骨折用护脚套

1、发生火灾的应急处理办法

1、冷静面对。当发生火灾时，不要惊慌失措，奴隶使自己冷静下来，分析眼前的情况，从而才能做出正确判断，首先应视其火势大小，如果火势较小，可以尝试使用自来水、灭火器扑灭火势。其次，如果火势较大不能控制，应及时寻找逃生通道，并及时报警，消防人员早到一刻就多一份生还的希望。

2、使用灭火器。在精贵仪器灭火时，最好使用二氧化氮灭火器，以免损坏仪器，然后应打开窗户通风，以免吸入二氧化氮有害身体健康。泡沫灭火器主要用于汽油、煤油、甲苯、固体类火灾，但是不能用于电器类的火灾。

3、寻找逃生通道。寻找逃生通道时要冷静，可先选择逃生楼梯、逃生通道等，这些逃生通道在紧急时刻都有应急灯，可以朝着亮的地方走，不要乘坐电梯，因为供电很可能中断，这样你就会困在里面。如果逃生通道被堵，或不能前往，则向被火的地方去，可选择阳台、窗台等。

逃生通道的选择可以多样化，这要自己冷静对待，一定会想出来的，例如用长绳或布料绑成长绳，从阳台或窗台缓慢沿绳子下到安全的地方，最好用水打湿自制的救生绳。

4、迅速扑灭火势。如果身上已有火，不要惊慌，迅速脱掉衣物或扑入水中，也可就地打滚，但不要迅速跑动，因为风会加速火势的蔓延。

5、寻找防护工具。逃生时为防止烟雾导致中毒、窒息，应选择毛巾、衣物等蒙着鼻子，避免吸入烟雾，由于烟雾一般都飘在上部，所以，可以勾头弯腰，贴近地面匍匐前进。在冲过火大的地方时，需要找些棉被、毯子等，用水弄湿，披在身上之后再往外冲，以减少自己被烧伤的可能性。

(1)骨折用护脚套扩展资料：

逃生自救，需要技巧 时间就是生命，自救才能生存 就高校火灾特点，提供几种逃生方法，供参考。

一、如果身上的衣物，由于静电的作用或吸烟不慎，引起火灾时，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染。

二、如果寝室、教室、实验室、会堂、宾馆、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生。

1、毛巾、手帕捂鼻护嘴法 

2、遮盖护身法

3、封隔法

4、卫生间避难法

2、怎样长高？

3、脚骨折60天了，功能练习是否可戴一个脚保护套？

一般脚骨折有这么长时间了，功能练习是可以带保护套的

4、普拉提的适用人群及什么人不能练普拉提

普拉提的适合人群：

①缺少运动的上班族 , 常年坐办公室使肌肉失去力量 , 支撑不住身体 , 所以容易腰酸背痛 , 久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉 , 好似做深层按摩 , 同时练习肌肉耐力 , 令身体压力再平均分布。

②普拉提适合任何年龄段的锻炼者 , 即使怀孕期的妇女也可跟着导师练习 , 以加强脊柱的承托力。它已成为好莱坞近期热门的健身方式之一。

③很多人天天 " 坐拥 " 电脑 , 腰围上形成的 " 救生圈 " 越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉 , 既可卸掉 " 救生圈 ", 又能减缓心里压力 , 最适合上班族了。

④普拉提动作缓慢 , 每个姿势都必须和呼吸协调 , 特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。还有一种课程是由一名教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

不适合练普拉提的人群：

①做过视网膜术或高度近视应避免倒置。

②腰椎间盘突出 : 避免身体前曲和扭转回旋 。

③颈椎病 : 避免头部环绕 , 可做单平面颈部动作 , 无支撑向后伸展的动作不做。

④骨质疏松 : 运动易骨折 , 禁忌同椎间盘突出 , 多晒太阳 , 可做些简单蹦跳 , 有助增加骨密度 , 避免摔倒 , 一定要运动但不能强烈。

⑤例假期女性 : 避免腹部强烈挤压及骨盆高于身体的动作 , 防止子宫内膜异位和子宫脱垂。

⑥孕期 : 前三个月不做任何训练 , 从十三周到产前可以尊医嘱做一些有助生产的训练 , 提高顺产机率 , 减少侧切 , 避免长时间仰卧位 , 不超过 3-5 分钟 , 大强度 , 高冲击不做 。

