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为什么老年人容易骨折

发布时间:2021-01-17 03:46:05

1、为什么老年人容易骨裂

 (1)骨骼变脆。
随着年龄变老,人体对蛋白质和钙质的吸收利用能力降低,30岁以后,骨细胞的分解速度逐渐超过了骨细胞的合成速度,使骨骼内部逐渐空虚,骨骼不再像年轻时那样坚硬,而是变脆,因此,容易出现骨折
(2)肌腱硬化。
中老年后,肌肉、肌腱等运动功能也随之减退,活动能力逐渐下降,肌腱硬化,弹性和韧性变差,肌肉萎缩,肌肉之间协调差了,运动时,肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡,就会发生骨折。
(3)中老年人自我保护力下降。
随着增龄,中老年人的身体灵敏度变差,大脑对意外事变的反应性变差,自我保护和维持身体平衡的能力明显减低。他们不易应付突然的姿势改变,容易发生意外骨折。

2、老年人为何容易发生骨折?

1、骨骼变脆,随着年龄增长,人体对蛋白质和钙质吸收利用能力下降。
2、肌腱硬化,中老年后,肌肉、肌腱等运动功能也随之减退,活动能力逐zd渐下降,弹性和韧性变差,肌肉之间得协调也差了,运动时不注意就会发生骨折。
3、中老年人自我版保护力下降,随着增龄,中老年人的身体灵敏度变差,大脑对意外事变反应性变差,他们权不易应付突然的姿势改变,容易发生意外骨折。因此,中老年人在日常生活中应格外预防骨折。

3、中老年人为什么易发生骨折?

老年年龄大之后尤其是女性在绝经之后,骨质脱钙是比正常人要快要多。所以有六七十岁或者是高龄的病人,骨质疏松是比较严重的,所以在这样的情况下老年人在进行户外活动,或者运动锻炼的过程中,或者是在家不小心摔倒的情况下就容易发生骨折。老年人骨折外固定建议使用质量轻透气好的安信高分子绷带夹板。

4、老人与小孩,谁更易发生骨折,为什么?

老人应该更容易骨折,随着年龄的增长,老年人身体钙质流失,骨质较为疏松,也就是相对小孩来说比较脆弱,且骨折后不易恢复。小孩子处于生长阶段,营养跟上,嫩性相对较好,骨折后,较容易恢复!希望能帮到你!

5、老年人为什么容易骨折?

骨折与骨骼的韧性及脆性有关,如果骨骼中骨胶质、骨粘蛋白质等有机物成分多,韧性就大,便不容易骨折,但是失去坚硬性无法负重。

相反,骨骼中碳酸钙、磷酸钙等无机盐成分多,失去韧性,没有弹性,脆性就大,便容易骨折。所以正常人骨骼成分有一定比例,青年人骨中含无机盐百分四十至五十,余者是水、脂肪和有机物,骨骼既有韧性,又有坚硬性,恰到好处。

但是老年人无机盐成分会增加到百分之六十,甚至百分之八十,这样脆性就增加,加上老年人又易患骨质疏松症,于是骨折机会就显著增加。

6、老年人容易骨折是什么原因?

老年人骨骼的韧性差,脆性增加,且有骨质疏松,轻微的外伤即有可能引起骨折。青壮年骨骼有一定的韧性,同样的受力情况下老年人比青壮年更容易出现骨折。而儿童的骨骼硬度更小,但韧性更大,受到外伤更容易“弯曲”变形而不会完全折断。

7、老年人易发生骨折的原因是什么?

骨质疏松加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。随着年龄的变老,骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱,即骨质疏松症。骨质疏松加上跌倒才是老人骨折的元凶。

肌腱硬化。中老年后,肌肉、肌腱等运动功能也随之减退,活动能力逐渐下降,肌腱硬化,弹性和韧性变差,肌肉萎缩,肌肉之间协调差了,运动时,肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡,就会发生骨折。

钙剂补钙。可以给老人买一些钙剂,或者钙磷一起补的保健品,补充钙剂时可加服维生素D。现在市场上也有好多专门适用于老年人的钙剂,建议在医生或者药师指导下选择合适的钙剂和补充方法。

防止老人骨折的方法:

1、合理饮食。老年人要多吃含蛋白质高的食物,还有多吃含钙量高的食物,均衡营养,这样除了能防止机体骨骼钙流失以外还能使身体更加强壮,适合老年人吃的食物有牛奶、豆制品、菠菜、芝麻、海带、鸡蛋等。

2、多晒太阳。可以通过户外运动、散步、娱乐等多种方式相结合进行“日光浴”,晒太阳可以帮助身体合成更多的维生素D,促进钙的吸收。老年人适当晒太阳的好处还很多,比如可以使身体更加暖和、心情更加愉悦等。

3、适当运动。老年人运动要适当,不宜做强度太大的运动,而且时间不宜太长,一般一天1个小时左右,不要在天气不好的时候运动,运动过后身体如有出汗要及时擦干,湿衣服要及时更换。

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