1、骨折后骨折僵硬怎样恢复得快
骨折病人经过整.复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血.运障.碍，即肿.胀严重或皮.肤发紫，应及时请医.生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮.肤有无受.压情况，如发红或破.溃时请医.生处.理。
骨折之后，选择外用中药是不错的，正骨活血膏，传统的黑中药，缩短恢复时间。
护理方法常用如下几种措施：
1、饮食护理法：愈.合恢.复阶段一般分为2个时间段，初期饮食清淡即可，比较油腻的食物或者油炸的东西尽量不要碰，可以吃些瓜果及蔬菜类食物；第二个阶段（半个月左右的时候）就需要适当补充钙类食物了，如老鸡汤还有骨头汤都是需要的。
2、心情护理：因为骨.折.患.者初.期愈合经常出现疼.痛及肿.胀.难受的情况，需要病人家属做好心理鼓励与安慰的工作，在生活起居方面悉心照顾。
3、锻炼护理：一般愈合稳定后需要进行的工作，一方面避免强制，另外促进血.液循环恢复。
2、骨折后关节僵硬挛缩怎么办？
关节受限僵硬的起因
关节僵硬是骨折术后最常见的后遗症，大多数是由于骨折术后得不到及时和正确的康复治疗，导致骨折部位邻近关节功能障碍，关节粘连或僵硬，筋腱挛缩不及时治疗会给患者带来终身不便和痛苦。
如果关节僵硬已经发生，那么康复过程中需要注意什么呢？
1、安全可靠的新技术治疗
通过网络搜索可以找到“关节解锁”技术，Pull Unlock（关节解锁）关节屈伸康复技术，是一项全新理念的关节康复技术，他颠覆了传统的手法按、压、掰、拉给病人带来的至暗痛苦和二次骨折风险，安全有效地解决了传统按压没有力量标准，没有持续标准，没有进度标准的医疗安全问题，更有效杜绝了人工的随人、随力、随心、随性的古老做法给病人带来的更大的伤害风险和经济损失，更科学、安全、有效。
Pull Unlock（关节解锁）技术的出现，为无数的关节屈伸受限的患者创造了可以在轻松安全的保障下，解除关节受限痛苦的条件。Pull Unlock（关节解锁）技术以其独有的“自我感知静态牵引”技术，正在为广大的患者在安全的状态下创造着美好的未来生活。
2、禁止暴力掰拉训练，杜绝二次伤害。
很多患者忍着剧痛，通过掰拉的方法来增加活动角度，殊不知由于掰拉的力度很难控制，势必会造成新的损伤，导致渗出增加，形成新的粘连，造成关节肿胀疼痛，影响下次训练的进度。如果一再坚持这种暴力掰拉的恶性循环，很容易形成钙化，造成骨化肌炎，甚至造成骨折风险。更有甚者，一些小黑诊所或非法行医的坏人，为了个人利益蒙骗患者，给患者造成更大损失的同时还耽误了最佳康复时间，给患者带来更大的痛苦。
3主动治疗，关节康复的开始
“关节解锁”技术是一种在家就可以随时随地使用的技术，可以在愉快的条件下完成治疗。应用Pull Unlock（关节解锁）技术进行受限关节的康复训练，是在一种静态的过程中完成的。如何理解传统的人工掰拉与Pull Unlock（关节解锁）技术区别呢？举个例子：按你助跑跳远的速度和距离换成别人用这个速度把你扔出去，助跑跳远就是Pull Unlock（关节解锁）技术，被别人用同等的速度把你扔出去就是人工掰拉，我想这两者的区别你是能想象的出来的吧！。Pull Unlock（关节解锁）技术，就是利用你自己的感知，在你的感知能接受的前提条件下，愉快的康复。OK！
4、关节被动与主动的角度差距训练
很多人在治疗的过程中出现反弹，原因在于忽略了主动肌力训练。通过对角度的治疗，关节角度开始恢复，但被恢复的角度并没有相关的肌肉控制，所以体现出来的就是反弹。肌肉力量的增加跟关节角度的增加是相辅相成的，通过全新“亟量”技术锻炼肌肉力量，不仅可以提高主动角度，更能增加被动关节角度的范围，“亟量”技术可以加速巩固已经获得的角度，增加关节灵活性以及促进肿胀的消除。
5、循序渐进，贵在坚持
进行功能锻炼，要遵守循序渐进的规律，不可过度训练，更不能“三天打鱼，两天晒网”无规律地进行训练。由于康复过程是漫长的，需要不懈的坚持。
通过这五部的治疗和训练，单纯的骨折术后关节受限，基本都可以恢复到健康形态的关节自由。（XY）
3、骨折后,长期不动,关节僵硬,是不是好不了了
通俗的说，是因为你长时间不用胳膊，韧带变短了引起的。
每天坚持做关节屈伸运动。
每天争取比前一天活动的角度大一点。
可能能恢复到正常情况，也可能有功能障碍。
和个人的体质以及你术后开始运动的时间和运动强度有关系。
建议你从现在开始尽最大可能屈伸关节，争取每天都有进展。
4、骨折后关节僵硬该怎么办
骨折后关节僵硬是关节长时间固定缺乏活动造成的，你可以试着自己或家人给掰掰，但要注意控制力度，不然很容易被拉伤，或者你弄个肘关节训练器，我当时就是自己锻炼练不下去了，后来从贴吧里看到的，用着还行，你可以试试。。
5、骨折后关节僵硬，如何恢复？
骨折后关节出现僵硬，活动能力受限是正常的，需要一定时间才能恢复，开元骨科这类的多注意复查，多休息。
6、骨折后，关节僵硬
关节周围软组织粘连,要增加活动以便松解开.如果长时间没有好转,需要拍片排除骨性病变.还是去正规医院检查一下看看到底是哪个环节影响活动再制定治疗方案.
7、脚骨折后关节僵硬，医生说可以锻炼咯.锻炼可以恢复吗
这个建议是去问问医生的建议会比较好,可以的话去医院检查一下
8、骨折后关节僵硬多久恢复
这个每个人都不一样把