骨折几天能喝骨头汤

1、骨折能不能喝骨头汤？

你好，是可以的，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。药物方面
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2、骨折后想要恢复的快，喝骨头汤可以吗？

俗话说，以形补形。在人们的观念中，如果不小心骨折的话，那一定要多喝骨头汤，那样才有利于骨折的恢复。事实上这说法并不正确，而且喝骨头汤的时间不对，反而更不利于骨头的恢复。

骨折喝骨头汤，时间一定要讲究

骨头汤不但含有钙、磷、蛋白质等营养物质，还含有大量的脂肪，如果是骨折前1~2周喝骨头汤，这时候需要长期卧病在床，这些油腻的食物，不但会加重胃肠道的负担，导致消化不良，甚至便秘外，而且会导致血流不畅，瘀血不去，从而影响新骨的生成，从而会影响到日后骨头的恢复功能。

在骨折前1~2周应该主要以清淡，易吸收的食物为主，如果要喝汤尽量喝一些活血化瘀的汤，如三七鸽子汤等。

骨折后骨头汤要适量

虽然在骨折2周之后，骨头的瘀血散得差不多的时候，可以适量喝些骨头汤，补充钙、蛋白质等营养物质，但不建议大量喝骨头汤。因为现代医学研究发现，多喝骨头汤并不能加快骨头的愈合，而且还有可能使骨头恢复延后。研究发现，受损后骨头的再生，依靠的是骨膜和骨髓的作用，一般只有增加骨胶原才有利于骨膜和骨髓的再生，而骨头汤主要含的是钙和磷，所以对于骨头再生作用微乎其微。而且如果经常喝骨头汤，会导致骨质中无机质成分增高，导致骨质内的无机质和有机质比例失调，从而反而阻碍骨折的早期愈合。所以骨折后注意不要大量频繁喝骨头汤，而应该均衡饮食，保证身体各机能的平衡，那样才更有利于身体恢复。

骨折后容易犯的2个错误，一定要改

1多补钙

钙虽然是骨头重要组成物质，但是骨折多是外力作用导致的，与缺钙无关，并不需要多补钙。而且多补钙不能促进骨头愈合的同时，还容易引起高钙血症。而且就算骨折伴有骨质疏松，也要注意不要擅自乱多补钙，需要额外补充时，医生一般会提醒的，要不然反而有害。

2少喝水

骨折卧病在床，很多人都觉得少喝水为宜，要不然经常要上厕所是一件非常不方便的事。但是长期卧病在床，本来胃肠道的蠕动就比正常人慢，再少喝水，不但会导致便秘，而且尿液中有害物质沉积，还容易导致结石或泌尿道感染，从而更不利于身体健康。

所以骨折后的患者一定要注意按正常量喝水，每天摄入2000毫升左右的水。骨折后想快速恢复还要注意进行康复锻炼，要不然长期不用，有可能会导致肌肉蒌缩，从而影响到骨头的功能。而且骨头恢复后，可以多进行患处的按摩，促进血液循环，更有利于恢复。

骨折后康复需要注意哪些问题呢？

骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，睡眠不好，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。不能过度食用白糖，会让钙的大量消耗，不利于骨折病人的康复。不能长期服用三七片骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利

尽量多吃蔬菜与有助于消化的食物，卧床骨折病人想喝水就喝，而且不能太少，也不要怕麻烦而少喝水，只有身体状态好，康复快，才能让家人减少麻烦，自己也减少痛苦。少吃白糖，过多的白糖还会让体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，会降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。

尽量不抽烟不喝酒，香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。喝酒可以刺激血管收缩，让骨折端供血不足，影响骨折的愈合。股骨头坏死相当一部分是由于过度饮酒引起的，这是已经得到骨科医生们的认同的了。

3、骨折后，多喝骨头汤真的能好的快吗？

骨折后，多喝骨头汤真的能好的快是不科学的，是说不一定的，毕竟是一种民间的传说造成现在的这句话。

许多骨折患者家属常为患者炖排骨汤和鸡汤，这意味着喝骨头汤能迅速补充钙事实上，这是个误会。由于创伤、出血和疼痛，骨折患者体内大量水和盐流失，蛋白质分解明显加快，加上抑郁，活动范围缩小，消化能力减弱，身体处于消耗状态。此时，要保持良好的心情和食欲，及时补充骨折所需的蛋白质、维生素和矿物质。

