1、我想学曳步舞,但是脚踝粉碎性骨折过,曳步舞全是脚上动作,我还可以学么
?
2、由于学跳舞。跳的是鬼步舞。有可能把脚裸拉伤了,走路很痛好几天了,。
学跳鬼步舞有了这种运动伤,就要停止练习,好好休息一下。否则,受伤害会越来越大。
如果可以排除骨折,局部受力扭伤,属于筋脉伤害。最少需要一个月的休息。甚至更长才会有益于恢复健康。千万不要再次扭伤。
如果现在不注意保护脚踝,吃止痛药继续练习,慢慢伤害会越来越厉害,转为陈旧伤会更加不好医治。
3、现在17岁 小腿骨折过 以后可以练曳舞步吗 好像对小腿负荷很重
要看骨折的程度和恢复的程度,应该没有问题的,我大腿也骨折过上过钢板,现在取出来了跟以前一样,新长的骨头甚至比之前结实…
4、跳鬼步舞对身体有伤害吗
条鬼步舞一般是没有伤害的,但是关于舞蹈这个事情,是需要专业人士指导的,如果跳舞不当,可能会受伤,也可能对身体造成不必要的伤害,建议,跳舞之间做好专业训练和预期准备,要有专业舞蹈教师指导。
5、跳鬼步舞奔跑的时候地面摩擦力太大,第二步收脚的时候很困难怎么办?
所谓哪里都能跳也是相对的。
你是高手的话,就有点像轻功,能拿住那个劲,什么路面都照样跳。(特别光滑的地方谁都跳不了,会摔死的....我就在冰面上得瑟过,差点骨折了)
你是新手的话,最好找摩擦力适度的地方,在地板上可以穿拖鞋,或穿袜子跳,毕竟你的灵活度不够,使力掌握不好惯性,肯定总是一卡一卡的。对了,现在的旅游鞋摩擦力都不错,而且都不便宜,好几百的东西咱别折腾它了。布鞋便宜结实个人推荐
6、关于骨折和街舞
一般来讲,会有影响的。因为舞蹈的强度毕竟比较大,但是对于一个dancer来讲,受伤时不可避免的,你看那些老一辈的舞蹈家,肯定是受过不少伤的吧!可是他们还是跳舞到了古稀之年。关键是不要心急,按照骨科医生和康复科医生治疗师的建议进行合理的运动和锻炼,争取达到最佳状态的康复!
7、昨天跳舞的时候不小心把手指给弄骨折了,医生说不是很严重 1个月 以后差不多就行了 是真的吗?求高手解答
如果不是很严重 一个月后会好但是还是要注意
首先,这一个月你需要将骨折的手指进行固定,医生说不是很严重应该就只是骨裂,没有错位,但是还是需要固定,这样才能防止二次伤害
在手上期间要注意营养,但是不是说让你去喝骨头汤,那个的营养并没有很好,可以喝鸡汤,多吃点牛羊肉,喝牛奶
8、脚腕骨折过能跳鬼步舞等街舞么
我见过翻跟头把脚后跟跟腱翻断的人,劝你还是安全第一!