1、如何把自己拳头练硬？对着墙打容易骨折吧？
绝对力量+打击频率+硬度=打击效果，千万不要对着墙打，那会造成骨膜发炎。想着把拳头练赢是不对的，练着怎么发力，怎么连击跟练力量比练硬这个实际多了
2、我今天用脚踢墙了，我现在脚前面疼，还能勉强走。能骨折吗？
唉！你怎么跟我一样啊，我三天前也是的，下午去踢比赛中午一激动没注意一脚踢到墙上了，给我疼死了，我踢球用多大力当时就用多大力你想想吧，后来走路也是勉勉强强的，脚面前面也红肿了，现在快好了，你踢的轻顶多5天就可以了！
3、手捶墙，不知道骨折了没？
应该不会骨折，这不过有点伤筋，几天后就能恢复。我有次用拳头砸桌子，也是疼痛不止。小 手指都肿了，但可以弯曲。几天后就恢复了，看你情况可以握拳，肯定没问题的，请放心。
4、在墙上打了一拳，是否骨折？
没有骨折，对于活动关节，只要骨折了，立刻就不能动了，这是身体的一种自然反应，属于身体的一种自我保护。
你应该是骨膜受伤，最多是破损，没啥事。
早期用红花油，过一段时间后，用花椒盐水。
5、手打墙骨折了一定要手术吗
不用的 直接去固定就好
不能乱动 不能湿水
要好好的去修养
做手术太夸张了
6、足够的力量用拳头打墙，手会不会骨折？
会，去年的夏天，我对墙上一拳，结果一根掌骨断裂，家里墙上也留下2个凹洞。只要你是打实心的东西，基本你出多大力，你身体就要承受多大的反作用力
7、脚踢到墙上会骨折吗
这种情况基本上是骨折了，你有点太大意了，你马上去医院拍个X片吧。不能拖延啊。
8、用脚踢墙太用力，脚痛会不会是骨折？
骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“百伤筋动骨100天”，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。
期间可以坚持用“正骨活血膏”有利于骨折的愈合，减少骨度折不愈合的发生率。272元一个周期。81味中药，组方经典，具有舒筋活血、消肿止痛、软坚散结、温经散寒、祛风除湿、接骨续筋、强筋壮骨、补肾添精等强大功效，为清康熙年间宫廷问御医生作梅老先生首创，疗效显著，自古誉满京津鲁冀、东北、江苏等地区。
饮食方面注意以下几点：1、均衡饮食很答重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类回营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。2、补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。3、另答外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。