⑦产后 : 顺产 42 天 , 剖腹产 46 天 , 产检后 , 且视身体恢复情况而定 , 针对产后人群 , 普拉提的训练也是先做帮肋修复的练习 , 且高冲击的不做 , 避免子宫脱垂。

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普拉提没有年龄和性别的限制,适于任何人。练习时注意呼吸的深度,呼吸速度不宜太快,最好与动作保持基本一致;练习时动作速度要缓慢,尽量延长肌肉控制时间,从而消耗更多能量,达到瘦身目的;初学者每周练习2-3次为宜,每个动作根据自身情况而定。

练普拉提的好处：减肥瘦身，普拉提动作的替换频率较高,在这个过程中能够消耗热量,燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量。恢复保护脊柱，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量,这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱,提升脊柱安全,起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。

5、父母对我不好，我一点都不想孝顺他们，这有错么？

你父母对你真差，但是在我眼里不算什么，算很幸福的父母，起码你能读完了书，在我童年，少年到成年之前父亲都是不存在的，母亲又什么都不懂，几乎都是放养的三兄妹，我哥和姐初中没毕业就没书读了，我小学四年级就没书读了，吃完一餐不知下餐的生活，从小10来岁左右什么衣服什么零用钱什么吃饭，都得自己去赚，不然你连饭都没得吃，等着饿死，所有的一切人生经验知识道理都是自己成年以后靠自己的努力慢慢去学习回来的，
但是长大后的我一点也不恨所有人，每个人都有他选择做人的每个阶段，他喜欢怎么做，想怎么做就随自己想做的去做，自然会有人赞同也会有人反感，就如你父母想对你怎么样，是他们做人的权利，你想对他们怎么样也是你做人的权利，做人最重要的就是要完全独立，不要依赖任何人或者事，当你可以狡立生活在社会生存，慢慢的就会看到所有的一切都是虚伪的，不需要去理会他们，过自己想过的生活，就不需要去恨什么人带给你什么生活，因为生活的好与坏有关的是自己，自然就不会去恨什么人或事，因为对他们不在乎，影响不到自己在社会的生活生存，想理就去理，不想理就断绝，无所谓，
你现在会这么在意他们，是因为你无法独立生活在社会上，你依赖他们，所以你很在意他们对你的做法，对你的看法，没有他们你可能连1餐1天都无法活下去，当一个人真正长大，跟年龄无关，他不需要任何人包括亲人的帮助，也可以安稳的生活在社会上，就不会对什么人或者事物恨，生气，因为只要不影响到现实物质生活，不值得自己去生气，如果在某个地主，某个家生活的觉得不爽，可以直接就搬出去别的地方住 或者别的城市 去认识新的朋友过新的生活 很简单的一件事

6、讲个笑话吧？

您好 超级搞笑笑话大全↘

1．幽灵：上帝，我下次投胎想和天使一样全身洁白，并且带着一对翅膀，但我仍然想吸血。

上帝：那你投胎做护舒宝吧。­

2．有个朋友第一次勤工俭学在公园里卖冰棍，不好意思吆喝；这时候突然有一人在那里大喊：“卖冰棍儿~~~~卖冰棍儿~~”那朋友一听，心里可高兴了，就跟着喊：“我也是~~~~我也是~~~~”。­

3．蚂蚁和大象结婚不久，大象就死了。蚂蚁一边埋大象，一边痛哭：“亲爱的，你怎么这么早去了，我这辈子不干别的，就埋你了！”­

4．你男生暗恋一女生 鼓气勇气问那女生喜欢什么样的男生­

“投缘的”女生答 ，连问几遍都是一样的答案­

该男生泄气道：“头扁的行不行”。­

5．一日,我上气不接下气追赶末班车，一边追一边喊：师傅!师傅等等我呀~­

车窗突然有名乘客探出头来，慢条斯理的对着我说：悟空．你就别追了­

6．某天考生物，其中有一题是看鸟的腿猜出鸟的名字。某生实在不懂，生气的把卷子一撕准备离开考场。监考老师很生气于是问他：“你是哪班的，叫什么名字？”某生把裤腿一掀，说：“你猜啊你猜啊。”­

