1、我的腰部经常疼痛,是以前一次抬重物造成的,这是什么病?
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各种各样原因引起的腰痛发病率很高,几乎每一个人都曾有过腰痛的历史。腰痛的治疗方法虽然较多,但目前尚缺乏“灵丹妙药”。对于这一点,正在饱受腰痛疾苦的患者可能感触更深。此外,腰痛具有一定的复发率,不少患者虽然不情愿,但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。那么腰痛是否就没法治了呢?对此不仅患者深有疑虑,而且医生也倍感棘手,不免有“病人腰痛,医生头痛”的感叹。我们治疗腰痛并不是束手无策,采用推拿为主综合疗法在临床上已经取得显著疗效。
对腰腿痛、颈椎病等患者采用推拿为主配合针灸、拔罐、牵引、微波治疗、半导体激光治疗以及中药汽疗等综合疗法,疗效显著。如采用推拿运动疗法,或芒针透刺加腰椎整复手法治疗急性腰扭伤;采用手法、针刺、颈椎牵引配合中药内服治疗颈椎病;采用常规推拿手法加腰椎后扳拔伸法,配合针刺、拔罐、腰椎牵引、中药药浴等综合治疗腰椎间盘突出症;并成为推拿科的治疗优势。推拿科的整体推拿技术水平在不断提高,赢得了患者的信誉,在老百姓中形成了“推拿到省中”的良好影响。
中医学一直强调“未病先防,防重于治”。解决腰痛最为重要的措施是预防。预防在任何疾病的医疗措施中都占有重要地位。把疾病扼制在“萌芽”状态,防患于未然,这是一种积极的主动的医疗手段。人体的腰部结构复杂,软组织较多,活动范围广,负荷相当大,从事各种活动时腰部的运动较多,这是容易导致腰部扭伤,产生腰痛的原因。如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意,很好地保护腰部,那么腰痛的发病率、病情严重程度及复发率将回明显降低。
许多腰痛患者,甚至是较为严重的腰椎间盘突出症患者,在了解发病过程时,常会说腰痛是在没有任何原因的情况下发生的,而事实上,真正没有任何诱因是不可能的,绝大多数患者虽然没有突然的外力致伤原因,也往往是由于日常的站、坐、卧、行等活动不科学,使腰部处于一种不正常的生理状态而造成的。实际上,一种不良的姿势状态,日积月累产生的副作用比外力致伤有过之而无不及。因此,腰痛预防的措施不仅要放在劳动保护等方面,更重要的要放在站、坐、卧、行等日常的点滴活动中去。
正确的站立姿势应该是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。当然,长时间的一个姿势站立是不能持久的,可该为“稍息”的姿势,双脚互换。此外站立也不应过久,站立一会儿可适当进行原地活动,特别是腰背部位的活动,以消除腰背肌的疲劳。
正确的坐姿应该上身挺直,收腹,下颌微收,双下肢并拢。如果可能的话,在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节微微高出髋部,这样可以让腰背部更加平直而不易弯曲。这种坐姿由于腰骶部韧带、肌肉等不受到过度的牵拉,所以能使腰椎保持正直,而且身体消耗的能量也较少,坐在有靠背的椅子上时,则应在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠于椅背,使腰骶部的肌肉不致于太疲劳。
在睡眠时我们虽不能“卧如弓”,但从生物力学角度出发,也同样要注意姿势。如果睡眠姿势不当,不仅可诱发腰腿痛,而且会引起颈椎病。我国古代十分讲究睡眠的姿势。宋人蔡季通在他的《睡诀》中提出:“睡侧而屈,觉正而伸。”意思是侧卧睡眠应略微屈着点身子,仰卧睡眠应伸展身子。这样可以使肌肉,尤其是腰背肌处于松弛状态,不仅有利于入睡及睡眠,而且还可缓解或预防腰痛。此外,床铺应选择木板床加厚垫,而钢丝床、席梦思等软床容易使腰椎生理曲度改变,导致腰部肌肉及其他软组织劳损。
正常的步行是一种自然的、有节律的、看似轻松、不费力的下肢运动。但人在行走过程中,除了下肢、骨盆的运动外,脊柱尤其是腰椎也同样起着重要的作用。在行走中,腰椎不能偏向任何一边,应保持中立位,否则就易造成腰部过度的负担。患有腰痛的女性不宜穿高跟鞋行走,鞋跟高度3厘米左右较合适。因为鞋跟高度增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加许多,这样腰痛的机会就大大增加。此外,上、下楼时如果行走姿势不当,会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。
同时,可开展一些力所能及的体育运动,如游泳较为适合腰痛患者,而且自由泳和仰泳更为合适;进行医疗体操锻炼,如仰卧屈腿挺腹运动、俯卧燕飞式运动等,量力而行,循序渐进;倒走锻炼,一般早晚进行2次,每次20分钟,锻炼时要尽量挺胸并尽量后抬大腿;还可配合自我按摩腰部,增强腰部血液循环,加强腰背肌力量,从而减少腰痛症状的复发。
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引起腰痛的原因有哪些?
