以上锻炼的最终目的是通过增大腰椎前凸曲度，使前纵韧带牵张，从而将被压缩椎体撑开，恢复高度。锻炼及时、到位的话一般椎体甚至会恢复到原来高度，但是最佳时机是伤后三周内，以后伤椎状态相对稳定啦，上述方法就没有多大效应啦。具体那种锻炼自己掌握，原则是腰椎尽量向前凸
2、腰部骨折后保护腰部的那个护腰专业的名字叫什么？？
腰围子。护腰。腰椎牵引器等等名称。
医疗器械供应站，可以买到，不必自己做。
不锈钢的价格较高。最贵得1000元左右。
3、胸十二骨折需带什么样的护腰支具
您好，根据您描述的情况来看，这个主要是卧床休息，然后可以带一个胸带护住就可以的
4、腰椎骨折必须要用腰椎支具吗，一般护腰不行吗？
当然不行的，腰椎骨折是非常严重的损伤，如果保护不好，腰椎骨折有可能进一步加重，有些病人就是因为开始骨折没有保护好，后来造成腰部脊髓受到压迫，后来做了手术的，所以开始不要怕麻烦，佩戴胸腰椎支具很重要，麦德威品牌的就很好，性价比很高的。
5、腰椎压迫性骨折，用什么护腰好
我的理解你讲的“腰椎压迫性骨折”实际就是腰椎压缩性骨折！不知道你有几个腰椎压缩性骨折？也不知道腰椎压缩性骨折的契变程度是1/2，还是1/3？
这些都将决定你是否要不要用护腰的问题：
如果有三个以上的腰椎压缩性骨折，而且有1/2契变的就要定做不锈钢背心，他的原理就是通过不锈钢支架下把胯部作为基点（被受力点），连接上体的腋部作为支撑点，以减少腰部脊椎的受力。我在30年前曾经有过一个，属于假肢厂定制的你个人的专用品（根据你的身高，腰围，胸围尺寸定制的），穿了两年，很难受的，没有办法用了2－3年就把它丢弃了。
如果你不到那个程度的就不要去做这样的护腰，市场还有一种硬护腰（有硬牛皮的和纤维的），但是是针对腰部椎间盘突出、腰扭伤的，对于腰椎压缩性骨折仅仅就是限制活动的作用。
就像我这样的，三年以后也就恢复的不错了。
希望你的伤不至于要和我一样要背不锈钢背心的程度，但是能够睡不要躺，能够躺不要坐，要坐就要找靠背（腋部靠上去借力）。
希望我的经验对你有所帮助，祝你身体康复！
6、腰椎骨折病人的护理措施？
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即:护腰（医用腰围）,护背（穿毛背心和棉背心等）.