1、骨折后浮肿。。
1.骨折后出现浮肿是正常的么？——正常，因为毕竟很久没有活动回了，肿是重新建答立血液循环的必然过程
2.该怎么做，才能正确消肿？——经常锻炼肌肉，但腿不负重，就是练习肌肉绷紧-放松-……绷紧或放松都坚持30秒
3.另外，日常生活还需要注意一些什么？——尽量不要负重，适当补钙，晒太阳，营养均衡，定期复查
2、骨折一定会肿吗
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3、为什么骨折以后会肿起来
这是因为骨骼和周围软组织的血管破裂，发生局部出血和和肿胀。弱软组织比较薄，骨折的部位表浅，还会有可能出现血肿渗入皮下出现瘀斑。
局部的血流不同势必影响整个脚掌的血流，因此会出现你说的整个脚掌前端的肿胀现象。
4、骨折肿胀问题
骨折后会伤及局部软组织，局部组织在受到外界伤害后会发生周围血管壁的通透性改变，当损伤发生后，血管内的水分通过扩大的内皮细胞间隙进入到组织间间隙，从而使组织间隙液变多，形成“肿”。
关于骨折和手术后肢体肿胀的大致原因阐述如下：
(1)血液回流受阻：无论下肢骨折还是下肢手术，对局部组织都是一种比较严重的损伤，特别是对下肢血管系统的损伤更为明显。创伤使静脉血管遭到不同程度的损伤，动脉血管壁遭到破坏，从而诱发血栓形成，创伤还使局部毛细血管受到广泛的挫伤或破坏，妨碍了血液及其他体液的回流，使下肢组织中的血液和体液增加，从而造成下肢肿胀。在上述诸多因素中，动脉血栓是最危险的，一旦血栓从血管壁上脱落，进入血流到达重要的脏器(如肺部、心脏)，会造成重要脏器血管栓塞，甚至导致生命危险。
(2)血液流动速度变慢：创伤或手术后一般都需卧床休息，运动量明显减少。这就直接造成血液流动速度变慢。特别是下肢，一旦做手术或被固定，很少主动活动，使血液流动速度的改变更为明显。血流缓慢直接导致下肢回心血量的减少，使部分血液淤滞在下肢，出现肿胀现象。
(3)肌肉对血管的“挤压”作用减弱：人体下肢的主要血管均在下肢肌肉的间隙中走行，下肢肌肉的收缩和舒张运动，客观上对血管有一个挤压作用，促使血管内的血液加速流动。所以说，肌肉对血管的挤压是血液流动的动力之一，所以有人将肌肉称为“第二心脏”。当人体出现创伤、骨折或下肢手术后，在短期内必然使肌肉处于休息状态，使肌肉对血管的挤压作用减弱。这也是造成血液回流障碍，下肢肿胀的主要原因。
(4)血液黏稠度增高，血液处于高凝状态：骨折和手术都会造成身体失血，失血的结果是血液浓缩，血液黏稠度升高，血流速度缓慢。在此条件下，很容易造成血栓形成等情况。此外，失血、血管壁的损伤及损伤后身体内的代谢紊乱，也使血液处于高凝状态，血小板容易聚集，凝血因子容易被激活，这也是造成下肢肿胀的原因。
所以我们可以看出肿胀形成和骨折并没有关系。但是有一点，肿胀时间长说明血液回流差，而骨折的回复是需要血液循环提供养分，带走代谢废物，所以老是肿胀还有点影响。
一般骨折有三个时期：血肿机化期1-2周，原始骨枷形成期4-8周，骨枷改造塑性期8周后，一般只要过了第二个阶段就没有问题了。所以建议你至少6周后才下地活动。而且运动量不要太大，逐步增加为宜。