1、脚跟跟骨骨折
老兄我是2009年11月份摔伤了左脚，造成了跟骨骨折。手术治疗，到现在已有近两个月了，还不能下地行走。
我在医院向多位摔断了根骨的“前辈”们讨教过，他们的脚都肿了两个多月，甚至更长时间。最好的办法，是将脚垫高。另外要循序渐进的锻炼、按摩。不要着急。
奉劝老弟，千万要将你的脚垫高，切记！
2、后跟骨骨折
1.跟骨骨折康复训练注意的是做康复康复训练不应急于求成，应该循序渐进，需要持之以恒。不可以昨天做了训练，今天就不做了，需要一步一步来训练的。而且一旦慢慢就恢复好了。需要积极的训练。
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跟骨骨折康复训练期间是可以配合其他的治疗的，病人需要六十克的生黄芪，而且把黄芪加如水以后浓煎取汁，，然后需要加入一百克的粳米，煮粥，早晚服食。跟骨骨折康复训练期心情愉快。
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跟骨骨折康复训练注意的是，病人需要继续治疗的，建议恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成。 建议用安信高分子绷带夹板进行外固定轻便防水透气。
祝早日康复！
3、为什么我的是脚跟跟骨骨折返而是脚尖用不了力
如果脚跟骨折导致脚尖不能用力也不痛，这个可能是由于一些韧带从脚跟过去，合并韧带损伤。
4、跟骨骨折期间脚跟和脚背疼正常吗
你好，根据你的描述，跟骨骨折后脚跟和脚背偶感疼痛属正常现象，建议加强功能锻炼、垫高患肢。
5、脚后跟跟骨骨折要多久才能恢复
是需要结合骨折愈合的情况来决定的，一般需要8-12周的恢复时间，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
6、脚跟骨骨折
不知道您的骨折有多严重，咱也不是医生，
但是根据我的经历（也是跟骨骨折）
尽量穿厚底鞋，这点是很关键的，我穿薄底鞋走路都一瘸一拐的，但是穿厚底鞋就好多了，并且脚后跟落地也不疼，虽说也有点瘸，但不是很明显了。
7、工作中左脚脚后跟跟骨骨折，属于几级工伤，如何鉴定和赔偿
1.首先要到当地劳动部门申请工伤认定，这个很关键，也是所有问题的前提，不申请工伤认定，一切都是白搭，如果单位不申请的话，职工个人就必须在受伤之日起一年内申请；
2.如受伤被认定为因工受伤，拿到有劳动部门出具的工伤认定决定书后，医药费由用人单位全额垫付，停工留薪期内（工伤治疗、康复期间）工资按原待遇发放。停工留薪期内需要护理的由单位负责、住院期间伙食补助费按你们当地标准发放；
3.等伤情稳定后可以申请劳动能力鉴定，鉴定工伤等级，然后按照伤残等级向用人单位索要伤残赔偿；
4.根据你所说的伤情，结合《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T 16180-2014，伤残等级大约在9-10级左右吧，具体的结果要看劳动能力鉴定委员会专家组的鉴定结论了；
5.工伤赔偿：
（1）如果继续在单位工作，不辞职的话，根据《工伤保险条例》规定，享受一次性伤残补助金，9级工伤为9个月本人工资，10级工伤为7个月本人工资。
（2）如果选择辞职不干了的话，在享受一次性伤残补助金的同时，还可以享受一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体的金额有你们当地制定，地区不同，赔偿额度也不同，你可以拨打12333咨询一下你们当地劳动部门。
6.如果用人单位不履行上述的义务，你们可以到当地劳动监察大队投诉或直接去劳动仲裁委员会提请仲裁申请，维护自己的合法权益，有什么不明白的，可以追问或直接拨打12333咨询一下当地劳动部门！
8、脚跟跟骨骨折多久可以拆石膏
上石膏对骨头的生长没有什么帮助，一般石膏固定都需要很长时间才拆下，另外，石膏固定过久还会导致患肢僵硬、活动困难，要想断骨尽快长好，上石膏是没有什么用的，这样的部位如果断骨对位良好直接用中草药外敷治疗就可以，用药一周疼肿明显消除，十五天可轻微活动，二十天后可下地站立，大约治疗在一个月左右可痊愈，而骨折严重的、骨折时间过长的，那么治疗的时间相对多延长一些就可以。
骨折生长快慢取决于你选择的治疗方法和医生的治疗水平，