1、胫腓骨骨折手术后一周怎么锻炼
您好！
“柱拐伤腿基本不用力，做的髓内钉手术，术后不到一周就柱拐下地了”正内常的！
您可以适当容的晒晒太阳有助于维生素d的合成促进钙的吸收！有助于骨痂的形成促进愈后！需要补充新鲜的蔬菜、水果有助于伤口的愈合！
一个月需要到医院外科门诊常规的复查！
2、胫腓骨骨折术后患肢抬高多久
胫腓骨是属于人体的下肢骨，这个地方是远心端，血液循环比较差，在术后需要抬高患肢，建议在术后的3个月里，只要条件允许尽量的让患肢高于心脏。
3、右胫腓骨骨折术后20天应该注意什么
可以口服一些消炎的药物预防感染，主要是做好局部换药工作，听从当地医师的指导安排，这样就可以避免感染，禁食辛辣刺激性的食物和禁酒，避免劳累，这样可以快速恢复等
4、胫腓骨骨折手术后怎么合理锻炼及何时负重下地
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，骨折后锻炼应以恢复肢体的固有生理功能为主，患者锻炼时以不感到疲劳和疼痛为度，不可操之过急。骨折在愈合中的各期均有不同的锻炼方法，
1．骨折早期：骨折后1~2周。这时候局部较疼痛，患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。这时的锻炼目的应以促进局部血运，加强新陈代谢为主。改善局部症状，防止肌肉萎缩。主要做法是：前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动，原则上骨折部位上下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。
2．骨折中期：骨折后3~6周。骨折局部症状基本消失，骨折端亦基本稳定，骨痂已形成。此时应以主动运动为主，锻炼肌肉舒缩活动和关节活动范围。方法：继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。
3．骨折后期：骨折后6~10周。骨折临近愈合后，这段时期又叫功能恢复期。应尽快恢复机体功能，锻炼关节持重能力，上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作，使关节各部分都能得到全部锻炼；下肢扶拐者，应逐渐改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。
5、胫腓骨骨折手术后120天要做什么段练好的怏
一般胫腓骨骨折，恢复正常两个月左右就可开始下地负重，三个月基本能脱拐，那么贯彻始终的关节的锻炼是不可以停止的，另外就是可以增加肌肉力量锻炼的动作了，尤其是腿部力量，股四头肌和股二头肌的锻炼，负重腿屈伸，腿弯举都可以做。然后根据自己的感觉，增加静蹲啊，深蹲啊，单脚站立，单脚蹲，单脚跳。都是为了恢复伤腿的力量和功能。不过这是一个循序渐进的过程。