1、脚趾骨折打上石膏后适合适量运动么
可以做一些力所能及的适量的运动。
比如可以做一些上肢练习的运动，或者做一些核心力量的练习。
2、脚趾头骨折刚好，可以穿运动鞋吗
可以的，这个时候就应该穿宽松、柔软、舒适的鞋子。
3、脚趾骨裂要多久才能好，可以走？不是很严重。
骨裂石膏固定1个月左右就可以活动锻炼了，不过要在复查X线之后，骨折线模糊不清，就可以开始锻炼。 骨裂是最轻的骨折骨伤症状，不严重，不会留下后遗症。
4、脚趾骨折能骑自行车吗
好吧，这个问题嘛，要看你是怎么玩。攀爬、越野、死飞、速降和BMX都是非常容易受伤的运动。但是记住一点，无论怎么玩，车子都必须在自己的控制范围内，不然必定会出事
5、关于脚趾的小脚趾骨折
脚趾骨折最好是夹板固定比较稳定，想你说的石膏固定，对骨折处起不到多大的固定作用，只是不让脚活动。吃些接骨的中药，骨痂愈合快些，脚趾骨折就是错些位，愈合好是没有啥影响。骨痂愈合快，一个月就可以拆石膏。
6、大脚趾骨折75天怎么锻炼
逐渐增加运动量
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7、脚趾骨折用什么有效方法促进愈合
脚趾骨折后促进愈合的方法，主要是锻炼，药物，理疗和饮食等。
这个脚趾的骨折，一般来说要求并不是很高，主要是骨折愈合好，能够承受负重，因为这个是在人体的地位，血液循环不是很好，所以相对来说愈合的时间是要稍长些的。骨折后很多并不手术治疗，需要制动，制动后下肢的血液循环不是很好，容易出现肿胀，同时没有运动和应力刺激，时间长是可以导致骨质疏松等的，这些都是会影响到愈合的。
促进愈合方面，锻炼，也就是在固定后，在骨折处的脚趾不活动，但是其他没有骨折的脚趾是可以稍微活动的，同时没有固定的下肢的膝关节也是可以活动的，这个就是屈伸，也是可以出现肌肉的收缩的，同时需要锻炼关节不活动的，肌肉静止性锻炼，也就是肌肉的反复收缩和舒张，这个是可以促进静脉的回流，减少肌肉的萎缩，促进血液循环，减少骨质疏松，促进骨折的愈合的，拆除固定后，早期可以活动，非骨折处，可以负重。
药物，一般来说主要是补充钙质的，像碳酸钙d咀嚼片凯思立d，伤科接骨片，骨化三醇胶囊等，传统的中药接骨药物，可以加在药物中，也是可以制成药膳的，像续断，补骨脂，自然铜，伸筋草，乳香，没药，血竭，当归等。
理疗：骨折的愈合是局部的应力刺激刺激成骨细胞的生长，在理疗，特别是电磁理疗的时候也是可以刺激成骨细胞的活跃而促进骨折愈合的。
食物，主要是吃些含纤维素，钙质和蛋白质高的食物，像鸡蛋，瘦肉，鱼类，排骨类，和水果等。
同时要多晒太阳等。
8、脚趾骨折后三个月可以跑步吗
拆了后坚持功能恢复锻炼!!大概一个月后会恢复很多!一般拆石膏后一个周或两个周复查后,照片没有什么就可以跳了
9、脚趾骨折第55天，能下地走路了吗
脚趾骨折后55天应该能下地了。
因为脚趾骨折愈合的时间一般4-6周，（有的骨折书上说的是两周，但共识是4-6周）。所以说55天骨折已经愈合了，不过功能有没有完全恢复，还要看有没有影响功能的软组织损伤，再有一个是有效的锻炼。
闭合治疗愈合的时间是4-6周，如果是手术内固定愈合的时间就会慢一点，可以照片子看看骨痂形成的情况。