1、腰骨折后遗症
以下是腰椎疾病患者术后功能锻炼方案，希望对你有所帮助。
术后第一天开始的功能锻炼程序
第一阶段：（共3-5天）
1．仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连（主动为主，被动为辅），初次由30°开始，保持时间由15秒开始逐渐增加，并逐日增加抬腿幅度，10次/组，2-3组/天。
2．踝关节背伸背屈运动：仰卧位主动最大限度曲伸踝关节及抗阻训练。每个动作保持10秒，重复20次/组，3-4组/天。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
1．5点支撑法：（术后5-7天）平卧于硬板床上，用头，双脚，双肘5点支撑，将臀部抬起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
2．3点支撑法：（术后7-9天）平卧于硬板床上，用头、双脚3点支撑，将臀部撑起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
3．4点支撑法：即拱桥支撑法（术后9-10天）平卧于硬板床上，用双手、双脚将身体全部撑起，呈拱桥状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
4．飞燕点水法：（术后10-15天）俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
（注意：严重腰椎骨折属于不稳定型骨折，应适当进行腰背肌锻炼，使骨折获得一定程度的复位，最后用腰围等支具下床活动）
第三阶段：（术后15天开始）
指导患者正确使用腰围，避免活动时造成脊柱扭曲。选择腰围与患者的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜过紧。在佩带腰围情况下练习下床活动，站立练习法，即站立时双脚分开与肩同宽，双手叉于腰部，挺胸凸腹，使腰背肌收缩。行走时姿势正确，抬头挺胸收腹，坐位时必须端正，不要弯腰。
出院宣教
1．出院后继续院内所学的锻炼内容，选择性实施，次数时间取决于具体情况，运动量循序渐进，运动中有一定间歇，避免腰部过度劳累。
2．不要连续使用腰围3个月以上，以免造成肌肉费用性萎缩。
3．3-6个月以内避免剧烈活动及提重物，尽可能避免久坐，跑，跳，避免睡软床，从地上搬起重物时应采取屈膝，下蹲的姿势提取，建立良好的生生活方式，经常改变坐姿，加强腰背肌锻炼半年以上，增强腰部肌肉及脊柱稳定性。减少慢性腰痛的发作，防止腰部损伤及腰椎间盘突出的复查。
4．加强营养，保持良好心境。
5．注意保暖，避免寒冷刺激。
6．单纯腰椎压缩性骨折，伤后8-12周下床活动，不要弯腰，3个月后练习弯腰，4-6月后适当参加劳动
2、腰部骨折后疼
泡酒的药方很简单，三七活血散淤，杜仲益气强筋骨，枸杞补血强肾，石榴皮收敛止血，此四样足矣，分别取80克，160克，200克，200克置于大玻璃瓶，10斤酒泡之，半月余即可饮用。以上药材即经济实惠，又容易买到。
但正如三楼所说，旧伤复发，可能性有多种，如果是伤口愈合不佳，则需要西医或西药配合治疗。如是年岁偏老，则应考虑是否劳累后身体吃不消，此时需注意休息，避免重体力劳动。
综上建议：酒可泡，半月后随时可用，但仍建议先到医院做一检查，或者找一好点中医认真诊一诊，看有无其它病灶，人上了年纪，身体的确需要做一个认真检查，方能显出子女孝心！
3、腰骨折后怎样恢复得快
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4、骨折过后腰部不适？
这应该是压缩性骨折以后所造成的后遗症，你可以上上热敷，坚持每天上热敷半小时，然后坚持上半个月到一个月，看看是否有眼睛，如果有合适的膏药的话，也可以买一些贴贴，看有没有作用，这种好像没什么好办法，可以去医院检查一下，看看椎间盘之类的有没有突出
5、右腰横突骨骨折休养几天能活动？
不可以的，是需要8-12周的休息时间，期间注意多卧床休息平躺，减少弯腰活动，可以用腰围带适当固定，这样能保持骨折段断的稳定性，对恢复有帮助。恢复期间 建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以 帮助 骨折 促进 骨细胞 生长，帮助 骨痂( 骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉椎体有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
6、腰骨折会有什么事情
腰椎间盘突出，腰椎病等病症大家都听说过，那么腰骨折大家又都了解吗?长沙年轮骨科医院专家指出，腰骨折由于外力造成腰椎骨质连续性的破坏而发生的病症，如果不及时治疗则会引发以下并发症：1、休克。严重创伤，腰骨折引起大出血或重要器官损伤所致。2.椎旁肌紧张，腰椎活动受限，不能翻身起立。3.受损部位棘突后凸或出现成角畸形。4.腹胀、腹痛主要因骨折所致的后腹膜血肿刺激腹腔神经丛引起腹肌反射性紧张或痉挛。5.急性尿潴留因脊髓损伤或后腹膜血肿刺激引起膀胱括约肌反射性痉挛所致。6.腰髓损伤表现受累平面以下出现感觉、运动及肛门、膀胱括约肌功能障碍。腰骶椎的损伤可造成马尾神经的受压、挫伤或断裂，表现为下肢的弛缓性瘫痪、感觉丧失及会阴区括约肌功能障碍。轻度腰骨折年轮采取三步阶梯疗法 治疗三步阶梯疗法将骨折治疗中为重要的复位、固定、功能锻炼三个环节融为一体。疗法开创了微创手术与外用内服相结合治疗骨折的新局面，大大减轻了患者的痛苦和经济负担。第一步复位：是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用。第二步固定：骨折复位后，因为其不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上，使其逐渐愈合。第三步功能锻炼：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。重度腰骨折年轮采取手术治疗：长沙年轮骨科医院专家指出，采用C形臂X光机监视下闭合复位、对严重移位的关节内骨折采用切开复位、内固定术已被临床医生所认可，如髌骨骨折，尺骨鹰嘴骨折，胫骨平台骨折，股骨、肱髁间骨折及Pilon骨折等。其特点为:结构简单，调节方便，准确有效，植入手术大为简化。，直接电话问诊。
7、腰椎骨折后怎样恢复得快
首先腰部骨折，肯定是腰部骨头存在着一定的非常严重的损伤，但是考虑到你上面所说的已经超过三个月，而又没有其他的不适感觉，可以简单的做一些康复的动作，没事的时候适当的在地上走一走。
下地锻炼的时间不宜过长，逐渐增加时长为益，不可使患者过于劳累，在饮食上建议可以尽量多吃一些例如像虾皮儿，牛奶等含钙量较高的食物不但能够保证钙的吸收量还能保证晚上充足的睡眠。
尽量注意多休息，和腰部的护理，不要运动过量，还有一点值得注意的是一定不要拿过于沉重的东西，容易造成腰的损伤。