1、胫骨平台骨折术后怎样练习下蹲？
伤的那脚直起来，用没事的那脚蹲下去，现在的情况最好还是别去蹲，一不小心撑不住造成二次伤害就不好了。可以先练习走路，走的时候还是嘛个能撑的东西最好，不要走太快和太重。希望我的回复能给你带来帮助，真心祝愿你能早日康复
2、胫骨平台骨折多久可以进行体力劳动
胫骨平台骨折已经六个多月了什么时间才能做休力劳动呢
3、胫骨平台骨折多少天可以洗脚
如果有石膏固定要等到拆完石膏，没有的话术后就可以
4、胫骨平台骨折后多久可以走路
你好：
复查后，骨头未完全复位之前，不可行走。
骨头完全愈合，可遵从医嘱适当的进行功能锻炼，比如上下屈伸关节，游泳，散步等，根据患肢承受能力，循序渐进，逐渐加量。
前期可在家人帮助下屈伸关节或用吊带，期间，少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水多着一件衣）不要着急
5、胫骨平台骨折多久可以上班
走路脚很痛是长时间不走路的原因，如果疼痛说明还不能多走，可以用拐杖行走。还要配合简单的站立训练，从负重25%体重开始————50%负重（双脚自然站立）————75%负重————100%负重（单脚站立），当负重50%时可以进行单拐行走训练，当负重100%时，可以脱拐行走训练。每天站立训练一次10分钟，步行训练10分钟。
：主要看关节面损伤的情况如何，20天的时间有疼痛是正常的，你现在还是需要注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
治疗方面建议配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些，一般服药40-60天就可以治愈。
6、胫骨平台骨折多久可以上班？？
最少也要过三个月以后，伤根动骨一百天，要注意呀。
7、右腿胫骨平台骨折术后如何锻炼 有效锻炼期是多久呢
胫骨平台骨折术后应该注意,定期复查,发现患肢血液循环,感觉,运动异常,请及时就医.继续按时服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固.加强营养,多食排骨汤,鸡汤,动物内脏,以及维生素含量丰富的水果,蔬菜以补充机体所需.进行扶拐下床不负重活动,随着骨折愈合的强度增加逐步增加肢体负重,并加做小腿带重物的伸膝抬举操练,以加强股四头肌肌力,增加膝关节的稳定度.下床时应有保护,防止摔倒造成2次损伤.保持心情愉快,按时作息,劳逸适度.骨折内固定病人根据复查时骨折愈合情况,确定取内固定时间.
8、胫骨平台骨折多久才能正常走路,现在一个半月了，骨头还没有愈合.
一个半月骨头才刚开始长呢,
我的经验:术后一个月左右可以下床,
术后三到四个月可以轻微负重,
五到六个月时弃拐行走,
平台骨折通常会伴随着平台粉碎.塌陷或骨裂等问题,
较一般骨折要严重的多,
通常至少需要半年的时间才能慢慢恢复正常,
至于恢复的结果如何必须结合自身的情况而定,供参考.
9、左膝胫骨平台骨折，多久能好
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