1、腿骨折了，只能平躺在床上，不能侧身躺，平躺的时间长了腰疼
俗话说伤筋动骨一白天啊，忍一忍吧。
开始一段时间最关键，尤其腿骨的更不能乱动腿，乱动容易长坏。
1、平躺久了确实累，最好是让亲人经常帮你按摩按摩腰部。
2、自己也可以双手放在腰下，手背向上，手掌一撑一撑的顶腰部，会舒服一点。
3、现在医院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐着可以靠在床上，不知你怎么还得用俩手撑着呢？
如果是不能抬高的普通床铺的话，就让家里多拿些被褥什么的，想坐的时候在身后垫高，靠在上面。
4、没事时经常坐起来，轻轻地向左右来回扭动腰部，给腰部锻炼。不然以后站起来都累。
总之不能久躺，就是累也得多坐着。最好是早晨醒来就坐起来，靠着坐，实在困了才躺下。
另：养伤期间，一定要坚强。想方设法让自己得到适当的锻炼，要积极。
祝早日康复。
2、我8月28日脚骨折。做了石膏，现腰痛。想问骨折30天后可做腰椎核磁吗？可做腰椎手术吗？
做核磁只要身上不带金属一类的东西可以做，如果体内有金属支架一类的也不能做。
3、因为骨折，卧床太久，导致腰酸背痛，怎么办？
骨折也是可以下床运动一下的， 不能长时间的在床上躺着。长时间的躺着会有您说的情况还会导致肌肉萎缩的，这样的是骨折治好后不能自己恢复的。所以还是自己动点好
4、腰痛骨折
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5、为什么我小腿骨折会倒至腰疼呢？
我的理解是，由于你小腿骨折后，会伤元气大伤，更会引起膀胱经等经络受伤导致堵塞气血虚弱，供血不足，肾虚等等，又加你卧床静养，压迫经络等等导致腰痛。
6、骨折做完手术卧床腰疼怎么办?
腰背酸痛是因为手术后平躺不能活动造成的，几天起身后症状会缓解，脚肿那是没有办法的事，注意抬高患肢！
7、老人摔伤,屁股着地,摔完后一活动就腰疼,但腿脚活动自如,算骨折吗？
1.应该是骨折了，而且是因为骨质疏松导致的骨折，判断方法是寻找到椎体变扁的地方做CT扫描或者MRI就可以判断了。
2.患者是否有几天没解大便了，如果是，那么就更加可能是骨折了。
8、父亲五十从一米半处摔落，脚后跟先着地，脚后跟骨折，但是连带腰疼，拍片子检查腰部骨头无损伤，那可能是
可能是拧到气了，买好的膏药那痛贴那，12小时一换，会好的，没什么大事