2、怎么判断腰部骨折
在摔伤或被重物撞击后,伤处感觉很疼痛,此时应该先判断有没有骨折。第一,先看受伤时的暴力大还是小,一般暴力大更容易造成骨折。第二,看自己受伤时的姿势,如果是滑倒,手会不由自主先着地,这时手臂易骨折。第三,从伤后出现的症状加以分析。如果伤处疼痛剧烈,局部肿胀明显,有严重的皮下淤血、青紫,出现外观畸形,均应考虑骨折的可能。此外,骨折处常常存在功能障碍,比如手臂骨折后,手的握力差,甚至不敢提东西;下肢骨折后不能站立或行走;腰部骨折后不能坐。第四,可以用远离受伤部位叩击的方法检查。如上肢骨折,此手握拳,用另一只手手掌轻轻撞击,若伤处感觉疼痛,则骨折的可能性较大。怀疑下肢骨折,可以用拳头轻轻叩击痛肢足跟,所疑处有痛感,骨折的可能性较大。
3、腰椎压缩性骨折该怎样治疗? 我父亲51岁,男,去年2013年6月抬重物听到响声,
指导意见:
你好,根据你的情况,建议采取手术治疗的,患者在术后可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息。
4、腰椎骨折治疗方法我爸因为两年前抬重物压折了脊椎.现在天天腰疼的要命.请问现在还有方法治疗吗?
病情分析:
我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:二年前的腰椎骨折应当痊愈了。
指导意见:
现在腰痛可能是腰肌劳损或腰椎盘突出症引起,建议到医院做腰椎CT检查,以便早诊断早治疗。
5、我因搬运重物致腰椎压缩性骨折,怎么治疗较好
一般无需特殊处理, 注意卧床休息,适当补钙
6、搬抬重物时腰部扭伤怎么治疗?
上周不小心又扭到腰,一周过去了还疼得厉害。到医院检查,医生说是腰扭伤,该怎么治疗呢? 对此,柳州骨科医院专家王主任会介绍说:刘先生的工作性质需要经常弯腰搬抬重物,加大了腰部的负担。根据刘先生的描述,“腰扭伤”的诊断已经明确,估计是腰部的肌肉、筋膜、肌腱等软组织急性扭挫伤。 急性腰扭伤多见于青壮年,主要因肢体超限度负重、姿势不正确、动作不协调、没有进行准备活动或活动范围过大等情况造成。祖国医学认为,“腰者,一身之要,仰俯转侧无不由之。跌仆伤而痛者,此伤在筋骨而血脉凝滞也。腰痛亦有因闪挫而得者,闪挫之初,血气必有凝滞之处”。 因此,急性腰扭伤宜用行气活血止痛之法进行治疗,首先要限制腰部活动,卧硬板床休息。一般来说,非手术疗法包括针灸、推拿、理疗、中药内服外敷等。中药内服能活血祛瘀、行气通络、止痛,改善局部循环,清除病理产物,改善疼痛症状。 治愈后,患者应尽量避免再次扭伤,必要时可采取护腰宽皮带外束,以保护腰部。在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时,必须使用护腰宽皮带。扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,起身应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量贴近身体。 以上就是“搬抬重物时腰部扭伤怎么治疗”的介绍。述如您有什么不明白或者想要咨询其他问题,欢迎点击我们的在线咨询,与在线专家进行一对一进行咨询预约。在此祝您身体健康,生活愉快! 柳州骨科医院是一家集医疗、保健、教学、科研为一体的现代化公立部队医院,同时也是柳州市、城镇及农村医保定点单位。拥有国内众多知名的骨科专家,对治疗腰间盘突出、颈椎病、股骨头坏死、各种骨折、断指断肢等等骨伤骨病方面有着丰富的临床治疗经验,是广西柳州市人民治疗骨病最信赖的骨科医院。 转载文章注明来自 中国人民解放军第一五八医院 欢迎转载收藏。
7、两年前腰椎第四压缩性骨折,最近抬重物引起腰疼怎么办?
病情分析:
这个一般是有陈旧伤和新伤造成的这个腰椎损伤,这个可以外用一些消炎药来治疗会好的
指导意见:
你喷一些云南白药,然后进行按摩,就可以达到治疗的效果。每天按摩两三个月下来就会好的。
8、腰椎压缩性骨折该怎样治疗? 我父亲51岁,男,去年2013年6月抬重物听到响声,在家休息三月后不疼
指导意见:
可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,回散瘀止痛接答骨丸等等,都可以选择服用。需要补充锌、 铁 、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、 乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
9、由于搬重物引发的腰间左侧肌肉拉伤,拍片无骨折,也接受了理疗,3年时间了,现已是腰肌劳损,如何能根治?
这种情况不能根治。
已经形成慢性腰肌劳损。可以用中医治疗的方法。如针灸,推拿,外敷药(扶他林乳膏或云南白药气雾剂等)