7．漂亮的蒙古族女演员表演完后，领导上台接见，接着她的手，问寒问暖，半天也不肯放，亲切问道：你叫什么名字？该女演员激动地回答道“玛勒格碧.松首”­

8．一个人买了一个只会说俩字谁呀的鹦鹉，有一天主人不在家，有个换煤气的来敲门。­

鹦鹉：谁呀。­

答：换煤气的­

鹦鹉：谁呀。­

答：换煤气的­

……­

主人回家门口躺个人，主人纳闷，这是谁呀­

门内：换煤气的­

9．一人在路上看到一堆东西，蹲下闻了闻，说可能是便便，用手摸了点放嘴里舔了下，说，还真是便便，还好没踩到！~­

10．医生问病人是怎么骨折的，答：我觉得鞋里有沙子，就扶着电线杆抖鞋，我抖啊抖......有个人以为我触电了，便抄起木棒给了我两棒子。­

11．某教授在田间授课：“科学研究要不怕脏。。。”然后他蹲下来，用手指戳了一下地上的牛粪，然后把手指放到嘴里舔净．一同学忙说：“我不怕脏。。。”然后也用手指戳了一下地上的牛粪放到嘴里舔净教授：“另外还要善于观察，我刚才是用中指戳粪，但舔的是食指。。。”­

12．某公厕内，A君便秘，拉了好久都拉不出来，这时另一男子B君冲进来，刚蹲下就噼里啪啦的拉得好不畅快，A君听到后说：“伙计，真羡慕你呀，拉得这么痛快” B君说：“有啥好羡慕的，裤子还没脱呢……”­

13．某君正练习骑自行车，前面来了一个行人，某君惊慌，大叫："站住！站住！"行人一楞急忙停下。怎奈某君骑术太差还是把行人撞倒。行人起身大怒："你还叫我站住！你好瞄准是不是！"­

14.漂亮妹妹,2岁。一日，偶打电话给她的妈妈，小家伙接的电话。出于礼貌，我也要和她寒暄一下。“乖乖，妈妈呢？”“去花果山了！”“......”“乖乖，那你在做什么呢?”“阿姨你真逗，我不是跟你打电话呢，！”­

同事的儿子，4岁。经典的一句话：“我小的时候......”­

15．公路上发生了一起车祸——乌龟踩伤了窝牛。警察正在调查事故原因说蜗牛：乌龟是怎么撞到你的？正吊着石膏的蜗牛惊惶未定地回忆道：我不记得了，当时他的速度太快了！­

16．一只北极熊孤单的呆在冰上发呆，实在无聊就开始拔自己的毛玩，一根……两根……三根……最后拔的一根不剩，他突然大叫…………好冷啊！！………………­

17．同事的女儿是个小美人胚子，从幼儿园回来她妈妈经常会问她：“美人儿，今天有人这么叫你了吗？”小小女孩子居然叹了口气：“估计他们看我看多了，也就不觉得我美了。”­

18．一对夫妇避孕失败后生了一个小男孩，孩子一生出来就紧握拳头，一直笑个不停．护士把他的拳头一掰开．发现里面有一把避孕药，接着小男孩开口说话了：“你们两个想弄死我，没那么容易，哈哈哈哈．．．．．．．．．”­

19．两个男人去山上玩，一个人不小心失足掉下了山崖，同伴着急的喊：“兄弟，你怎么样，有没有事啊？”，只听到掉下去那个人回答：“我不知道，我还在往下掉呢~~~~~”­

