1、手臂骨折后的康复训练用什么啊?
不过一般百倍特胳膊康复器,是从国外得到证实并传到国内的,效果事半功倍
2、骨折康复问题。
哎,从你骨折开始的时候就不应该抽烟了!不是等做什么动力化康复的时候!这是影响你骨折愈合的一大因素.一年多了,如果再三延迟愈合,等到断端骨髓腔封闭就发展成不愈合了.....要重视!
至于康复训练的问题,你骨头都没长好,医生是不准你下地的...当然谈不上康复训练了!
如果排除手术中骨折对位,服药等医源性的问题的话,骨折康复是多方面的一个因素,首先你的身体状况是根本决定的,肝肾亏虚是有影响的,节欲.顺便问一句你多大年龄?其次,钙吸收受影响,钙沉积不理想,太阳光光照是有利于钙吸收的.必要时可以口服药物补钙.然后,骨折后有没有感染之类的情况,也会影响骨愈合!最后就是饮食,我想你住院的时候医生应该跟你说的很清楚.
3、关于骨折如何康复训练的问题
功能锻炼是促进骨折愈合、防止并发症和及早恢复患肢功能的重要保证。
1.骨折早期 一般是指伤后1~2周内。由于患肢常肿胀、疼痛,且骨折容易再移位,此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环,消除肿胀,防止肌萎缩。其主要形式是患肢肌作舒缩活动,骨折部上下关节暂不活动,而身体其它各关节均应进行功能锻炼。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以后,肿胀基本消退,局部疼痛缓解的一段时间。由于骨折端已纤维连接,日趋稳定,在医护人员的帮助下或借助于功能康复器逐步活动骨折处的上下关节。动作要缓慢轻柔,逐渐增加活动次数、运动幅度和力量。
3. 骨折后期 骨折已达临床愈合标准,内外固定已折除。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动,消除肢体肿胀和关节僵硬,并辅以各种物理和药物治疗,尽快恢复各关节正常活动范围和肌力。
安信医学祝早日康复。
4、骨折后康复训练
我也是尺骨桡骨都骨折做了 内固定手术,对于一般的活动没多大影响的,只要不拿过重的东西,适度的运动是可以的,刚开始的一个月是不大活动的,过段时间就会活动自如了!
5、脚内踝骨折80天了,进行康复练习,练的时候角度差不多了,但是练完过半天反弹明显,感觉非常僵硬,请问
这个我来回答你吧,我自己也受过脚踝骨折外加韧带撕裂。
首先我们去除前提,你才不到3个月, 我经历了半年的恢复。所以 你不能看国外运动员恢复情况进展去估计自己的情况,他们每天都有专业器材理疗以及相关补品。
解释下你的脚的问题吧,首先当你的骨折好了之后,会面对以下问题
1,长时间不用的肌肉萎缩,跟腱韧带都不同程度脆弱,所以,你这时候不能用你以前的运动量和感觉来考虑是否取得进展。你必须把自己当一个弱不禁风的人了。
2,我当初真的感觉也婴儿起步一样,运动前的拉伸,特别对脚踝处,然后竞走,持续了一个月,每次时间酌情,然后再坐在热水下慢慢的按揉脚踝,这是细节。能做到的少,不能急。越急越容易恢复不良产生后遗症。
3,再通过一个月,开始进行跑步训练,这个就很明显了,因为我是篮球运动员,以前跑个5000米没点问题,但是4个月开始跑步后,我发现体力已经严重下降,我咨询过专业的体能康复教授,这时候脚踝酸了,马上停下来。回家,热水敷,按摩。
为什么?
因为我们还是潜意识把自己当成以前,这么形容,一辆车被刮了被撞了,只要没伤到内部,修好你想开100码继续飙车没问题,但是如果你的发动机烧坏了一次,你维修后,是很难继续彪100码的。除非你换一个发动机,我们是没办法换了,所以就只能很恢复,这里的恢复不是正常人的体能锻炼,而是婴儿学步的从小练习。
继续解释你的反弹
通过上面的很容易理解,你的运动量超过你的实际承受能力,当身体压力一直没释放出去的时候,就会反弹。你还是从小东西开始把,拉伸按摩都是半个小时,我们恢复的时候。半职业篮球运动员给你的建议