骨折患者的饮食应清淡、易消化、少吃多为身体的恢复提供充足的营养。多吃动物蛋白食品、植物蛋白食品、维生素含量较高的食品、矿物质含量较高的食品。骨折后，必须卧床休息。还要多吃蔬菜、水果、蜂蜜和含有较多纤维的水，以防大便干燥。

动物骨汤含有较多的钙，钙是骨形成的重要物质。骨汤作为唯一的营养补充，使骨折患者经常喝大量的汤会油腻而降低患者的食欲。然而，单一的饮食结构不能满足骨折患者康复过程中各种营养素的需要，使骨折愈合延迟，效果恰恰相反。所以知道骨头汤能很快恢复是错误的。

所以，骨折后，多喝骨头汤真的能好的快这种说法就很好进行解释了，这句话是在在民间，流传关于“以形补形”的方子，但是没有足够证据可以证实的，要进行科学补充营养会才比较可靠的。

4、骨折可以喝骨头汤么？

骨折是可以喝骨头汤的，但是相对来说如果你本身肝肾功能不好的话，这些个代谢不出去反而累及肝肾功能。

5、骨折初期不宜喝骨头汤吗？

没错，骨头汤里含量最高的是磷，而不是钙。高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，所以，骨头汤喝多了不但不补钙还会影响钙的吸收，不利于骨折愈合。另外骨头汤里的脂肪含量较高，喝骨头汤可能主要会增加体重而不是补充营养。

6、骨折后，多喝骨头汤愈合快吗？

很多人对骨折的治疗是有一定的误解，很多人在骨折愈合期，会把重心放在骨头汤上，但是大家要知道这三点误区：其一，骨头汤钙含量少，其大部分是水和脂肪，补钙效果微乎其微；其二，单纯补钙是远远不够用的，骨折病人是需要补充均衡营养的；其三，不要盲目补钙，大部分骨折患者补太多钙会使血钙浓度过高，会影响一些必需元素的生物利用率，如铁、锌、镁、磷等；增加肾结石的危险性。 

骨折1-2周多出现食欲减退，应多喝水。饮食原则以清淡为主，多选择水果、蔬菜、蛋类、豆制品、瘦肉等。

由于骨折早期，患部关节处于淤血水肿期。应禁食酸辣油腻、燥热等太过肥腻滋补的食物如骨头汤、肥鸡等以免引起淤血积滞，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

骨折中期属愈合期。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。应补充充足的蛋白质，特别的是含优质蛋白和胶原蛋白高的食物，如鱼肉、虾肉、牛奶、木耳、银耳、猪蹄等。可在初期补充少量的骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类。

骨折后期直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。推荐牛奶每天喝500ml，蔬菜400-500g，水果200g。合理搭配其他食物，做到膳食平衡和合理营养。

骨头的生长需要骨胶原蛋白、钙、锌、磷以及维生素A、C、D、K，这些都是成骨要素，所以骨折以后应重视这些矿物质的补充。另外，骨折患者由于久坐不动，容易引发便秘，平时多吃些新鲜的水果和蔬菜。

7、骨折初期不能喝骨头汤？为什么这么说？喝骨头汤可以修复骨头吗？

邻居家的孩子，酷爱运动。而前几天因为打篮球受了伤，骨折了。他奶奶天天给他煮骨头汤喝，说是吃哪补哪。据我了解，骨折之后喝骨头汤是没有什么效果的。这是为什么呢？听我慢慢给你说。

其实骨头汤里的钙的含量并不高，而且难以被人体吸收，喝骨头汤修复骨折的道理是没有的。而恰恰相反，骨头汤里含有的脂肪，是骨折恢复的大敌，它会极大地延缓骨头恢复的进度，相当危险。所以喝骨头汤可以修复骨折这件事，是完全不可能的。

那么骨折之后要进行怎样的措施才能加快恢复呢？第1点你要完全的休息，不要干任何的重活，这样才有望加速恢复。而第2点，人说伤筋动骨100天，我们可以在受伤后的第2个月进行轻量的运动，这样有利于骨折的恢复。第3点呢，我们要保持心情的舒畅，要记住，身心是合一的。

第4点，要注意恢复期间不能饮用酒水，少吃刺激性的食物，饮食要清淡。记得以前有位老兄在骨折时，饮酒吸烟过度，终于造成了不可逆的后果，留下了病根子，他后来说自己也挺后悔，但已经来不及了。世上没有卖后悔药的。

说了这些，你应该知道了，骨折时喝骨头汤，不是明智的选择，甚至会加重病情。而骨折后的修养，要记住我说的这4点。如果你是骨折患者，请你积极践行。如果你不是，运动时也要进行防护，确保万无一失。