1、骨折后期恢复需注意什么
1、刚骨折的前几天,疼痛会比较明显,大约3天以后,疼痛一般会明显减轻,一周后大都会基本缓解。
2、肢体肿胀是骨折后的正常反应,至于什么时间能消肿因人而异,没有必要太紧张。但是需要注意的是平时尽量不要让脚处在低的位置,因为水往低处流,容易加重肿胀。在睡觉的时候可以把脚适当垫高,平时坐的时候注意不要把脚放在地上,可以平放在一个凳子上。
骨折之后注意饮食,合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、如果骨折愈合理想的话,一般4周左右就可以拆除石膏了。
4、拆除石膏后,不能马上下地走动,脚可以落地,但是必须扶双拐保护一段时间。在恢复期间,外用一些传统中.还是不错的,正骨.活血.膏,是手工熬制的黑高yao,对骨折的恢复是很有利的。拍片检查骨折已基本愈合,才可以弃拐行走,这一般需要2到5个月的时间。
2、大腿骨折以后会有什么影响
韧带 关节粘连
赶紧 加强锻炼
8个月的片子咋样?应该是髓内钉固定吧
如果恢复可以的话 多用双拐走路,我只是说如果!
自己锻炼 膝关节吧
自己慢慢地 使劲弯曲
别怕疼 也别太快了
可怜的人啊
膝关节不是问题哈 ,只要做膝关节弯曲锻炼 就行
主要是看骨头长好了没有
再过两个月应该差不多了吧
闲话少说,我的建议:
1:膝关节 自己用点力气,也可以让家人帮你,就是用力扳,但是要循序渐进,切不可着急,但是每三天都要有明显的进步才行,一个月后估计就可以蹲下了。
2:踝关节 俗话说的脚脖子 它的锻炼也十分重要
否则以后丢拐走路的时候会疼上两三个月,走路会非常痛苦,我想你知道那将意味什么
3:脚底板 长时间不走路,脚底板会非常不适应,表现为麻飕飕地疼,随着你走路时间的增长,疼痛会加剧,甚至不敢走
如何锻炼:
做在舒服的硬板凳或者椅子上,别坐沙发!用啤酒瓶子或者有更好的相类似的东西,反复地搓脚底板,开始的时候力气不用太大了,脚有肿胀感就别搓了。到后期就多用上点力气,慢慢地过渡!
4:肌肉锻炼 你肌肉肯定有不同程度的萎缩,一方面锻炼腿部肌肉,我只是说肌肉力量锻炼,不是让你下床走路锻炼!
补充:肌肉按摸
热敷
良好的生活习惯
顺畅的心情
早日康复
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3、骨折晚期并发症是什么
骨折的并发症:
1 早期——①休克、②脂肪栓塞综合征、③重要内脏器官损伤、④重要周围组织损伤、⑤骨筋膜室综合征
2 晚期——①坠积性肺炎、②褥疮、③下肢深静脉血栓形成、④开放性骨折感染、⑤骨化性肌炎、⑥创伤性关节炎、⑦关节僵硬、⑧急性骨萎缩、⑨缺血性骨坏死、⑩缺血性肌挛缩
晚期并发症即指:骨生长异常。。
4、骨折愈合后期活动太多会有什么后果?
你好,没有不适,可以观察,适量活动,一般没有影响
5、骨折后期恢复问题
骨伤没有恢复彻底,有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时,也可以用接骨的中药外敷继续进行治疗。
6、骨折对以后的生活会有什么影响?
您好,下肢骨折,需要手术治疗,才能尽快恢复正常。建议:骨折后对以后是否存在影响,要看骨折的恢复情况,如果骨折愈合后关节活动正常,肌肉也没有萎缩,就没什么影响,反之,如果关节僵硬了,肌肉萎缩了,就会瘸。
7、骨折恢复好了会留下那些后遗症啊
有很多因素可以导致后遗症,最常见的骨折后遗症是,与关节相关的骨折后的创伤性关节炎,也就是人们常说的,阴天下雨的时候会疼痛,也有可能是骨折位置与肌肉附着点得关系,当然骨科手术后的骨折愈合后可能会导致更多的术后疼痛,这与术中不可避免的骨膜剥离及肌肉软组织手术损伤有关,不过所幸的是,大部分的后遗症仅仅是疼痛,并不涉及功能影响,除非损伤关节严重,或肌肉组织损伤严重。
8、关于骨折后期的问题
这其实是一种很常见的现象,患者在骨折后肯定是卧床休息,患肢抬高的,而且患肢是不下地,不负重的,患肢的肌肉会出现程度不等的废用性萎缩(可逆的),当可以下地时,由于重力的作用及萎缩肌肉的“肌泵”功能的减退,使下肢血液回流减慢,血液淤滞,所以出现患肢的再次肿胀,但是,如果晚上睡觉时继续抬高患肢,肿胀又会减轻,第二天走路后还会肿胀,这种情况会持续几天,随着腿部肌肉的恢复,肌泵功能的加强,肿胀会最终消失。肌泵作用是指随着走路、运动等动作,肌肉的收缩、舒张会对静脉血管产生挤压作用,促进血液的回流。所以,不用担心。