1、你好 我也是跟骨骨折 现在已67天了，10天前我开始的单拐行走，最近一周我试着不拄拐走了，可走了之后疼
兄弟 我六个月了 你那些都正常 三个月以后会明显好转
2、后跟跟骨骨折手术后一个月了但脚很紧蹦请问要多久才能复原
情况好的话大概三四个月紧绷的情况可能缓解，完全复原可能需数年。
3、8月10日晚上从2米多高处失去平衡跳下来，CT扫描结果为右跟骨骨折。打了石膏就让回家休养。严重吗？
还好，不算严重，但是也需要多休息，而且建议打石膏。
需要石膏固定，这是为了保险，打1月半石膏也没有什么差错。术后康复锻炼就是一个痛苦的过程，都是必须忍受的，必须坚持，术后这几个月最为重要，否则关节会僵硬，术后锻炼情况不能得病人愈后是完全不同的。
很遗憾并没有不疼得锻炼方法。原因吧，简单的说就像我们擦破了皮，这种情况下隔着伤口穿衣服，摩擦可能会疼，这也一样，很大的暴力，创伤，软组织都挫伤，骨折，也许关节面还受损，而且还放入了内固定物，这种情况下活动必定会疼痛。坚持吧，不然真的会后悔。
4、跟骨骨折怎样恢复锻炼
1.先躺床上练习蹬墙，脚跟别受力，2.脚尖着地架双捌练走路，3.适应后用单捌，4.最后扔掉单捌练习，5.配合中药泡脚、理疗效果更好，6.最重要的听从你主治医生的意见。
5、跟骨骨折
跟骨粉碎性骨折在国内外再好的医院治疗，都会有多多少少后遗症，预后都不会很好，你是下地太早了，跟骨愈合至少要3各月，你2各月不到就扔了拐杖，后遗症难免，最严重的就是创伤性关节炎，最好去原来治疗的医院复查一下，进一步治疗。
6、右脚跟骨骨折恢复后会不会有后遗症
朋友我也20岁是左跟骨粉碎性骨折内固定钢板，我手术有5个月现在我能走路能骑摩托车不会痛，我现在已经工作了，我刚开始也是非常担心会有什么后遗症，现在全好了，我一年半后就要取钢板了，我不会忘记在手术台上的那种痛苦珍惜生命！你后期好好锻炼会好的！
7、跟骨骨折恢复后影响弹跳力吗
可以的。你可以看一看保罗乔治，小腿九十度骨折。不过需要做大量的恢复训练，拉伸大腿，小腿等，像这些恢复训练可以去网上搜一下，只是需要的时间较久。
8、左跟骨骨折，请教大家
恢复得不错，可以开始下地练习了，你打了石膏，所说的症状都是正常的，活动一段时间即可恢复正常。因为韧带和骨骼长期没有受力，下地应遵循循序渐进的原则，先站，再借助拐杖行走，然后是单拐，可以站立后再去拐杖行走。注意慢慢拉伸踝关节角度，角度如不够大，上下楼梯会有困难