1、脚踝骨折~~胫腓骨
踝关节骨折3个星期最好先不要走路。可以坐在床边，脚放在地上稍用力。慢慢煅练。5周可以住拐承重，最好复查一个X片看看。
2、胫腓骨骨折踝关节僵硬
踝关节来如果长时间不运动，很源容易僵硬。
一个是跟腱短缩引起的，一个是胫腓骨间隙变小（踝穴变小）引起的。
所以，你应该拍张双踝关节的片子，看看两边是否对称。再到专科看看，是否有跟腱短缩，如果有短缩，需要做手术延长。
受伤后5个月，时间短一点，所以也不必太着急。
每天锻炼压腿，把脚尖踩在楼梯上，足跟悬空，向下压。每次练5-10分钟，每日4次，有明显效果。
3、怎样判断脚踝是扭伤还是骨折（急）
骨折一般都是，疼痛、肿胀、矫形、局部压痛、骨擦音，
按压外踝尖疼痛有活动感并且可听到断骨摩擦声，就是完全骨折，不全骨折没有活动和骨擦音，如果按压疼痛是在外踝尖下是韧带扭伤，无论骨折、韧带损伤都必须外翻位固定，不能内翻会增加损伤程度和移位，垫高患肢消肿。治疗韧带损伤有时比骨折还难，骨折医生和患者都重视，韧带损伤往往都马虎，容易有后遗症。 我想、最好还是去医院检查下拍个片子...
4、右脚踝胫骨骨折的问题
因为还没好。有点疼是正常的