1、脚骨折两个月了一直心情不好,有一点不顺心的是事,就会很烦躁,感觉有东西堵在心里。
脚骨心情不好是正常的,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。
2、骨折后因为疼痛有心理障碍不敢下地怎么办
努力地尝试,慢慢地克服,要相信自己哦
您也可以借助一些器械来帮助自己。
希望您能够解决这个难题,希望我的建议对你有所帮助。
祝你早日康复
3、骨折后为什么心理会有恐惧,不敢再用骨折的脚去训练
正常的骨折,是神经将痛感和无力感传递给脑部的,脑部好像个记忆器,就记下了,于是调动身体其他神经,刺激应激状态,比如引导你单脚运动,引导肾上腺素加强分泌,以刺激你避免休克等…… 好了,当伤好了后,身体机能是好了,但神经元的康复需要一定的时间,这个就是骨折刚好,总有点不对劲的感觉的原因!而脑部依然保留着骨折的记忆信息,尽管医生反复对你说,你已经好了,但你的脑部,要重新尝试对康复后的脚的控制和评估,所以,骨折后的人,可能很长时间都有阴影,那就是你脑部残留的信息做怪了!不同的人,对伤势的恢复时间不同,一般科学研究表明,性格开朗的人,容易恢复过性格抑郁的人;好强的人,快过安稳的人……
4、如何消除骨折病人的不良情绪,能够让患者主动积极配合治疗?
我认为,首先要让病人对医疗的信任,对本身的疾病有个基本了解,对治疗情况的了解,对病情预后的了解。让他懂得这些基本情况以及过程,我想他的情绪会有转机的。
但大前提是医患之间的信任度
5、因骨折患者术后情绪低落,该护士如何做好此患者的心里护理?
心理护理无非就是聊天听音乐这些让对方放松心情,转移病痛注意力的方法
6、骨折后,最注重的是什么啊,为什么人是那么的脆弱啊.
最注重的就是不要再次骨折 要不然会很麻烦