冬季骨折美篇

1、冬季摔伤怎么处理？

在冬季的时候，很多人容易出现摔伤这样的情况，所以会引起很多的危害后果，平时大家需要注意这种情况的存在，并且在日常生活中一定要注意紧急处理，而且很多的人会出现外伤，大家需要注意合理的进行保健，那么，冬季摔伤怎么急救处理?

专家指出，冬季意外“三伤”，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。

冬季由于气温较低，人的反应能力有所下降，外出活动时，一是要做好充分的准备。二是活动中要注意适度。三是过于危险的活动要尽量少做。

如果不幸受到伤害，也不要过于惊慌。

首先要判断伤情，是开放型伤口(有破口的)，还是非开放型的。是否有皮下淤血，关节功能是否受到影响，局部是否出现肢体畸形，关节活动是否受到影响。

第二步是及时采取有效的急救。如果是开放型伤口，不论伤口大小，必须送医院进行治疗，并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前，要及时止血，有条件的，可用消毒后的纱布包扎;如果没有条件，可用干净的布对伤口进行包扎，然后迅速送医院进行治疗。对于此类受伤，6～8小时是处理缝合伤口的最佳时机，千万不能耽误。如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，送医院进行处理。如果没有出现开放型的伤口，也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。

尤其值得注意的是，如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持，这样，很可能出现继发伤。正确的方法是，让受伤部位制动，等待急救人员到来。还有一点值得注意，有时自己感到受伤很轻，往往不去医院，这一点也是不可取的。事实上，有些伤，自己的感觉并不是十分准确，正确方法是即使感到伤不重，也应到医院进行检查。受伤初期如果出现肿胀，可以用冰块或冷水进行冷敷，只有到恢复期以后，方可热敷。

平时大家需要注意这些处理方法，而且在日常生活当中，不要过于惊慌，要注意保护好自己的手腕，平时大家需要注意关节组织变化，避免影响到身心健康，平时大家需要注意护理方式，而且要注意生活的一些事情，全面的进行调节身体，避免造成更多困扰。

2、冬季怎么保护以前骨折恢复的地方(脚踝部位)？

可以买个护踝，保暖的，一级就行，也能在行走的时候起到保护作用。个人推荐LP的，70左右，不贵。踝关节一定要保护好啊，很重要的关节~！

3、冬天骨头会变脆，这种说法可靠吗？

天冷时出门少加上运动少，受太阳光照射时间短，这确实会影来响钙、磷的正常吸收和骨化作用，导致体内钙质流失较大，但不一定会导致人体的骨骼在冬天变脆。
骨头变脆是一个长时间渐变的过程。冬天骨折多可能与冬季地源面变得坚硬，且与人们衣服穿得比较厚、行动笨拙，在冰雪天容易滑倒zd有关，中老年人尤其如此。
答题不易，请给个采纳，谢谢您。

4、调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出

24%，最易发生骨折的部位有椎体股骨颈、桡骨远端和肱骨髓端处。

究其原因，主要是由于人体内维生素D 的浓度在冬季显得特别低，而影响钙磷的正常吸收和骨化作用，使骨的一个单位容积内骨组织总量减少，稍轻的外力作用即可导致骨折。同时，骨质疏松症也是导致老人摔倒易骨折的直接原因。

我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达5000 万人，其中绝大多数为50 岁以上的老人。老年期的骨质疏松症实际上是人体长期缺钙的一种结果。一般而言，男性32 岁，女性28 岁以后骨钙就开始流失，随着年龄的增加，这种流失的速度也随之加快，到60 岁时已有50% 的骨钙流失掉，因而预防骨折，防治骨质疏松，补钙要从现在做起。

饮食营养与骨质疏松症的发生有很大关系，18 岁以下的儿童及青少年，每日应摄取1200mg 钙质，成年人则每日应摄取800mg 钙质，同时要多摄取维生素D，帮助身体更容易并且更有效地吸收钙质。

食物中含有丰富维生素D 的有沙丁鱼、鱼肝油等，膳食钙如由于某些原因不能满足需要，在必要时也可补钙剂。

冬季，特别是北方的一些城市，含钙食物比较缺乏，通过日常的饮食，已不能补充足量的钙，可以在医生的指导下通过服用钙制剂来补充。晒阳光也不失为一种补钙方法。冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。上午6 ～ 9 时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的一个黄金时段，上午9 ～ 10 时，下午4 ～ 7 时，阳光中紫外线A 光束增多，是储备体内“阳光激素”—维生素D 的大好时间，而上午10 时～下午4 时，对皮肤有害的紫外线B 光束和C 光束含量最高，应尽可能避免接触。

