老年缺钙骨折

1、老人骨折后补钙

近来，创伤引起的骨折发生率有所增高，而老年性骨质疏松症以及由此引起的骨折也日益增多。骨折后，除了采用各种治疗措施促进愈合外，补充营养也不可忽视。那么，骨折病人补充什么为好呢? 骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成，无机物中占比例最多的是钙。人体内99%的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后，人们自然而然地想到伤员多吃些钙质，骨头可能长得快一些。 然而，事实并非如此。骨折后，受伤部位发生出血、水肿，少量组织破坏，局部血液循环障碍，组织偏于酸性。在酸性环境中，骨折端发生脱钙。不过，脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围，待到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。因而，医学上认为，一般骨折伤员并不需要额外补充钙质。 但在以下两种情况，可以并且必须适当补充钙质。 其一是老年性骨质疏松症。成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减，其它矿物质以及骨基质也同时减少，从而导致骨质疏松，强度和刚度下降。有些人平地跌倒或仅仅是扭伤，便可能引起骨折。这类骨折，除了一般治疗措施外，还要补充钙质，治疗骨质疏松症。 其二是曾经作过胃大部切除手术的病人。钙质主要在十二指肠内吸收，胃大部切除术后食物和胆汁不很好地混合，使钙不能正常吸收。而且胃手术后，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的维生素D也难以吸收，使钙质更难以吸收。这些病人骨折后如不补充钙，可能长不快，长不牢。 病人补钙，可多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾、蚌、牛奶、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。也可将猪、牛、家禽类的骨和鱼刺，加适量食醋，文火慢炖数小时，使其变酥，适口。 贮藏、加工和烹调食物时，应防止并减少食物中的钙质丧失。蔬菜以新鲜为好，加工时，尽量保留含矿物质较多的外皮。切菜时，应尽量切得大一些，减少暴露面。炒菜时，时间宜短，并加少量水。煮食水果或干菜时，要用原浸泡液。建议多用对钙质损失较少的高压锅和微波炉加热做菜，或多用烘、烤方式做菜。儿童补钙王之争 三精VS龙牡惊！中国人竟然都缺钙警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐！教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐：预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病

2、老年人骨骼中缺钙，易骨折．______．（判断对错

在不同时期，骨的成分不同，如下表：时 期骨成分的含量骨的物理特性无机物有机物儿童少年期少于2/3 多于1/3 弹性大、硬度小、不容易骨易变形成 年 期约占2/3约占1/3既坚硬又有弹性老 年 期多于2/3少于1/3弹性小、硬脆易骨折从表格中看出，老年人骨骼中无机物多于2/3，有机物少于1/3，因此老年人骨弹性小、硬脆易骨折骨．所以题干的说法不正确．
故答案为：×

3、老人骨折后什么时候开始补钙为好?

应该少补钙，因为老年人的骨骼中钙质比胶原多很多，因而容易骨折。
所以说，如果不是骨质疏松的那种，就不要补钙了。
如果需要补钙的话，一定要钙质和胶原要同时补，否则更容易骨折的。

4、中老年人容易骨折是什么原因？是缺钙吗？如何进行补钙？

楼主你好,我的观点和楼上几位朋友的不同。人的骨骼主要以蛋白质等有机物和钙、磷无机物所构成。有机物可以维持骨骼的韧度,无机物可以保证骨骼的强度和硬度。人的骨骼在一生中不同年龄段的有/无机物比例也是不同的。儿童骨骼含有机物相对较多(韧度大于硬度)所以容易脊椎变形,弯腰陀背和脱臼；而老年人的骨骼有机物流失过多,钙磷等无机物相对较高,因为韧度降低,就像“宁折不弯”的钢钉只有较高的硬度少了韧度,所以更易骨折。。你随便问个骨科医生就可以辨别谁的观点正确,补钙是个误区,应该补充蛋白质,鸡蛋,豆制品,还有安利的蛋白质粉也是不错的选择。有机物和无机物搭配平衡了,我们的骨骼才能发挥最大的支持力

5、老年人体检显示严重缺钙，造成容易骨折，应如何补钙？

您好，可以选择老年人专用的钙质补充剂，适量户外运动。

6、老年人的骨中缺钙，所以无机物含量降低，易骨折．______

骨的成分包括有机物和无机物，有机物越多，骨的柔韧性越强，无机物越多，骨的硬度越大；在不同时期，骨的成分不同，如下表：



老年人的骨的成分有机物不到1/3，无机物超过2/3，与年轻人相比老年人的骨无机物含量相对较多，有机物含量相对较少，这样的骨硬、脆，易发生骨折．
故答案为：×

7、听说老年人'容易骨折''是因为缺钙，那应该吃'点什么呢？

骨质疏松症最常见的骨折部位：
脊柱椎体骨折（弯腰洗脸、搬物、下楼、臀部着地引起）
下肢股骨颈部骨折（滑倒、臀部着地引起）
手腕桡骨远端部骨折（跌倒手臂前伸）
肋骨骨折（咳嗽、拥挤）

骨质疏松症的预防
1、合理均衡饮食。（多食牛奶、蛋类、鱼类、豆制品等食物）
2、适当的锻炼身体。加强室外活动，多晒太阳。
3、少吃阻碍钙磷吸收的食物。（如菠菜、笋、碳酸饮料、咖啡、防腐剂食品）
4、不要乱服皮质激素类药物、抗惊厥药物。
5、改变不良生活方式。
6、合理补钙。

8、老年人骨折吃什么东西补钙？

骨折病人在愈合期间应该多吃一点胶原蛋白类食品，过度补钙会使愈合速度变慢。仅供参考