骨折后护手腕

1、手腕骨折，应怎样注意饮食和护理？

绝大部分骨折病人往往食欲下降 ，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生 ，受伤或手术后短时期内尤为明显。在心理护理的基础上 ，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ，以促进骨痂生长和伤口愈合。
骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 ；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的 ，老年人因骨质疏松发生骨折 ，在治疗骨折的同时 ，必须积极补钙 ，同时还要补充维生素 D ，以协助吸收。
骨折病人常有大便秘结 ，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜 ，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物 ，如麻仁丸 6～ 9克 ，每日 1次或 2次 ；或液体石蜡 20～ 30毫升 ，每晚 1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石 ，宜适当多饮水利尿。骨折病人对饮食没有特殊限制 ，就是不要吸烟。吸烟可影响骨折愈合。
骨折病人可以适度的喝点骨头汤，但最好不要过度喝猪骨头汤，可适度喝羊肉汤或鸡汤等。

2、手腕骨折的保养

人在摔倒的瞬间，处于一种本能，往往都自然而然地用手撑地来保护自己，这样就增加了手腕骨折机会，尤其是老年人，常常合并有骨质疏松，就更容易手腕骨折。

手腕骨折最多见的表现为腕部剧痛、不敢活动、肿胀、皮下淤血、畸形，尤其是手腕有所谓的“餐叉”样畸形时，应考虑骨折的可能。病人有以上症状时，千万不要请别人按摩，否则可能造成进一步的移位，引起更大的创伤，最好临时固定后马上去医院检查。对于手腕骨折，一般都采用手法复位治疗。骨折复位的标志是畸形消失，桡骨表面平整，X光透视骨折对位良好。复位后可用石膏或夹板固定伤肢，固定时间为3—4周。

由于骨折固定后7—10天内仍有错位的可能，所以，骨折整复固定后的前两周，最好每周到医院拍X光片复查，如果错位，即使请医生再手法矫正，如果无错位，但石膏松动，也需要更换石膏。整复固定3—4周后，去除固定，在摄X光片检查，以了解骨折愈合情况，并根据X光片检查结果，决定是否拆除固定。

骨折复位良好及外固定后，即应开始手指伸屈活动，同时做肩部活动。去除外固定后，配合理疗，做腕、肘关节的各方向活动及手部的捏握等动作，以恢复肌力及肌肉间的协调动作。 1、伤口护理：已拆线者，2至3天内不要碰水，让伤口保持清洁，不需刻意涂抹优碘等消毒液，但可贴上纸胶，观察伤口。若是尚未拆线，可自行换药，伤口同样应保持乾燥，尽量不要碰水，一般来说，约7至10天即可回门诊拆线，并观察伤口。

2、石膏护理：袃勿弄脏弄湿石膏。衾勿以坚固物体碰撞石膏。衴勿将石膏放在尖锐物体上。衼勿将任何物品插入石膏内搔痒。訒休息时应将患肢抬高，有助血液循环，减少肿胀、疼痛。豇检查肢体之末梢是否有发紫及肿胀情形，以及石膏内是否有异味或分泌物流出，有上述情形者须立即返诊。

3、复健运动：袃经医师许可后，每日可4次取下吊带，进行手臂的全范围运动，以防止手部关节僵硬（，但若是肩关节骨折者，运动内容需经医师同意。衾返家后仍须执行手指关节抓握运动及关节全范围运动。衴每次运动30分钟后，需有充分的时间休息。

4、饮食：袃多摄取富含水份及高纤蔬果，以预防便秘，如芹菜、木瓜、五榖类、柑橘类等。衾多摄取含高蛋白维生素C的饮食，例如肉类、奶制品、鱼、深色蔬菜等。

5、需要返诊的情况：袃伤口发炎（红、肿、热、痛）、不正常分泌物或发烧。衾跌倒或碰撞造成疼痛。衴肢体或末梢血液循环有发紫及肿胀情形不消失时。衼觉得患肢疼痛且有移位情形。

6、口服药使用方法：请与药师确认药物后依医师指示服用。

3、手腕骨折带护腕好么

....看骨折的时间和类型 如果是新鲜的桡骨茎突或尺骨的细微撕脱骨折的话 可以考虑护腕的 或骨折1个月后的功能锻炼期 也可以带 其他的 建议 夹板或石膏外固定1个月 拆除外固定后 功能锻炼

4、左手腕左桡骨远端骨折，左尺骨茎突骨折后，拆石膏后天天手腕上戴着护腕有坏处吗？

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5、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗

6、手腕骨折后注意事项

这位朋友，石膏固定术以后要注意以下问题：
1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。
2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。
3、保持石膏干燥、整洁。
4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死；石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。
5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。
6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。

7、手腕骨折后需要注意些什么

这个手腕骨折后，主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。因为手腕骨折是属于关节处的骨折，关节是以灵活性为主的，制动不动过久，容易出现关节的粘连，而骨折早期，骨折快容易移动，早期活动可以导致复位的失效。

一般手腕的骨折，常见的是桡骨远端的骨折，常见的是科雷氏骨折，这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好，不容易出现粉碎性骨折，累及关节面的也不多，一般予以手法复位后，用夹板或者是石膏固定一个月左右，复查照片位置没有移动，就可以拆除夹板、石膏，早期活动腕关节，用小夹板固定的，更在固定后就可以活动腕关节，只是相对来说需要经常检查夹板的松紧度，石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况，防止固定过紧，肿胀等导致的血液循环障碍，出现前臂缺血性肌肉挛缩，对于老年人的骨折，很多是粉碎性骨折，对关节面的损伤也比较大，如果是手腕处功能要求不高的可以予以手法复位后，夹板固定，早期活动腕关节予以磨造关节，如果是要求较高的，可以予以手术复位治疗。同时这个地方的骨折，需要排除三角半月板的损伤，和腕舟骨和月骨骨折，这些容易漏诊，对关节影响比较大，需要早期处理。