1、骨折四个月啦！现在锻炼行走！怎么脚踝里面非常疼啊？骨折的地方没敢举出来疼！请问怎么回事啊？谢谢
患侧下肢长期没有负重，肌肉自然会萎缩，猛一开始锻炼，肌肉，肌腱（也就是老百姓说的筋）都有一个适应过程，如果之前卧床时没有在床上做过功能锻炼，这个反应会更明显
脚踝肿也是肌肉力量差的原因，人下肢的血液要回到躯体里，是需要肌肉挤压的，肌肉力量差，同时又下地锻炼，血液自然就回不去了，肿了就把脚抬高，睡得时候把脚垫高，实在难受也可以用一点消肿的药
2、脚跟骨折一个多月！现在康复锻炼后跟疼
骨折之后有没有去医院治疗 没治疗不能活动
3、脚骨折现在已经康复开始下地锻炼了，不过脚每天晚上都会肿胀，但是睡一晚上起来肿胀就消除了，不知道这个
你现在的情况是正常的。由于脚踝长时间不动，肌腱僵硬，活动不畅。另外脚步不活动，脚底脂肪垫变薄。活动时脚踝部肌腱韧带由于活动会形成一定的损伤，脚底由于脂肪垫变薄无法有效保护脚底神经，所以会肿胀。像你现在晚上肿早上消肿的情况是最好的。逐渐加大活动力度，问答活动量，一般半个月到一个月是活动期。另外最好能配合用一些熏洗的中草药对软化韧带肌腱，帮助快速消肿，加快恢复速度会起到很好的作用。洛阳的郭合修大夫，是平乐正骨第七代传人，经验丰富，祖传针对活筋的方子就非常好，希望可以帮到你！！！
4、骨折痊愈后运动时疼
我在唐山百大地震时右小腿粉碎性骨折，愈合的不是很顺利。度很多年行走时会觉得断过的地方在迈步时有缝隙（其实没有），这种情况持续了很多年，后来问经常跳舞慢慢的不好的感觉就消失了。建议答你先不要做脚特别吃力的活动，版找一些脚步活动柔和的动作权先适应一段，再循序渐进，应该没有大问题。
5、跖骨骨折已痊愈，为什么在锻炼时脚腕疼痛，特别时休息后再锻炼脚腕特别痛，活动一会就好点，这是为什么？
问题分析：
根据你的描述，跖骨骨折已痊愈，因为时间长了不活动关节，肌肉肌腱都有粘连，造成的
意见建议：
一般都是4-6周开始进行功能锻炼！伸屈勾脚，反复练习！
6、脚踝骨折后锻炼疼痛是什么原因
?
7、脚跟骨折6个多月了/锻炼40天功能基本到位了/脚弯为什么负重锻炼还疼痛/外踝周围有点柔肿走路跛/觉
问题分析：
还说下肢部位的骨折由于重力原因再加上局部血液循环不是十分了，所以会导致，恢复缓慢等现象。目前来说你只是。承载负重锻炼疼痛，和局部肿胀等现象。
意见建议：
所以我们可以适当口服一些活血化淤类的药物比如。云南白药胶囊。同时局部热敷。使用艾叶红花煎水之后来泡脚。促进它的修复 疼痛比较明显的时候可以口服芬必得。同时口服葡萄糖酸钙口服溶液。
8、脚骨折120天了!恢复很好,为什么锻炼一个月过后才疼呀
你好，可能是没有完全恢复，到医院复查的 骨折要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 可带护腰下床.骨折恢复后可适当行恢复性功能锻炼.