//少喝可乐可防止骨质疏松症的发生吗？

5、大腿曾经骨折过有十几年了为什么到冬季夜里休息会痛

你这个情况要么是大腿血管病变引起的疼痛，建议你可以去骨科做个下肢动静脉彩超看看、

6、老人该如何防止冬天骨折？

冬季的北方，天寒地冻，尤其是在下雪之后，地面光滑，防止摔跤是人们该担心的事情，尤其是老年人。还有就是随着年纪的增大，骨质疏松，也是比较容易出现骨折。老人当心身体最易骨折部位：腕部骨折、髋部骨折、股骨颈部骨折、股骨粗隆部骨折。

老人晒暖

多做做户外运动

冬季老人应该出外运动，多晒太阳，冬季出太阳的时间比较短，气温下降比较快，大多数老人户外活动减少，紫外线照射不足，就会让人体内的钙元素减少，进行导致骨质疏松。

骨质疏松就会让骨骼的强度和刚度都有所降低，容易发生骨折，所以，老人预防冬天骨折的时候，就应该坚持户外运动，坚强锻炼，多多地晒太阳。

多晒太阳

冬天，天气比较冷，但是天气好的时候阳光却是很宜人的。而且经常晒太阳是补钙的好方法，所以老年人在有阳光的日子里，千万不要浪费掉天然的补钙方法，找个舒适的环境，尽情享受大自然的沐浴吧。

小心走路，防滑倒

人老了腿脚不麻利，行动的时候一定要坚持稳、慢的原则。尤其是在冰雪天气里，尽量不要出门。即使出门要换上防滑底的鞋子，慢行，可以带着手杖。做事千万别着急，着急一疏忽就有可能摔倒，发生骨折现象。

注意：高血压患者冬天尽量不要出门，即使出门一定要有亲人陪同，以免血压不稳引起头晕眼花，这样最容易跌倒。

注意饮食科学

老人在冬季，应该在饮食上面多吃一些富含蛋白质和维生素C的食物，这样可以提高人体的免疫能力，降低人体的衰老程度。适应比较多含钙的食品，例如一些豆制食品。钙元素是增强骨骼硬度的主要元素。

老人在冬季，尽量不要喝酒，不要抽烟，防止影响人体对钙质的吸收。还有应该多喝水，保持体内的温暖，让自己不受寒冷气候的影响。

7、冬季是老年人骨折的多发季节吗？

冬季是老年人发生骨折的高峰期。很多人认为骨折是常见病，冬季发生骨折没有什么大惊小怪的。而事实上对老年人来讲，冬季骨折不可忽视，股骨颈、髋骨和脊柱这三种骨折，对高龄、患各种慢性病 的老年人来说，致残率和死亡率的比例都相当高。不过不用太过担心我知道有个信天邮的海购平台有卖黄道益对于骨折有很好的帮助。

8、冬季为什么是骨折高发的一个季节？

骨折高发的旺季应划分为中国地区，冬天为折高发的旺季，年轻人和中年人由于天气和气候的原因，跌倒或骨折的可能性通常比老年人要小。冬季一旦开始，由于雨雪天气更加潮湿和湿滑，交通事故频繁而导致骨质疏松症的发生，并且在冬季北部，大多数中老年人没有户外活动，太阳光时间相对减少了。

这个季节对老年人的健康是一个积极的威胁，骨折和感冒是主要威胁，这导致老年人常见的疾病（如心脑血管疾病）的发病率很高。杭州市第三医院骨科外科医生马伟博士，科研部主任吴连国教授，骨科外科专家吴连国教授。骨折是老年人的常见疾病。江苏省人民医院骨外科主任凯维华表示，骨质疏松症通常是老年人骨折的直接原因，但冬天是骨骼最脆弱的季节，而且天气寒冷，肌肉弹性下降，老年人的反应相对较差且衣着整齐。

此外，特别是在寒冷的天气，湿滑的路面上，容易发生骨折，老年人也跌倒并容易发生碰撞。老年人常见的骨折包括手腕附近的胫骨纤维骨折，腰椎压缩骨折和股骨胫骨骨折。老年人通常与心脏病，高血压，糖尿病，骨质疏松症或其他器官疾病有关，治愈骨折的能力相对较弱，使治疗更加复杂。因此，有必要高度重视老年人的骨折。　

重心的不平衡很可能导致老人的臀部，脊椎，手腕和其他部位出现多处骨折，甚至是背部的头部受伤。吴连国强调，髋部骨折可谓是生命的最后一次骨折，具有很高的健康风险，并可引起一系列并发症，如肺部感染，尿路感染，下肢血栓形成和压痛。统计显示，髋部骨折后死亡率高达25％，其余75％不能恢复所有正常的生活节奏。对于没有手术禁忌症的髋部骨折，手术治疗是最好的治疗方法，而保守治疗则有较高的死亡风险。