可以正常人样活动！ 但适量可以做挺腰动作！
2、腰椎压缩性骨折应该采用什么睡姿好【养生小知识】
原发布者:山鼎精品资料库
腰椎压缩性骨折应该采用什么睡姿好文章导读在冬季人体的骨胳都会变的特点脆弱，特别是老年朋友，由于腿脚不太好，很容易就摔倒了，摔倒后往往造成腰椎压缩性骨折的情况比较多见。出现腰椎压缩性骨折后一般需要外科手术来治疗，在样后患者必须卧床三个月的，那么在这休息的三个月内采用什么睡姿好呢?下面一起听听医生的建议吧。腰椎压缩性骨折疾病发病的原因之一就是间接暴力，也就是说患者的腰椎处受到了很大的伤害，才会患有这种腰椎压缩性骨折疾病，对于腰椎压缩性骨折患者而言，除了要积极进行治疗该病的病情发展，同时在日常的生活中要注意一些问题，这样可以刚好的治愈自己的腰椎压缩性骨折疾病，腰椎压缩性骨折在临床上并不常见，它是一种由于外伤而引发的腰椎疾病，那么，腰椎压缩性骨折患者在患病后除了积极的进行治疗外，还需要在平时注意护理，应该做哪些方法的护理工作呢?腰椎压缩性骨折应该采用什么睡姿好1、采用平卧硬板床，若翻身时用手固定患部成"板状"型，注意避免移位，注意多锻炼腹肌，以便予排便。2、给予卧硬板床休息，患部垫上2-3cm高的腰枕，使脊柱背伸，说明使用腰枕的重要性，使患者能配合治疗。3、为防止发生腰椎在三个月的恢复中发生畸形或进一步损伤，腰上要垫个枕头。根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫软枕头，高度8-10厘米左右。刚开始要低一点，再慢慢加高。这个枕头的作用，是利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩3、腰椎1压缩性骨折三分之一，后期恢复性锻炼怎么做？
一般情况腰椎压缩性骨折为累积压迫神经、骨折范围小、椎体稳定的，行保守治疗的大概要卧床4-6周骨折基本可愈合，但应该复查X线片，或CT检查确定是否下床，如复查见骨折愈合良好，无不适症状，可进行一般体育锻炼（如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年内避免负重。
4、第一腰椎压缩性骨折后两个月怎样锻炼
你好：第一腰椎压缩性骨折原则上药腰部不太疼的时候才可以锻炼，可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药能促进骨骼生长，配合局部理疗针灸膏药等等要恢复的更快。
5、腰椎压缩性骨折以后什么时候开始腰肌锻炼?
伤后几天就可以锻炼的。但是是床上锻炼啊，如果没手术的话，最好能在床上躺一个月。
6、腰椎1压缩性骨折。怎样做康复锻炼.
建议：这要看骨折的程度和骨折类型而定。如果骨折后椎体压缩不明显且没有明显椎体楔形改变，可以采用拱桥锻炼和飞燕动作来促进恢复。