20．我也顶,一男子骑自行车,不掌车把,双手抱在胸前,一交警看见后说:手掌好!该男子回答,同志们好!­

21． 猴子问狐狸，该怎样用一首歌形容大象放的那个屁？狐狸说：古巨基的<好想好想>蚂蚁听见说：“操，我还以为是动力火车的<当>了。”­

22．两兄弟被老虎追，弟弟实在跑不动了，就说：“哥，咱别跑了，和这畜生死嗑吧”哥哥说：“别扯蛋了，我跑不过它，能跑过你就行了。”­

23．面条被馒头海扁，找表哥方便面去报仇，方便面看见豆包就一顿暴打，回来后对面条说：放心，我把它屎都打出来了。­

24．一时髦女子走上公交车，见一空坐便掏出纸巾猛擦一阵，刚要坐不巧放一屁，旁边一男子笑道：“我KAO，真他妈干净，擦完还要吹吹”­

25．企鹅很无聊，于是想到北极去找北极熊玩­

走啊走，走了很多年，快到了，突然想起来家里煤气没关好­

于是返回，走啊走，又走了很多年，关好煤气，又出发，又走啊走，又走了好多年­

好不容易来到了北极熊的门口，敲门：­

——北极熊！出来玩！­

北极熊：­

——不玩。­

26．初中，某数学老师讲方程式变换，在讲台上袖子一挽大声喝道：同学们注意！我要变形了！……­

27．某法官斜视，一日审判甲乙丙三个犯罪嫌疑人，­

法官对甲说：“东西是你偷的吗？？”­

乙答：“不是”­

法官大怒：“我没问你。”­

丙道：“我也没说什么呀。”­

28．飞机上，乌鸦对空姐说:"给爷来杯水" ,猪听后对空姐说:"给爷也来杯水!" 空姐听后,把乌鸦和猪一起从飞机上扔下来. 乌鸦笑着对猪说:"傻了吧,爷会飞~~~~­

29．有只兔子走进一家店里问老板：你们这儿有没有胡萝卜卖？老板说：没有。过了一会儿兔子又来问：你们这儿有没有胡萝卜卖？老板不耐烦的说没有！过了一会儿兔子又来问了，老板终于忍无可忍：你要是再来捣乱我就拿把剪刀把你的耳朵剪了！­

过了一会儿兔子又来了：你们这儿有没有剪刀卖？老板说：没有。兔子又问：你们这儿有没有胡萝卜卖……­

30．魔王抓住了公主­

魔王说：你尽管叫破喉咙吧，没有人会来救你的！­

公主：破喉咙，破喉咙！­

没有人：公主，我来救你了！­

魔王：说曹操曹操就到！­

曹操：魔王，你叫我干嘛？­

魔王：哇呀，看到鬼了！­

鬼：靠！被发现了．­

靠：胡说，谁发现我了？­

谁：关我屁事！­

魔王：oh,my god!­

上帝：谁叫我？！­

谁：没有人叫你啊！­

没有人：我哪有！！！­

据说魔王从此得了精神分裂症．­

31．一个国王要替公主征婚，把一个苹果放在公主头上，谁要把它射中就有机会迎娶公主。­

第一个男士把苹果射中，他说：“I’m 罗宾。”­

第二个男士也把苹果射中，他说：“I'm 后羿。”­

第三个男士不小心把公主射死了，他说：“ I'm sorry..."­

32．某人在精神病院实习，忽一神经病患者手持一把菜刀向他追来，这人转头就跑，直到跑到一条死胡同，心想这下完了，那个病人说：给你刀，该你追我了。­­

33．狼刚失恋，觅食时路过一间小屋，听到一男人教训自己的孩子：“再哭，就把你扔出去　喂狼。”小孩在屋里哭了一夜，狼在外面守了一夜，早上起来，狼哽咽得说：男人，男人都是骗子！！！

望采纳哟 谢谢

7、白求恩的故事50字

白求恩的不同故事：

1、儿时

白求恩从小勇敢，爱冒险。6岁那年，白求恩独自到离镇很远的多伦多去游玩，走着走着迷路了，但他并不哭。当警察把他送回家，妈妈批评他时，他说：“我想尝尝探险的滋味。”有8岁时，白求恩捉麻雀，捉苍蝇，捉到后就解剖，学祖父当外科医生。

2、抗洪救险

1939年7月间，连续十几天的特大暴雨使唐河水位猛增，泛滥成灾的洪水着河北完县神北村。几名老乡死死地把他抱住，不让他冒险。白求恩无可奈何地叹了口气。 洪水威胁着卫生学校的安全，上级决定将学校转移到河西岩。白求恩知道后立刻找到学校要求参加了突击队。

3、注重感情

1923年秋，33岁的白求恩到英国爱丁堡参加外科医学会会员考试，结识了22岁的英国姑娘法兰西丝。白求恩对法兰西丝一见钟情，很快两人结为伉俪。 一年后，白求恩染上了肺结核。 白求恩对妻子说死神就要来到他的身边，不能把肺病传染给妻子，要和妻子离婚。

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白求恩的精神：

1、在我国医疗卫生界，白求恩永远是一座丰碑，是一面旗帜，是我们学习的榜样，是取之不尽、用之不竭的宝贵精神财富。

2、在这面旗帜下，华益慰、乔淑萍、韦加宁、吴登云、钟南山、王忠诚、任继学等一批又一批、一代又一代的白求恩式的好医生不断涌现，显示了白求恩精神的强大生命力，也显示了用白求恩精神培育起来的我国医疗卫生队伍，是一支可信赖、可尊重的队伍。