1、髌骨骨折 现在70多天 走路还不正常 并且小腿小腿肌肉萎缩严重 我该怎么办？谁能告诉我怎么办？急死了··
现在你的主要工作是加强功能锻炼和康复训练，条件好的话，可以去医院康复科看看。
2、髌骨骨折如何锻炼大腿肌肉?
病情分析：
肌肉萎缩：前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩
指导意见：
肌萎缩患者的保健措施
肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。
1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础
中医认为肾为先天之本，主藏精、主骨生髓。中医痿症,其与肾的关系最为密切，先天禀赋不足，精亏血少不能营养肌肉筋骨，逐渐出现肌肉无力、萎缩。同时，脾胃为后天之本，化生气血，营养五脏六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虚弱，气血生化不足，肌肉无以营养则肌肉萎缩、肌肉无力等。
3、髌骨骨折后大腿变细，怎么做恢复训练？
主要是股四头肌群的恢复，
1. 最简单的方法是绑沙袋踢腿，速度越慢越好。
2. 练习深蹲，弓步压伸等动作。
3. 到医院康复科，使用等速练习器，可做到有节奏，有压力的踢腿。这个要求比较高些，有一定力量后练习效果好。
肌肉协调和肌肉力量一样重要，在练习时须注意节奏，还可通过自行车练习器练习肌肉协调控制能力。
4、髌骨骨折一年了，每次锻炼就大腿疼是怎么回事？被动能达到130度，靠锻炼还能蹲下吗？
年龄超过16岁在骨折的，骨头是不可能在愈合了的， 骨折愈合实际是骨头周围的韧带、肌肉把受伤的骨头包裹住，骨头被大量肌肉组织包裹，人就痊愈了，
髌骨是膝盖重要的组织，要经常活动，所以一年达不到康复时间要求，至少得2-3年，但是如果膝盖韧带锻炼不到位，髌骨那里还是疼，到老了也依然会疼，这是因为肌肉、韧带锻炼不到位，骨头位移，造成周围组织撕裂疼痛。
你以后不要打篮球、踢足球，下蹲这种负重大的运动暂时别做，要用器材单独炼这条腿，或者躺、坐着抬腿练习，要多游泳，缓慢的失重锻炼，重点就是减少膝盖负重，逐渐适应，待不疼了，再开始进行下蹲类练习。
5、髌骨骨折打石膏时腿为什么要稍微弯曲
因为如果过直的话，以后膝关节韧带，以及股四头肌肌腱都会相应的挛缩，会导致屈曲困难。所以事先留好余地，比较保险一些。
6、右腿做了髌骨骨折手术后，细了很多是什么情况
这个是肌肉萎缩来，我膝盖韧带做了重建手术后，现在每天都坚持锻炼源，医生叫我拿一个沙包绑在小腿那里百，不停地抬腿，坐在凳子上，床边也可以度做。这个要坚持知做，不过你要问问你的主诊医生能不能这样做，毕竟他最了解你道得情况
7、髌骨骨折手术后大腿和小腿都变色了而且一碰就痛是怎么回事儿
要看变成什么颜色，是红肿还是变黑了，如果是红肿疼的话，感染的几率比较大，建议拍片检查一下
8、我骨关节髌骨骨折手术办个月又有别的病出现又做手术，没能锻炼，看出来受伤的腿明显细，怎么能不细？快快
1 坐在床边,小腿从来屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。2 手扶桌子或者树,努力下蹲,这种锻炼主要是为了练习膝关节源的屈曲。锻炼应根据您自己的情况来练习，要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度。过度的锻炼,急于求成是不可取的,如果锻炼不当,也可造成不良后果,甚至会前功尽弃知。所以,只有科学适当的锻炼,才能取得比较满意的效果。另外，锻炼的同时您可以配合热敷、或是用些活血化道淤、舒筋通络的药物烫洗，这样效果会更好
9、髌骨骨折后两腿粗细不一样怎么锻炼
做过下肢静脉血管彩超检查一下 看是不是有血栓。