘢痕而造 成关节僵硬。所以及早进行功能锻炼，可以增加滑液分泌，改善软骨营养，牵伸挛缩和粘连组织，有效地减轻关节粘连和预防关节僵硬，保持关节的正常活动功能。
4、及早进行功能锻炼，可以使局部血管扩张，提高酶的活性，使肌纤维增粗，有效防止废用性肌萎缩的发生。

3、手腕骨折，拆石膏后，如何康复训练

手腕骨折康复锻炼主要还是关节锻炼，一般是固定期间就要进行握拳动作，拆除石膏绷带夹板后就要慢慢进行腕关节屈伸活动锻炼，建议在医生指导下康复锻炼，切记恢复前期不力活动骨折部位。

4、手腕骨折一般要多久才可以做康复训练

伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1:处方:鲜土牛膝50克，食盐5克
用法:脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效:轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100%
2:处方:栀子、乳香各50克
用法:二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效:用药两次。痊愈率达96.4%
希望对你有所帮助

5、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗

6、手腕桡骨骨折后如何进行康复训练

骨折后（无论手术与否），在一zd个月后应拍X光片检查，看骨痂长得好不好。如果长得不错，就应该早些进行功能锻炼：（注意不能急于求成，要一步步加大锻炼力度）先锻炼前臂旋转（一般固定是手心朝胸腹）到手心朝上（这样才能恢复正常的功能-接物），手腕的正常功能因为固定时间长也会受到很大的影响，加强锻炼啊专。然后再炼肘关节屈曲功能和伸直功能。这可是要毅力的，两个月之内无论功能恢复与否都不要急燥，预计完全恢复功能要四个左右，因人而宜，属我见到的病人因很长时间骨痂才长好，所以他的功能恢复期也就相应长了很多。一定要有信心。祝早日康复！！注：功能锻炼不需要药物，只要你的信心。

7、手腕骨折如何恢复功能锻炼

循序渐进，一下子太用力或者角度过大，怕造成再骨折。手腕的功能活动角度逐渐逐渐加大，直到和正常一侧的手一样。每次活动前拿热水烫一下，效果会好点。

8、手臂腕骨（桡骨远端）骨折，功能恢复训练怎么做？

既然对接没有问题，就不用担心，恢复慢就慢慢养，反倒恢复的彻底，是好事。

恢复训练，你可以从握拳开始，开始轻微用力慢慢握实，然后再放开，如果有疼痛感，就进一步放慢速度和力量，感觉稍微好些，可以做轻微的绕腕动作，也要慢慢的来。

等到上述动作都没有问题，就可以做肌肉力量恢复动作了，可以用握力器，提重物的方式来锻炼。