1、脚背骨折后正确的睡姿是什么?
骨折的治疗方法很多,轻微的骨折一般需用石膏或夹板外固定,严重时需采用手术,用钢板或钢针内固定,这样有利于疾病的治疗。
具体需根据骨折的严重程度分析,针对性的使用药物来治疗,都可以逐渐好转或痊愈的。
2、骨折什么睡姿好
看是哪里骨折才能决定睡姿。
3、请问脚的舟骨骨折后正确的坐姿和睡姿是怎样的?
无所谓,一个足舟骨骨折跟坐和睡哪来的关系,我都奇怪你为什么会提出这种问题。
4、怎样的睡姿最好
睡觉时最佳睡姿是右卧:
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。
俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。
中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳
5、孩子脚踝骨骨折打石膏后睡觉应该什么睡姿比较好
体位建议平躺较为合适,日常睡觉可以抬高一下患侧肢。促进肢体的血液循环。
6、右脚外裸骨骨折了,打了石膏,求正确的睡姿
你好,根据你的描述,踝骨骨折石膏固定后仰卧,侧卧都可以,只要把患肢垫高就行,最好高于心脏水平位置。
7、L4骨折后怎样的睡姿比较正确
不知骨折具体方位,难以准确回答
一般情况下,硬板床,但也要有适当铺垫,仰卧,双膝自然弯曲,这时腰椎处于放松状态
或者侧卧,受伤部位朝上,双膝自然弯曲
8、怎样才能让自己的脚骨折
我跟你的想法差不多,最近老想让自己骨折。
我觉得这个方法不错,上学去试试:
在快速下楼梯的时候踩棱上,因为这样会使重心不稳。如果重心在前面的话,就会滚下去,或崴脚骨折。在后面的话,手就后不由自主的往后撑。要是扶到后面楼梯棱上了,手掌骨折。要是扶到平台上,轻者胳膊脱臼,手腕挫了。重者手臂,手腕加胳膊都骨折。
还有一种办法
就是下楼梯只踩棱。(๑˙ー˙๑)
容易摔,但是摔的狠。
注意重点:速度快,踩棱,重心。
祝你好运