体考跳远骨折

1、我骨裂了，体育考试能参加吗

最好不要参加了！都说伤筋动骨一白天，好好养养吧！不要耽误到以后的发展！你想想对吗？

2、马上体考了,跳远怎样涨几厘米

是立定跳远吧？

按我的方法试试看，应该可以提高几厘米的。

立定跳远时应该注意以下几点：

蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。

起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。

腾空后，身体要充分伸展；

最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要，可采用下面的练习方法：

1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；

2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作；

3、练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；

4、立定跳远落地时，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。

附图：

满意请采纳，谢谢。

3、中考体育立定跳远评分标准

初中女生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
优秀（90分）：184厘米
满分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
优秀（90分）：188厘米
满分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米

初中男生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米

立定跳远考试要求：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳2次，取其中最远一次的成绩。可穿胶鞋或赤脚考试（不准穿钉鞋和胶粒底鞋）。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

网络--立定跳远

4、高考体考跳远评分标准

初中男生立定跳远的标准：初一年：及格（60分）：155厘米 良好（80分）：195厘米 优秀（90分）：211厘米 满分（100分）：225厘米 初二年：及格（60分）：170厘...

体育特长生将于高考前参加体育考试

百米11秒7满分，铅球（5公斤）11米3满分，立定跳远2米83满分这个有地域的啊但是基本满分都是这样的哈你可以按这个标准算一下的哈

请问高考体育特长生三项基本素质（100米、立定跳远

你好！跑的快，跳的远……打字不易，采纳哦！

高考跳远特长评分标准

如果是体育生的话，急行跳远（有助跑的），那么成绩应该要在500cm以上，弹跳好点的大概要600cm左右哦

看下400米评分标准，再练习

错的 400米53秒是满分 40分 为什么这里说25

您只要记住一点，每项打到二级，就是满分，我考大学的时候 好像铅球11米多 差两分， 其余都满了，100米满分应该是11秒3

铅球应该是 12米5

立定三级跳我们没有这个项目，我是练跳高的，如果您能跳到 9米左右肯定满分了，我当初训练课好像最好跳10.9米

希望能帮到你

您只要记住一点，每项打到二级，就是满分，我考大学的时候 好像铅球11米多 差两分， 其余都满了

根据《国家学生体质健康标准》： 女生初一140cm及格，196cm满分。女生初二144cm几个，200cm满分。女生初三146cm及格，202cm满分。男生初一155cm及格

（一）考试方法1.场地规格（如图1所示） （1）跳跃区与落地区在同一水平面内。..

5、体育课上跳远骨折 学校的责任

《最高人民法院关于人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，第7条.

看学校有没有尽到义务了。

不过举证责任在学校他应证明自己尽到了义务。咬住这一点有希望赢。

不过实在不行，还有条公平责任顶着呢，最少可以搭个边。

6、立定跳远受轻伤

目前主要是好好休养. 不用看比赛来了就着急锻炼. 平常心面对.因为你有基础.所以不用着急. 也不能干在家坐着.因为你走路没问题.没骨折没淤青没肿胀.眼睛辨认不出来时哪里坏了. 不建议你去医院.我也是练体育的. 训练是难免磕磕碰碰.先把腿放平用手揉受伤的地方.揉到发热..然后蹲下.试到疼了马上保持这个姿势.在揉.做点基本的锻炼. 把身体抻开了. 没什么问题. 别紧张.

祝你好运.

7、体考立定跳远有什么技巧?

按我的方法练习一下试试看：

蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。

起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。腾空后，身体要充分伸展；最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作。

落地动作同样十分重要，可采用下面的练习方法：

1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作；

3、练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；

4、立定跳远落地时，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。

附图:

8、学生在学校上体育课跳远骨折，学校有无责任？

这个可以分成几个方面来讲

老师：这个事情出了肯定会鉴定成重大教学事故，上课老师会受到一定得处分。

学校：学生在校期间，学校作为学生的监护方，有责任和义务保证学生的人身、

财产安全，出了事情，校方肯定要承担一定的责任。

家长：在校期间监护权已经移交给学校，但作为第一监护人，也负有不可推卸的

责任，应该知道、了解孩子的身体情况，并及时反馈给校方，这样学校才能对此

作出相关的处理办法。比如因身体状况不适宜运动提出体育免修。

解决办法：校方主要考量的是一个社会影响力、名誉的问题，这个问题不适合拿

到台面上讲，就算是打官司，也只能算是一起民事纠纷，法院还是要当庭调解，

也就是官方私了。还不如提出合理的条件，校方肯定会答应的。