1、我脚侧骨裂包石膏 那关节没久了 没动 现在会一卡一卡的是怎么回事
长期没动了
肌肉萎缩
关节僵硬
建议：可以做一个楔形板站上去拉伸下跟腱
没事多做翘脚背，踮脚尖的动作，
睡前用温水泡脚
2、自己用石膏固定骨折处怎么操作？
如果不是专业的，最好不要自己固定，因为手腕骨骨折是先要复回位的，如果复位不好，这样答打上石膏，可想而知，骨头没有回到原来正常的解剖位置，会变的畸形，还是找个专业骨科医生看下，如果可以手法复位，就可以打上石膏养着，如果不好复位就要做手术内固定了~
3、脚骨折打了石膏回家难得动一下总感觉骨头 卡 一声 骨头长好要多久啊 难道还不能动了？ 总要做起
病情分析： 骨折来后打石膏源的目的就是为了限制患肢的活动，防止因为患肢活动而发生骨折断端的移位。骨折达到临床愈合标准一般需要6-8周时间，6-8周以后才可以下地活动。
意见建议：建议你打了石膏后最好不要活动患肢，卧床休息，吃饭可以在床上。