1、踝关节骨折三个月了 但脚踝活动幅度还没恢复 脚往上勾的幅度小 也蹲不下去 请问这正常吗 以后能恢复吗
我们一样，我也是这个情况，当时脚踝向前错位严重，手术3个多月了，脚踝僵硬，内勾没有弧度，直接蹲不下。不知道您现在恢复怎么样了。
2、三踝骨折手术后三个月怎样锻炼？
你好！手术后三个月骨折已愈合是不可能的，拍片子看不见骨折线哪是有可能的。建议先弃单拐练习走路一段时间再弃双拐，如果你突然丢掉双拐肯定是不敢迈步的，请加大功能锻炼力度，把近期片子传上来看看。
3、三踝骨折都一百二十天了,还不能脱拐，脚也踩不实，想知道怎样做锻炼才能提早行走
拍个片子证实骨折愈合了，就可以行走了。
4、三踝骨折四个月勾脚关节响是怎么回事
你这个情况应该是你骨折后固定太久导致关节僵硬，活动时候关节摩擦发出弹响
5、三踝骨折应怎样康复训练
心态要端正，不要认为自己伤的很厉害，进google搜索ankle fracture看看别人伤成怎么样，就知道自己还是有很大的希望的。
2：千万不要怕痛，少吃不吃止痛药对骨折绝对有好处。不管有多痛，都要踩斜板。你会发现只有不怕死的人才配活着一样，只有不怕痛的人关节才不会僵硬。
3相信科学尊重自然规律，不要硬撑。以为能走能跑就象以前一样的生活，错了！如果不加保护创伤性关节炎会来得有早又猛！
要做到：
（1）不跑步 不爬山 不负重 少上下楼梯 绝对避免再受伤
（2）适当的走路锻炼（慢走），并且把身体重心落在好脚
（3）尽量不走远路 以车代步
（4）不吸烟不喝酒 以后继续保持这样的体重
（5）以后经常吃钙片和保护关节软骨的食物（美国的乐力钙真的好，我一天吃一粒，吃3个月停一个月然后做体检看血钙含量是否过高，否则易患结石疾病）
（6）坚持用海桐皮、路路通等中药泡脚，适当按摩运动关节锻炼踝关节周围的韧带。（原则：关节要省着用，多动关节旁肌肉，少负重动关节）
（7）休息时就把脚抬高越高越好，穿医用弹力袜，并给萎缩的的小腿按摩。
（8）少吃药，多吃各种营养的食物（我至今听中医的烟酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公鸡 牛肉等酸性食物）
（9）注意保暖，年轻人以后做好从事文职工作
（10）没了健全身体的我们，精神就应强大起来，心态要好，睡眠要充足。
6、三踝骨折恢复问题
肿胀淤青是正常现象，休息时把下肢抬高就可以恢复，这样的状态要持续将近半年，不要紧张。
锻炼的程度要看你骨折愈合情况，一般来讲两个月了还不可以完全负重锻炼，可以用手掰，但是也要看骨折愈合情况，如果骨痂很多，骨折线基本消失，那么可以尽最大力量，如果骨折线还清晰，那就不能太用力（这个在你复查时医生有义务告知你的）。等三个月骨折完全愈合以后可以用脚用力踩。三踝骨折是比较严重的踝关节骨折，一定要不怕苦不怕痛去锻炼才可以的。
7、三踝骨折角度好难练后面跟腱打不开
治疗不当，对位不正光靠锻炼怎么也不会正常
8、左脚三踝骨折，术后50天，脚趾蜷缩脚踝僵硬怎么办？
，当天在朝阳医院手术，内置两块钢板，18颗钢钉，还有一个联合钉和两个克氏针。现在术后50天，脚踝仍然很僵硬，而且一旦练习勾脚尖，脚趾全都蜷缩起来，掰都掰不动，像爪形趾一样。在放松状态下，脚趾微微弯曲，不像正常脚趾那样直。
9、三踝骨折术后锻炼期脚踝肿胀喝什么舒筋活血的药
踝关节部位仍有肿胀，考虑和血液循环障碍、淋巴液回流障碍有关，长时间下地行走、下肢长时间处于下垂状态时容易发生，建议局部热敷，采用活血化瘀的中草药外敷有消肿的作用，其次，可以外敷正红花油，用手反复搓试直至局部皮温身高，再者，用硫酸镁局部湿热敷，对于减轻肿胀也有利，口服七叶皂甙钠片，可以减轻软组织肿胀。